Меня зовут Маша, а «Fikaделька с Севера» — мой подкаст о странах Северной Европы, их культуре, традициях и менталитете. Подкаст для всех тех, кто интересуется Скандинавией. Я расскажу вам про забавные нордические праздники, развею мифы о шведах, финнах и других народах, поделюсь секретами счастья датчан, а также объясню, что такое предсмертная уборка, и кто таким вообще занимается. Знакомьтесь со Скандинавией вместе со мной!
https://www.instagram.com/marie_guleshova/
Тг-канал подкаста: https://t.me/nordfika
All content for Fikaделька с Севера is the property of Marie Guleshova and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Меня зовут Маша, а «Fikaделька с Севера» — мой подкаст о странах Северной Европы, их культуре, традициях и менталитете. Подкаст для всех тех, кто интересуется Скандинавией. Я расскажу вам про забавные нордические праздники, развею мифы о шведах, финнах и других народах, поделюсь секретами счастья датчан, а также объясню, что такое предсмертная уборка, и кто таким вообще занимается. Знакомьтесь со Скандинавией вместе со мной!
https://www.instagram.com/marie_guleshova/
Тг-канал подкаста: https://t.me/nordfika
S.2 Ep.5 |Friluftsliv или как сохранить свое психическое здоровье в холодное время года? Все про SAD и не только
Fikaделька с Севера
26 minutes
2 years ago
S.2 Ep.5 |Friluftsliv или как сохранить свое психическое здоровье в холодное время года? Все про SAD и не только
На связи Маша, и в этом выпуске я расскажу вам о том, что это за скандинавская концепция Friluftsliv, объясню, что же такое сезонная депрессия и откуда она берется, поделюсь советами по тому, как полюбить плохую погоду и не грустить в холодное время года.
После прослушивания этого эпизода вам точно не захочется впадать в осеннюю хандру, надеюсь вы вдохновитесь примером скандинавов и начнете брать от жизни все, даже когда за окном холод и непогода.
My inst: https://www.instagram.com/marie_guleshova/
Приложение для мониторинга и поддержания психического и ментального здоровья REMENTE : https://apps.apple.com/ru/app/remente-self-care-wellbeing/id961633456
Fikaделька с Севера
Меня зовут Маша, а «Fikaделька с Севера» — мой подкаст о странах Северной Европы, их культуре, традициях и менталитете. Подкаст для всех тех, кто интересуется Скандинавией. Я расскажу вам про забавные нордические праздники, развею мифы о шведах, финнах и других народах, поделюсь секретами счастья датчан, а также объясню, что такое предсмертная уборка, и кто таким вообще занимается. Знакомьтесь со Скандинавией вместе со мной!
https://www.instagram.com/marie_guleshova/
Тг-канал подкаста: https://t.me/nordfika
