Ein Jahr, 47 Folgen, unzählige inspirierende Frauen (und ein paar nicht weniger interessanten Männer ;) – in dieser Folge geben Meike & Hendrikje euch einen knackigen Überblick über all die Folgen & Themen, die Fifty Fearless Fabulous in den letzten 12 Monaten bewegt haben: von Karriere und Neuanfängen über Liebe, Lust & Beziehungen bis hin zu Körper, Gesundheit, Gesellschaft und persönlicher Entwicklung.
Freut euch auf Highlights, Lieblingsmomente, Learnings – und jede Menge Lacher, Aha-Momente und Emotionen – samt der Lust, in die eine oder andere Folge (nochmal) reinzuhören.
In dieser Folge:
Rückblick auf die Folgen des letzten Jahres
Unsere fünf großen Themenfelder:
Karriere & berufliche Neuanfänge – von Mut, Neuanfang & finanzieller Unabhängigkeit
Liebe, Beziehung & Sexualität – Midlife - Sex, Dating ab 50, Tabus und die letzte Liebe des Lebens
Körper, Gesundheit & Selbstfürsorge – Longevity, Menopause, Resilienz & Well-Aging
Gesellschaft & Female Power – Sichtbarkeit, Tabubrüche & neue Rollenbilder
Persönliche Entwicklung & Sinnfragen – Neuanfang, Heilung, Trauma, Lebenslust
Außerdem verraten wir, was uns am meisten berührt hat, welche Folgen euch besonders bewegt haben – und was in naher Zukunft auf euch wartet! ✨
Schlaf dich fabulous!
Ein Dank an unseren tollen Werbe-Partner:
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Diese Episode führt uns mitten hinein in die faszinierende Welt der Tonfeldarbeit - eine körperorientierte Methode, die mit Ton arbeitet und so gar nichts mit Töpfern zu tun hat: sie hilft, alte Muster zu lösen, Traumata zu verarbeiten und wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen.
"Mit den Händen fühlen, was die Seele braucht."Unser Gast, Ann-Katrin Winklbauer, erzählt, wie sie über die Herausforderungen ihrer Nichte zu dieser Arbeit fand, warum “erfassen” lösend wirkt und weshalb der Körper manchmal klüger ist als der Kopf.
Wir sprechen über:
Warum Heilung oft in den Händen beginnt
Was passiert, wenn wir Wut endlich zulassen
Wie Kinder und Erwachsene über das „Fühlen“ zu mehr Stabilität finden
Warum man auch mit 80 noch neue Wege gehen kann
Und was es bedeutet, sich im wahrsten Sinne des Wortes wieder zu begreifen
Diese Folge ist wie eine warme Hand aus Ton: erdend, ehrlich und überraschend tief.
ZITAT:
„Es passiert immer etwas Überraschendes, was die Leute nicht erwarten.“ – Ann-Katrin Winklbauer
Link:
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UNSER FAZIT für heute:
Ton, Berührung und das Vertrauen in den eigenen Körper können Türen öffnen, wo die Worte einfach fehlen. Diese Folge ist für alle, die neugierig sind auf die Vielfalt an Möglichkeiten, (seelische) Herausforderungen anzugehen. Es darf sich etwas verändern – im Innen wie im Außen.
❤️ Call to ActionWenn dich diese Folge bewegt hat, teile sie, bewerte uns, abonniere den Podcast und empfiehl uns weiter.Wir freuen uns auf dein Feedback – was hat dich berührt, überrascht oder inspiriert?
VORAB: Unser Dank & GOODIES für euch:
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Heute haben Hendrikje und Meike die Journalistin und Autorin Anja Goerz zu Gast: Radiostimme, Autorin, Friesin mit Salzwasser im Blut und scharfem Humor. Wir reden über ihr neues Buch, das heute am 15.10 erscheint: „Dessous, Dorsch und Desaster – Dating 50+“, über Ghosting, Situationships und warum so viele Männer auf Dating-Profilen Fische hochhalten. Außerdem: zweite Pubertät (aka „Milfpubertät“), erwachsenes Kommunizieren statt Taktieren, und wieso Beziehungen sich entwickeln dürfen. Zum Schluss schenkt uns Anja ihr Lebensmotto: nicht mit dem kleinen Teelöffel, sondern mit der goldenen Suppenkelle – mit Glitter.
Dating ab 50 ohne Romantisierungsfilter: Klarheit, Selbstbestimmung & Spaß
Regeln, die wirklich helfen: Coffee-to-go fürs erste Date, Exit-Option, Freundin einweihen
Safety first: Handynummer erst nach dem ersten Treffen, mehrere Portale testen
Mindset: Projekt statt Drama – Neugier statt Perfektionsdruck
Real Talk: Warum Männer oft „außen kompensieren“ und Frauen eher „innen sortieren“
Verkuppeln? Yes, please: Warum Community-Matches oft besser funktionieren
Motto fürs Leben: Große Kelle, goldene Kante, Glitter oben drauf
„Lebe nicht mit dem kleinen Teelöffel, sondern mit der goldenen Suppenkelle. Und ein bisschen Glitter drauf.“
Anja Goerz – Autorin u. a. von "Herz auf Sendung“ und "Mein Leben in 80B „ und ganz aktuell: „Dessous, Dorsch und Desaster – Dating 50+“ - das Buch ist ab heute zu kaufen!!!
Paula Lambert – für noch mehr Beziehungs-Reality & Inspiration https://open.spotify.com/episode/2JRntGEOFm7U5OA0BjhHDs?si=9b511d09aeb444ba
Und weil das Leben immer weitergeht, gibt’s auch was Neues zu verkünden:💫 Fifty Fearless Fabulous LIVE on Tour!Hendrikej & Meike nehmen euch mit ins wunderschöne Alpenresort Schwarz in Tirol, wo sie Ende November live auf der Bühne stehen werden – mit spannenden Gesprächen, inspirierenden Frauen und ganz viel good energy. Wer dabei sein möchte, schreibt uns bitte hier in die Kommentare der Shownotes und an fiftyffab@gmail.com.
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Nahezu ein Jahr Fifty Fearless Fabulous – ein Jahr voller inspirierender Gespräche, ehrlicher Einblicke und mutiger Geschichten von Frauen mitten im Leben und mitten im Aufbruch.
In dieser Jubiläumsfolge feiern Hendrikje und Meike nicht nur ihren Podcast-Geburtstag - die ersten Folgen erschienen am 14. Oktober letzten Jahres - sondern werfen auch einen sehr persönlichen Blick auf alles, was in den letzten Monaten passiert ist: privat, gesundheitlich, emotional.
Es geht um das Leben in seiner ganzen Widersprüchlichkeit: um Leichtigkeit und Verlust, um Schmerz und Heilung, um Weisheit und Wut, um Freundschaft, Selbstfürsorge – und um diese eine Frage, die uns alle beschäftigt: Wie viel Mut braucht das Jetzt?
Henny spricht offen über ihre Transformation in die Selbständigkeit und eine neu gewonnene Freiheit, die aber auch mit Loslassen zu tun hat, was nicht immer einfach ist - und vor allem mit einer großen Dankbarkeit. Meike erzählt von einer Ärtzte-Odyssee aufgrund einer aktuellen gesundheitlichen Diagnose, die sie in allem hat viel langsamer werden lassen. Wie ehrlich sind wir mit uns selbst? Wann beginnen wir wirklich, uns um uns selbst zu kümmern?! Und wir sprechen über einen Trauerfall im engsten Umfeld, der vieles in Frage gestellt hat: Wie wollen wir leben, wie wollen wir Abschied nehmen – und wie viel Raum geben wir dem Thema Tod in einer Welt, die ständig „weiter, schneller, höher“ ruft?
👉 Was euch in dieser Folge erwartet:
Warum „Weisheit“ manchmal überbewertet ist – und Wut auch heilsam sein kann
Wie wir mit Verlust, Schmerz und Endlichkeit umgehen
Was wir von Sterbebegleiter:innen über das Leben lernen können
Warum Selbstfürsorge kein Luxus ist, sondern eine Form von Liebe
Und wie man lernt, im Jetzt zu leben, auch wenn der Körper oder das Leben plötzlich Stopp sagt
Natürlich blicken Hendrikje und Meike auch zurück auf besondere Gäste und Gespräche aus dem vergangenen Jahr. Jede einzelne Folge war ein Mosaikstein auf dem Weg zu einer neuen Offenheit, zu mehr Bewusstsein und zu der Erkenntnis: Mit 50 ist nicht Schluss – es fängt gerade erst an!
💫 Fifty Fearless Fabulous LIVE on Tour!
Hendrikej & Meike nehmen euch mit ins wunderschöne Alpenresort Schwarz in Tirol, wo sie Ende November live auf der Bühne stehen werden – mit spannenden Gesprächen, inspirierenden Frauen und ganz viel good energy. Wer dabei sein möchte, schreibt uns bitte hier in die Kommentare der Shownotes.
Willkommen zu Fifty Fearless Fabulous – dem Podcast von und für Frauen mitten im Leben. Jede Woche, jetzt immer mittwochs, nehmen euch Hendrikje und Meike mit in inspirierende Gespräche, die informieren, mal irritieren, aber vor allem mit dem Ziel motivieren, das eigene Leben aktiv zu gestalten.
In dieser Folge wird’s besonders “stimmig”: Unser Gast ist Silke Haas – Journalistin, Profisprecherin und Medientrainerin. Ihre Stimme kennt fast jede und jeder: von der Deutschen Bank bis ins KaDeWe, aus Nachrichten, Werbespots und Kino. Mit uns spricht Silke darüber, warum Stimme so viel mehr ist als Klang – und wie sie zu deinem mächtigsten Tool für Präsenz, Selbstbewusstsein und Wirkung wird.
Warum Stimme ein unterschätzter Persönlichkeits-Booster ist
Geschichten vom roten Teppich: von Will Smiths Humor bis Barack Obamas „Power-Move“
Praktische Hacks für Alltag, Bühne und Dates: Atmung, Eigenton und die Quadratatmung
Warum Frauen ihre Stimme oft verschenken – und wie man sie trainieren kann wie Muskeln
Silkes neues Projekt: die „Besser Sprechen App“ für Stimme, Medienauftritt und Rhetorik
Silke zeigt, wie eng Stimme und Persönlichkeit zusammenhängen – und warum es höchste Zeit ist, dass wir unsere Stimme als das begreifen, was sie ist: unsere unterschätzte Superpower. Ein Gespräch über Klarheit, Präsenz und die Kraft, laut und klar für sich einzustehen.
Deine Stimme ist Persönlichkeit. Deine Stimme ist Haltung. Deine Stimme ist Power.
👉 Wenn euch diese Folge gefallen hat, abonniert unseren Podcast, bewertet uns und teilt Fifty Fearless Fabulous mit euren Freund*innen. Denn nur gemeinsam sorgen wir für mehr Sichtbarkeit – für uns alle.
Mehr zu Silke: https://www.silkehaas.de
Silke Haas auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/silke-haas
Besser Sprechen App im App-Store: Hier ist der Download-Link zur App: https://apps.apple.com/de/app/besser-sprechen-stimm%C3%BCbungen/id976526364
Und hier ist ein Trailer zum Programm, das übrigens so viel kostet wie zweieinhalb Matcha Latte, ein kleiner Blumenstrauß, ein Taschenbuch oder ein Bier auf dem Oktoberfest: https://bessersprechen.app/silkehaas
Wir danken unseren Sponsoren:
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Es geht um gesundes Abnehmen – und das klappt nur mit genug Protein. Das Smart Protein von Everydays liefert alle essentiellen Aminosäuren in innovativen Presslingen: kein Shake, kein Schleppen, kein voller Magen. Made in Germany, wissenschaftlich fundiert, 99 % Bio-Verfügbarkeit.Mit dem Code fifty10 auf https://www.everydays.de bekommt ihr 10 % Rabatt auf die Alltagshelfer.Unsere Empfehlung: https://www.everydays.de/collections/single-products/products/smart-protein
Willkommen zu Fifty Fearless Fabulous – dem Podcast von und für Frauen mitten im Leben. Jede Woche, jetzt immer mittwochs, nehmen euch Hendrikje und Meike mit in inspirierende Gespräche, die informieren, mal irritieren, aber vor allem mit dem Ziel zu motivieren, das eigene Leben aktiv zu gestalten.
In dieser Folge wird’s besonders spannend: Unser Gast ist Detlef Arnold, Gründer von G50 Unleashed und langjähriger Kommunikationsprofi. Detlef erzählt offen, wie ihn an seinem 59. Geburtstag eine tiefe Sinnkrise erwischt hat – und warum genau diese Krise der Startschuss für ein ganz neues Kapitel wurde. Heute kämpft und engagiert er sich dafür, dass Menschen 50+ mehr Sichtbarkeit, Anerkennung und Wertschätzung bekommen – in den Medien, in der Werbung und in der Gesellschaft.
Wir sprechen über:✨ Warum die „zweite Lebenshälfte“ nicht Stillstand, sondern ein echtes Midlife High sein kann✨ Weshalb die Werbe- und Kommunikationsbranche Menschen über 50 sträflich ignoriert – obwohl sie die kaufkräftigste Zielgruppe sind✨ Klischees, die uns richtig nerven: vom Treppenlift bis zum Supermodel – und was die Realität wirklich zeigt✨ Welche Rolle Vorbilder und Role Models haben, wenn es darum geht, Altersbilder neu zu definieren✨ Was jede*r Einzelne tun kann, um Altersstereotype aufzubrechen und mehr Facettenreichtum sichtbar zu machen
Detlef zeigt, wie viel Energie, Gestaltungswille und wirtschaftliche Power in der Generation 50+ steckt – und warum es höchste Zeit ist, das Alter als Geschenk zu begreifen. Ein Gespräch über Mut, Neuanfänge und die Kraft, sich auch mit 60 noch einmal ganz neu zu erfinden.
💡 Unsere Botschaft:
50+ und unschlagbar: Warum das beste Leben jetzt beginnt
Midlife High statt Midlife Crisis – mit Detlef Arnold
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🔗 Links & Hinweise zur Episode:
Detlef Arnolds Initiative: https://www.g50unleashed.de
Das Buch von Miriam Stein: „Weise Frauen“ (siehe auch die ersten Folgen dieses Podcasts im Oktober 2024)
🔗 Unsere GOODIES für euch: Be FABULOUS!
Wir danken unseren Sponsoren:
1. AVEA
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2. Everydays
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In dieser Folge von Fifty Fearless Fabulous wird’s persönlich, tief und inspirierend: Wir sprechen mit Constanze Baier, die nach einer großen Karriere im internationalen Business irgendwann merkte – da fehlt etwas. Der BMW, die Karriere-Häkchen, das Leben im Prenzlauer Berg: alles erreicht. Und trotzdem blieb eine Leere.
Constanze hat den Mut gefunden, ihr Leben radikal zu verändern. Heute lebt und arbeitet sie als Coach, Autorin und Gründerin von „Unverschämt weiblich“ – einer Haltung, die sagt: Ich lasse mich nicht länger von Scham klein machen, sondern nehme meinen Platz ein.
✨ In dieser Folge erfahrt ihr:
Wie Constanze den Sprung von der Bilderbuch-Karriere unter Männern zur Selbstbestimmung geschafft hat
Was „unverschämt weiblich“ wirklich bedeutet – und warum es eine Einladung ist, Scham loszulassen
Welche Rolle die Perimenopause als Lebens- und Karriere-Wendepunkt spielt
Warum so viele Frauen mit „Nein“ kämpfen – und weshalb „Nein“ das neue „Ja“ zu Dir selbst sein kann
Einen überraschend einfachen Hack, wie du sofort erkennst, wie weit du schon gekommen bist
Constanze spricht offen über Erschöpfung, über das „Spiel des Funktionierens“ und den Mut, es zu beenden. Sie zeigt uns, wie wichtig es ist, die Signale des Körpers ernst zu nehmen, alte Systeme loszulassen und sich selbst wiederzufinden – egal ob mit 40, 50, 55 und darüber hinaus
ZITATE: „
"Oft höre ich den Satz, du bringst mich durch eine Tür. Ich habe nie gewusst, dass die Tür da ist.“
"Die Frage ist, wo überpowere ich mich, weil ich nicht gelernt habe, mich zu schützen oder eben auf mich zu achten, auf die Signale meines Körpers zu hören, das ist das, was mich interessiert."
💡 Ihre Botschaft: Empowerment heißt nicht „immer mehr leisten“ – sondern auf die eigene Kraft vertrauen, Grenzen setzen und authentisch sichtbar werden.
✨ Wenn euch die Folge gefallen hat: bewertet uns, abonniert uns und empfehlt uns weiter – damit noch mehr Frauen mutig, stark und fabelhaft ihren Weg gehen.
👉 Also: Hör rein, lass Dich inspirieren und nimm Deine persönliche Portion Mut aus dieser Folge mit!
🔗 Mehr über Constanze BaierWebsite: https://constanzebaier.com/
Buch: https://constanzebaier.com/produkt/dein-zyklus-journal-buch/
Workshops & Retreats: https://constanzebaier.com/produkt/6-senses-onlinekurs/
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Hendrikje und Meike sprechen diesmal mit Susanne Liedtke, Gründerin von Nobody Told Me und frischgebackene Autorin von Somebody Told Me.
👉 Darum geht’s in dieser Folge:
„Nobody told me… somebody did.“ Mit 49 kehrte Susanne Liedtke Google den Rücken, um Nobody Told Me zu gründen – eine Plattform, die Frauen durch die Wechseljahre begleitet. 💡In unserem Podcast Fifty Fearless Fabulous erzählt sie, wie aus Tabus echte Business-Chancen wurden und warum Gesundheit, Ernährung & Empowerment Hand in Hand gehen.
Warum Susanne mit 49 ihren Job bei Google an den Nagel hing, um eine Bewegung für Frauengesundheit zu starten
Wie wir gelassener und gesünder durch die Wechseljahre kommen – mit echten Hacks aus dem Alltag
5 einfache Ernährungstipps, die sofort wirken (und nichts mit Verzicht, aber viel mit Leinsamen, Gemüse & dunkler Schokolade zu tun haben 🍫)
Wieso Alkohol kein Wellness-Getränk ist und welche Alternativen wirklich Sinn machen
Und die große Frage: Was hättest du gerne früher gewusst?ZITATE: "Natürlich kannst du eine Hormontherapie machen, die kann wahnsinnig hilfreich sein aber trotzdem wirst du ja älter und isst im Jahr eine halbe bis eine Tonne an Lebensmitteln und die machen was mit dir.""Es geht auch insgesamt darum, gut älter werden zu können, also möglichst Beschwerdefrei. Für mich ist das eine Form von Freiheit."
💬 Unser Takeaway:
Gut älter werden ist keine Last, sondern eine Form von Freiheit – wenn wir lernen, selbst die Verantwortung zu übernehmen.
📚 Susannes Buch: Somebody Told Me (Brandstätter Verlag)→ https://www.brandstaetterverlag.com/buch/somebody-told-me/🌐 Mehr zu ihrer Plattform: Nobody Told Me→ https://www.instagram.com/_nobodytoldme_/
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In dieser Folge wird's technisch - und trotzdem very fifty fabulous! Meike kommt frisch von den Balearen und schleppt einen 25-Kilo-Koffer in den vierten Stock (Altbau, kaputter Lift, versteht sich)
Nach einem Reise-Recap samt hormoneller Höhen und Tiefen von Teenies und (Groß-)Müttern, wird es digital: Was macht KI mit uns? Wie verändert sie unsere Arbeitswelt – und unsere Denkweise?Wie kann Künstliche Intelligenz Frauen in der Mitte des Lebens empowern, statt ihnen Angst zu machen?
Themen der Folge:
KI-Influencer*innen & virtuelle Models: Bedrohung oder Befreiung?
Meikes Top 4 KI-Tools für Alltag & Job – von ChatGPT über Perplexity bis Notebook LLM
Der "Ex Machina"-Moment: Wenn Science Fiction zur Realität wird
Warum du KI nutzen solltest, bevor KI dich überholt
Der Unterschied zwischen Verstehen & Wiederholen – was echte Intelligenz ausmacht
Gehirn-Muskeltraining statt Denkfaulheit: Was Studien über KI-Nutzung und unsere Denkleistung sagen
Plus:
Was macht KI mit der Kreativität?
Muss jede*r jetzt Musik, Videos & Avatare bauen? (Spoiler: nein!)
Warum Doodle Oki, der echte Hund, nicht klonbar ist 🐶
💡 Fazit: KI ist kein Gegner – sondern ein Werkzeug.
💡 Meikes KI-Favoriten aus der Folge (und was sie damit macht):
ChatGPT – Für Textideen, Brainstorming, Feedback, Briefings & kreative Struktur
Perplexity AI – Die Suchmaschine mit Verstand, die dir direkt die Antworten serviert
Notebook LLM – Fasst komplexe Texte zusammen & verwandelt sie in verständliche Audio-Gespräche
VEO3 (Google Gemini) – Text to Video in beeindruckender Qualität
Genannte Folgen zum Deep Dive: Künstliche Intelligenz & echte Menschen (Sascha Lobo mit Ranga Yogeshwar)https://open.spotify.com/episode/6DPVxLeaIqBMsMoLj3BlmY?si=6077ac57a6e44349
KI & Gehirn (Elisabeth L’Orange mit Neil Wessling)
https://open.spotify.com/episode/5KmDcu9M14bvmXHDqLvRYp?si=2bc05d6ac9b340fa
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„Ich bin ein Bullshit-Filter!“ - Nina Ruge über Longevity, Hormone & das Geheimnis, gesund alt zu werden
„Alles wird gut. Aber nicht von alleine!“ – Nicht nur mit dieser Aussage ist Nina Ruge für viele von uns zur Ikone geworden. Heute – mit fast 70 – lebt sie genau das vor: fit, neugierig, voller Energie und mit einem klaren Blick auf das, was uns Frauen ab 40, 50, 60 und darüber hinaus wirklich gesund und glücklich hält.
In dieser Folge sprechen Hendrikje und Meike mit der Journalistin, Bestsellerautorin und „StaYoung“-Podcasterin über das Thema, das sie zu ihrer Lebensmission gemacht hat: Healthy Longevity. Aber Nina bringt nicht nur Hype und Buzzwords mit – sie liefert wissenschaftlich fundierte Fakten, praktische Tipps und den berüchtigten Bullshit-Filter.
Wir sprechen über:
Warum „Longevity“ mehr ist als Anti-Aging – und warum der Begriff selbst schon wieder verbrannt ist und sie darüber nachdenkt, diesen nicht mehr zu nutzen.
Weshalb Hormonersatztherapie (richtig dosiert und individuell abgestimmt!) der vielleicht größte Gamechanger für Frauen 40+ ist.
Welche Lifestyle-Faktoren – von Schlaf über Ernährung, Atmung, Stressbalance bis Krafttraining – den größten Einfluss auf unser biologisches Alter haben.
Wie man mit Gentests, Blutwerten und Schlaftracking seriöse Diagnostik für die eigene Gesundheit nutzt.
Und warum kleine Rituale, Achtsamkeit und Ninas persönliche „Goldnuggets“ den Unterschied machen.
Nina erzählt außerdem, wie sie nach Covid ihr Leben komplett neu ausgerichtet hat, welche Routinen ihr helfen, energiegeladen zu bleiben – und warum ihr Lebensmotto immer noch lautet: „Hold on tight to your dreams – und vertraue darauf, dass alles gut wird.“
Zitate:
"Natürlich wollen Menschen immer einfache Lösungen und die sollen dann auch für immer wahr sein. Aber so ist es leider nicht."
"Ich bin ein Bullshit-Filter. Ich möchte gerne, dass die Menschen, die mir zuhören verstehen, da gibt es noch Grauzonen und da gibt es auch ganz vieles, wo sich die wissenschaftliche Lage verändert. Gestern haben wir noch das gesagt, heute sagen wir das, weil die Studienlage sich verändert hat."
Eine inspirierende Folge für alle Frauen, die aktiv gestalten wollen, wie sie älter werden – gesund, stark und mit Leichtigkeit.
Links & Empfehlungen aus der Folge:
Nina Ruges Podcast „Stay Young“:
https://creators.spotify.com/pod/profile/stayoung/
www.permedio-genetik.com (Gentests & Prävention)]
www.evela.health (Startup/Beratung für Frauen in der (Peri-)Menopause)
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Zwischen Kindheitstrauma, Nahtoderfahrung & gelebter Freundlichkeit - im Gespräch mit Unternehmerin & 3-facher Mutter Carola Athmann
In dieser Folge treffen wir auf eine Frau, die mit jeder Faser für das lebt, was sie sagt: Carola Athmann. Sie ist Unternehmerin, Mutter von drei besonderen Kindern, Ehefrau eines bekannten Ex-Hoteliers und: eine Frau, die das Leben bis ins Mark gespürt hat.
Mit uns spricht Carola über:✨ ihre Kindheit mit einem narzisstischen Vater und einer depressiven Mutter✨ das fehlende Gefühl von bedingungsloser Liebe – und wie sie es später doch gefunden hat✨ eine dramatische Nahtoderfahrung und was sie daraus gelernt hat✨ den Mut zur Therapie – und zur Transformation✨ das Leben mit drei neurodivergenten Kindern✨ die Kraft von echter Partnerschaft✨ ihre Vision mit „Athmann & Athmann“: Freundlichkeit als Businessmodell
🧠 Es geht um psychische Gesundheit, emotionale Verantwortung, um Selbstfürsorge und um die Frage: Wie sehr dürfen wir eigentlich wir selbst sein?
„Was mich nicht umgebracht hat, hat mich radikal lebendig gemacht.“
„Ich wollte mich verändern – aber meine Familie sollte mitkommen.“
💬 Themen dieser Folge im Überblick:
Kindheit in einem emotional kargen Zuhause
Narzissmus in der Familie – Wie äußert sich das wirklich?
Hotelausbildung, Japanisch lernen, der Befreiungsschlag New York
Die Liebe ihres Lebens und die Kraft bedingungsloser Nähe
Drei Kinder, drei individuelle Welten – Hochbegabung & Autismus
Zusammenbruch & Nahtoderfahrung: Der Weckruf
Freundlichkeit als unternehmerische Haltung
Human Design, Heilung & der Mut zur Lücke
🧭 Links & Empfehlungen:🔗 www.athmannundathtmann.de
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Willkommen zurück zu „Fifty Fearless Fabulous“ – dem Podcast für alle, die mitten im Leben stehen und bereit sind, sich selbst neu zu entdecken. Heute mit Teil 2 unseres meistgehörten Talk-Gastes: Mit Dr. Britta Papay.
🔍 Themen dieser Folge:
Warum Narzissmus spannender ist als Sex (laut euch!)
Gesunder vs. krankhafter Narzissmus – wie viel „Ich find mich geil“ ist noch okay?
Echoismus: Wenn Helfen zum Selbstverlust wird
Perfektionismus – der Wolf im Chanel-Kostüm
Warum es nicht zu spät ist, Verantwortung zu übernehmen – auch mit 80
Was Kindheit mit unserem heutigen Verhalten zu tun hat (Spoiler: mehr als uns lieb ist)
Zitate Dr. Britta Papay:"Meistens wird in Büchern der Fokus entweder auf die Täter oder auf die Opfer gelegt und vor allem eben nicht auf dieses wirklich so facettenreiche Phänomen. Das ist faszinierend und das finden die Menschen offensichtlich sehr interessant."
"Mein Appell ist immer an alle Menschen, die bei sich auch narzisstische Züge entdecken: Es ist nie zu spät hin zu gucken! Brauche ich diese narzisstischen Tools von Überhöhung und Entwertung, von Manipulation und Schuldumkehr? Brauche ich die als Erwachsener noch? Oder - kann ich nicht wählen, mich anders zu verhalten?
📚 Plus: Wir verlosen 3 Exemplare von Brittas Buch „Verkappte Narzissten – und wie wir sie enttarnen und ihnen die Macht nehmen“. Kommentiert die Folge oder nennt uns ein Thema, das euch beschäftigt. 💌
💡 Bonus-Talks & Podcast-Tipps mit Britta:
Narzissmus in der Spiritualität (mit Veit Lindau)
Narzissmus im Alter (mit Bertram Kasper)
Narzisstische Mütter (bei „Get Happy“ mit Kathie Kleff)
Verdeckter Narzissmus (bei „So bin ich eben“ mit Lukas Klaschinski & Stephanie Stahl)
Frauen & Narzissmus (bei Lisa Ortgies in „Paarschitt“)
Tipp:
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Bewertet, teilt, abonniert & spread the fearless fabulous vibes. 💋Und denkt dran: Glück beginnt nicht mit der perfekten Kindheit – sondern mit dem mutigen Heute!
Heute bei uns zu Gast: Stephanie Salziger – Journalistin, Ex-Chefredakteurin, Powerfrau, Netzwerkerin mit Herz und Verstand – und: stolze Mops-Mama.
Mit ihrer salzigen Ehrlichkeit und Lebenslust spricht Stephanie über Stationen ihres Lebens, überraschende Neuanfänge und warum ihre sogenannte „Intermezzo-Ehe“ zum Startschuss einer echten Selbsterkenntnis-Reise wurde.
Was euch in dieser Folge erwartet:
Warum Frauen sich öfter gemeinsam aufs metaphorische Fußballfeld stellen sollten
Wie der „Salziger Power Club“ barrierefreies Netzwerken möglich gemacht hat
Warum Stefanie ihre „Intermezzo-Ehe“ mit Würde, Humor – und ihrem heutigen Nachnamen – abgeschlossen hat
Wie Frauen sichtbarer, kraftvoller und vernetzter werden können
Der Unterschied zwischen Hamburger Zurückhaltung & Berliner Lockerheit – und was wir daraus lernen können
Was Berlin entspannter, aber Hamburg verbindlicher macht
Und: Wie Stefanie mit Bubbles & Beats (im @livingberlincom) jeden Freitag die Berliner Netzwerklandschaft aufmischt
Plus: Wie man Events so gestaltet, dass sie wirklich etwas mit den Menschen machen – nicht nur fürs Ego, sondern fürs Herz und Hirn.
💡 Ihre Lebensweisheit mit 105 an ihr jüngeres Ich? „Trau dir noch mehr zu!“
💋 Herzensempfehlung der Hosts:Diese Folge zeigt, dass echte Verbindungen entstehen, wenn Menschen sich wirklich begegnen – mit Neugier, Mut und manchmal auch mit einem Glas Crémant in der Hand.
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Welcome on board! Heute nimmt euch Hendrikje mit auf eine Reise über den Atlantik - und diskutiert mit Meike nach ihrer Rückkehr über Höhen und Tiefen der Welt, in der Glamour, Gesellschaft und gelebte Geschichten aufeinanderprallen.
Es geht um große Bühnen und Erkenntnisse, um Seegang, Selbstfindung – und um Taylor Swift auf dem Weg zur Damentoilette. Hendrikje erzählt von ihrer Transatlantik-Reise mit der Queen Mary 2, wo sie als Lektorin spannende Vorträge über den „Red Carpet Code“ hielt: Die ungeschriebenen Gesetze des roten Teppichs, von Agamemnon über die Oscars bis hin zu Cannes. Wie haben sich Auftritt, Stil und Medienrummel verändert? Und warum ist der rote Teppich manchmal auch ein Minenfeld für Frauen?
Meike berichtet parallel von einer Begegnung mit Scott Galloway beim OMR-Event in Hamburg – und davon, was Robotik, toxische Männlichkeit und digitale Einsamkeit miteinander zu tun haben.
Dazwischen: echte Begegnungen, bissige Beobachtungen und die Frage, warum Ruhm oft glitzert – aber auch weh tun kann.
✈️ Einmal New York und zurück – warum Private Clubs boomen und Promis von Influencern die Nase voll haben
👀 Wie Taylor Swift ganz entspannt durch einen No-Selfie-Club spaziert
⚓ Die Queen Mary 2 als schwimmende Bubble – und was das mit den 1950ern zu tun hat
👠 Der Red Carpet als Bühne, als Waffe – und als Mythos
💬 Peter Lindbergh, Nadja Auermann und die Frage: Wie lange hält Ruhm – und zu welchem Preis?
🤖 Scott Galloway über moderne Männlichkeit, Trump und das Ende der Dialogkultur
🧸 Oki, der TEDDY unter den Podcast-Hunden
Für alle, die Society nicht nur konsumieren, sondern verstehen wollen. Für Menschen, die nicht aufhören, Fragen zu stellen - auch jenseits der 50. Für alle, die den Glam lieben, aber die Schattenseiten nicht ausblenden. Und für alle, die sich manchmal nach einer Prise Magie sehnen – egal ob am Roten Teppich oder am Horizont des Atlantiks.
00:00 Begrüßung & Reisepläne
05:45 New York Vibes – zwischen Private Clubs & Taylor Swift
17:30 Die Queen Mary 2 – mehr als ein Kreuzfahrtschiff
26:20 Der Red Carpet Code – Geschichte, Macht & Skandale
38:50 Ruhm als Last – über Nadja Auermann und alte Mythen
50:10 OMR, Galloway & der neue Blick auf Männer
58:00 Was bleibt? Reflexion, Gänsehaut & Tee
60:00 Vorschau auf die nächste Folge
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Mit unserem Code FEARLESS* sparst du 5 € - nicht nur - auf die Intimcreme von Dr. Vivien Karl. https://drvivienkarl.com *Der Rabatt in Höhe von 5€ ist einmalig pro Person bis zum 31.12.2025 auf www.drvivienkarl.com einlösbar.
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🎧 Fifty Fearless Fabulous – jeden Mittwoch auf Spotify, Apple Podcasts & überall, wo es Podcasts gibt!Auf Instagram findet ihr uns unter @fifty_fearlessUnsere email fiftyffab@gmail.com
Danke, dass ihr heute mit uns über den Atlantik gereist seid – durch Erinnerungen, Begegnungen und Gedankenwelten. Wenn euch diese Folge gefallen hat:
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Denn das Leben ist zu kurz für langweilige Gespräche.
🎯 Highlights der Folge:💡 Für wen ist diese Folge?📍 Kapitelmarken (für den Podcast-Player):🧵 Social Media Ready – Hashtags & Keywords:WERBUNG
✨ Zum Schluss:
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Willkommen zu einer sehr besonderen Folge von Fifty Fearless Fabulous. Diesmal geht es um einen mutigen Mann, der mitten im Leben steht, beruflich als TV Journalist gerockt hat, Vater ist, arbeitet, liebt – und sich gleichzeitig mit einer Diagnose auseinandersetzt, die alles verändert Frühdemenz.
Unser Gast Carl-Joachim „Jo“ Failer, ist Medienprofi und TV-Produzent und jemand, der sich entschieden hat, laut zu werden – obwohl die Krankheit oft leise beginnt. Er spricht mit uns über seine Erfahrungen, seine Gedanken, seine Kinder – und darüber, wie er das Leben jetzt lebt: intensiv, gegenwärtig, ehrlich. Und ja, auch manchmal ganz schön chaotisch.
🧠 Worum geht’s in dieser Folge?
Was Frühdemenz überhaupt ist – und warum sie noch viel zu wenig bekannt ist
Wie Jo mit seiner Diagnose umgeht – und was sich in seinem Leben seitdem verändert hat
Warum Depression und Burnout manchmal der „laute Auslöser“ für etwas Tieferliegendes sein können
Was es heißt, den Alltag neu zu strukturieren, ohne sich zu verlieren
Wie Jo mit seinen kleinen Kindern über seine Krankheit spricht – kindgerecht, liebevoll, humorvoll
Welche Rolle Pflegekräfte, Routinen und der Kühlschrank als Geldbeutelversteck spielen 😉
Warum „Melde dich, wenn du was brauchst“ gut gemeint – aber oft zu wenig ist
Und: Was wir alle tun können, um mit mehr Verständnis, weniger Vorurteil und echter Zugewandtheit durchs Leben zu gehen
🗣 Zitate, die bleiben:„Frühdemenz ist keine Altersfrage. Sie trifft dich mitten im Leben.“„Ich bin nicht doof. Ich bin krank. Und ich bin immer noch ich.“„Ich lebe im Jetzt. Nicht, weil ich das besonders gut kann. Sondern weil mir nichts anderes bleibt.“„Schöne Alzheimer-Momente – ja, auch die gibt’s.“
Über Vaterschaft & Vergessen:Jo ist geschieden, seine Kinder sind vier und sechs. Und obwohl das Leben anstrengender geworden ist, empfindet er die Zeit mit ihnen als das größte Geschenk. Er erklärt ihnen, dass „Papa was im Kopf hat“ – und dass manchmal eben auch der Geldbeutel im Kühlschrank liegt. Was daraus entsteht? Nähe und ehrliche Momente, die zählen.
📍 Beruf, Berufung & Bühne:Jo arbeitet heute in der Künstlervermittlung der Bundesagentur für Arbeit – ein Job, der ihm Struktur und Sinn gibt. Vom Medienmann zum Kulturbotschafter mit Herz. Auch das zeigt: Leben mit Frühdemenz heißt nicht Stillstand. Es heißt Veränderung – und manchmal eben auch Neuanfang.
🧭 Was du aus dieser Folge mitnehmen kannst:
Frühdemenz ist mehr als Vergessen: Es ist ein existenzieller Shift – mental, emotional, sozial
Aufklärung ist der erste Schritt raus aus dem Tabu
Nähe entsteht nicht durch perfekte Worte, sondern durch ehrliches Dasein
Und manchmal bedeutet Menschlichkeit einfach nur: öfter fragen, wie’s geht. Und auch durchhalten, wenn keine Antwort kommt.
🎧 Für wen ist diese Folge ein Must-Listen?
Für alle, die Angehörige mit Demenz haben – oder selbst betroffen sind
Für Menschen in Medien, Pflege, HR und Bildung – also alle, die Multiplikator:innen sind
Für Eltern, die sich fragen, wie man mit Kindern über schwere Themen spricht
Für jeden, der sich fragt, wie wir als Gesellschaft liebevoller, offener, furchtloser miteinander umgehen können
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💬 Du willst Jo etwas mitgeben oder deine Gedanken zur Folge teilen?Dann schreib uns – auf Instagram, per Mail oder als Kommentar in deiner Podcast-App.Dein Feedback ist unser Applaus.
🧡 Wenn dir diese Folge gefallen hat:Abonniere, teile, empfiehl uns weiter – und bring das Thema Frühdemenz dorthin, wo es dringend gebraucht wird: ins Gespräch.
Für viele Frauen (und Männer) in der Lebensmitte ist der Arbeitsmarkt eine Herausforderung: zu teuer, zu erfahren, zu "überqualifiziert". Oder einfach zu sichtbar in einer Welt, die lieber auf jung setzt.
Yani Neugebauer hat genau dafür ein Gegenmodell geschaffen:Mit ihrem Gründungszentrum 50+ bringt sie Menschen zusammen, die sich mit ihrer Erfahrung, ihrem Know-how und ihrer Persönlichkeit neu aufstellen und beruflich nochmal aufblühen wollen – als Selbstständige, Beraterinnen, Unternehmer oder auch als starke Mitarbeitende in neuen Strukturen.
Im Gespräch mit Henrike und Maike erzählt Yani:
wie Netzwerke und Community in dieser Lebensphase echte Gamechanger sind
warum Unternehmen den „Silber-Talenten“ oft blind gegenüberstehen – und was sie verpassen
wie sie mit klarem Blick, Humor und Mut Menschen dabei hilft, ihre berufliche Identität neu zu denken
und warum „einfach machen“ mehr verändert als jeder perfekt ausgearbeitete Plan
Ein Gespräch über Zweifel und Aufbruch, Würde und Wirkung, und über das ganz große Potenzial, das zwischen 50 und 70 oft brachliegt – und genau jetzt gehoben werden will.
Zitat der Woche:
„Das Wunderbare an echtem Netzwerken ist: Man gibt etwas von sich weg – und plötzlich kommt aus ganz anderer Richtung etwas zurück.“ Yani Neugebauer
Links: https://www.gz50plus.de
https://www.linkedin.com/in/yanineugebauer50plus/
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Diane Hielscher, Autorin und Podcasterin ist zurück bei Fifty Fearless Fabulous – diesmal mit einem Thema, das uns alle betrifft: Altern. Und zwar mit Würde, Witz und ganz viel wissenschaftlich fundierten Glücksgefühlen.
Wir sprechen mit ihr über mentale Altersvorsorge, Lebensfreude mit 60+ (oder 40+) und warum Selbstwirksamkeit, Sinn und Verbundenheit die wahren Verjüngungskuren sind.Dazu gibt's jede Menge Geschichten, Studien, Vorbilder – und das klare Fazit: Es ist nie zu spät, großartig zu leben und älter zu werden.
✨ Highlights der Folge
Warum Vergebung wichtiger ist als Vitamin D
Die 85-Jährige, die täglich ins Fitnessstudio fährt – und unser Bild vom Altern auf den Kopf stellt
Was Blue Zones mit innerem Leuchten zu tun haben
Selbstwirksamkeit, Ikigai & Intentional Living: Wie du Sinn findest (und warum das Spaß machen darf)
Warum Altern vor allem im Kopf beginnt – und wie du dein Gehirn darauf trainierst
Plus: Kraftsport, Schwimmen & Visualisieren als Zukunftsbooster
🛠️ Pragmatisch & empowernd – darum lohnt sich die Folge:
Wenn du gerade selbst über dein Älterwerden nachdenkst
Wenn du wissen willst, was wirklich hilft: gegen Groll, Grübeln und gesellschaftliche Klischees
Und wenn du lernen willst, wie du dein Leben jetzt bewusst gestaltest – ganz egal, wie alt du bist
📣 Lieblingszitat:„Trau dich einfach alles – alles andere ist Lebensverschwendung.“ – Diane Hielscher
📌 Links & Empfehlungen aus der Folge:
📖 Dianes neues Buch:🧠 „Sei glücklich – älter wirst du sowieso“ Mentale Altersvorsorge mit Sofort-Effekt – ehrlich, fundiert & unterhaltsam.
Verlag (Knesebeck): https://www.knesebeck-verlag.de/sei_gluecklich_aelter_wirst_du_sowieso/t-1/1334
Podcast:
Achtsam (Deutschlandfunk Nova)ARD Audiothek: https://www.ardaudiothek.de/sendung/achtsam-deutschlandfunk-nova/79305508/
Länger gut leben – mit Diane HielscherSpotify: https://open.spotify.com/show/0JoY8Igjm65j7kJWDMhvPj
Website: https://lifexlab.de/
💬 Ihr kennt das Motto:Wir erzählen starke Geschichten, liefern kluge Hintergründe – und wollen euch nicht nur inspirieren, sondern manchmal auch ordentlich irritieren. Denn: Die beste Zeit ist jetzt.
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Mit dem Jeep in die Selbstermächtigung: Wie Maika Kretschmer Frauen durch den Busch führt – und zu sich selbst“
✨Wenn ihr uns mit diesem Podcast - Herzensprojekt unterstützen wollt, freuen wir uns riesig: abonniert uns, vergebt Sterne, empfiehlt uns weiter, hinterlasst Kommentare - Danke !✨
In dieser Folge sprechen wir mit Maika Kretschmer - einer Frau, die den ultimativen Neuanfang gewagt hat. Vom stressigen Job als interkulturelle Business-Trainerin in der Welt der DAX-Konzerne - hin zur Gründerin einer Safari-Agentur nur für Frauen. Mitten im Herzen Botswanas.
Wir reden über den Mut, alles loszulassen. Über einen Burnout, Wendepunkte und ein Leben, das plötzlich ganz anders riecht, schmeckt und klingt und sich ganz neu anfühlt. Und über die Kraft der Natur, uns wieder mit uns selbst zu verbinden.
Maika erzählt, warum es sie nicht losgelassen hat - dieses Afrika -, wie sie ihre ersten Schritte durch den Busch gemacht hat (allein im Jeep!) und warum Frauen, wenn Männer nicht dabei sind, plötzlich Feuer machen, Reifen wechseln und sich trauen, wild und unperfekt zu sein.
Ein ehrliches Gespräch über Selbstermächtigung, Sisterhood, Schweiß, Sand, wilde Tiere - und den Wert, sich selbst wirklich zuzuhören.
Darin erfährst du:
Warum ein Autounfall Maikas Wendepunkt wurde
Wie aus einem Sabbatjahr ein ganz neues Leben wurde
Was passiert, wenn Frauen sich fernab der Zivilisation neu begegnen
Wie Spiritualität, Natur und Coaching zusammenfinden
Und warum es manchmal gut ist, einfach im Schlüpfer zum Jeep zu laufen
Female Empowerment im Busch:Maika arbeitet nicht nur mit internationalen Touristinnen, sondern auch mit lokalen Frauen vor Ort – in Bildungs- und Businessprojekten, die nachhaltigen Wandel ermöglichen.Sie verbindet Welten – und öffnet Herzen.
💬 Zitat der Folge:„Alles, was passiert, hat eine Berechtigung. Auch wenn es weh tut.
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In dieser Folge sind Hendrikje und Meike wieder ganz unter sich. Zwei Mikrofone, zwei Meinungen – eine Mission: echte Geschichten erzählen, Klischees hinterfragen und Frauen sichtbar machen – jenseits von Buzzwords und Business-Bullshit-Bingo.
Wir sprechen über das, was uns gerade bewegt – beruflich, persönlich und gesellschaftlich: Was bedeutet "gesundes Netzwerken" eigentlich wirklich? Woran erkennt man echtes Empowerment – und was ist nur hübsch verpacktes Konkurrenzverhalten?
Hendrikje erzählt von ihrem Besuch beim Glas-Guru Maximilian Riedel in Kufstein, der in der 11. Generation das Familienunternehmen führt. Hendrikje hat hier für eine TV Reportage für RTL Exclusiv gedreht und faszinierende Einblicke hinter die Kulissen eines weltweit agierenden Traditionsunternehmens bekommen mit echtem Family Spirit und ganz viel Stil. Meike nimmt uns mit in den Berliner Alltag zwischen Coworking, Digital Detox (ungewollt) und Frühlingsgefühlen.
🔍 Themen, die euch in dieser Folge erwarten:
🌸 Female Networks – Warum viele glänzen, aber wenige halten, was sie versprechen
💥 Stutenbissigkeit vs. Systemfehler – Warum Frauen oft als Konkurrentinnen gelesen werden
🧠 Studien, Thesen, Tatsachen – Was Wissenschaft über weibliches Konkurrenzverhalten sagt
🥂 Tradition trifft Passion: Besuch bei Maximilian Riedel in Kufstein – und warum Leidenschaft das beste Erbe ist
🌐 Life without WiFi: Wenn Digital Detox unfreiwillig kommt – und doch bereichert
💡 Empowerment beginnt im Kleinen – und zwar bei uns selbst
💬 Dating, Daten, Durchatmen: Zwischen analogem Verkuppeln, Tinder-Müdigkeit und dem Wunsch, sich selbst nicht zu verlieren
💬 Zitate, die hängen bleiben:
"Empowerment ohne Ehrlichkeit ist nur Marketing.“
"Frauen können alles – außer sich selbst genug zutrauen. Zeit, das zu ändern.“
"Wir brauchen mehr echte Begegnung. Nicht mehr Eventfotos."
🎁 Produkt-Tipp mit Mehrwert:Intimtrockenheit ist kein Tabu.Die Creme 07 von Dr. Vivien Karl sorgt für Pflege, Sicherheit & Komfort.🧴 Vegan, hautfreundlich & entwickelt von einer Apothekerin.💸 Mit dem Code FEARLESS bekommst du 5 € Rabatt auf https://drvivienkarl.com
✨ Was wir wollen? Euch zum Denken, Lachen, Mitfühlen und vielleicht auch zum Widerspruch bringen.Denn das ist der Kern von Fifty Fearless Fabulous: Inspiration, Irritation – und vor allem: Aktivierung.
Lasst uns gerne Kommentare da!
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In dieser Episode sprechen Hendrikje und Meike mit einer Frau, die weiß, wann es Zeit ist, zu gehen - und wann, neu zu starten: Nina Pütz, CEO der Douglas Töchter Parfumdreams und Niche Beauty, vormals bei Ratepay und eBay - eine der spannendsten Führungspersönlichkeiten in der deutschen Digital- und Handelswelt.
Was euch erwartet:
Warum Karriere nicht linear sein muss - und Mut zur Kurve alles verändert
Nina spricht über ihr Buch „Die Macherinnen“, das sie gemeinsam mit Miriam Wohlfahrt geschrieben hat und Diversität, Homeoffice vs. Präsenzkultur – und ihren ganz persönlichen Karriere-Kompass.
Was echte Führung ausmacht – und warum Homeoffice nicht der Untergang des Abendlands is
Warum sie eBay so lange treu blieb – und warum sie dann trotzdem ging
Wie man mit Mitte 40 nochmal durchstartet (und warum das kein Risiko, sondern ein Geschenk ist)
Was echte Führung bedeutet – und warum „Quality Time“ keine Kür ist, sondern Pflicht
Und: Warum Frauen sich gegenseitig nach oben coachen sollten (Spoiler: weil's sonst keiner tut)
📌 Lieblingszitate
„Ich habe ein Anrecht darauf, glücklich in meiner Arbeit zu sein - und wenn mir etwas keine Freude mehr macht, suche ich mir einen anderen Weg.“
„Wir Frauen müssen uns viel stärker gegenseitig unterstützen und empfehlen - sonst verlieren wir auf dem Weg nach oben zu viele Talente.“
Buch:https://www.campus.de/buecher-campus-verlag/business/management-unternehmensfuehrung/die_macherinnen-17108.html?srsltid=AfmBOoqyULHWrBoSxllJc0lMEqcpnKcTLPvIu-Q-tIeEbvJjJiedHM2C#
Goodies: In dieser Folge wieder mit dabei: ByVida Happy Hair – das Power-Supplement für Haare und Nägel, entwickelt von Frauen für Frauen. Mit dem Code FEARLESS15 bekommt ihr 15 % Rabatt auf eure Bestellung. https://www.byvida.de/
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📣 Was wir uns von dir wünschen? Wenn dir diese Folge gefallen hat:💜 Bewerten💜 Teilen💜 Abonnieren💜 WeiterempfehlenUnd vor allem: Mutig sein und losgehen. Die beste Zeit ist jetzt.
💬 Henni & Meike sagen: Danke fürs Zuhören.Denn die beste Zeit, etwas zu wagen, ist jetzt.