Hi, mein Name ist Serdar, ich bin 37 Jahre alt und lebe mit Typ 2 Diabetes. Kurz gesagt, ich bin fett. Mit meinem Podcast „FettUcation“ möchte ich euch einen ehrlichen, persönlichen und authentischen Einblick in mein Leben als adipöser Typ 2 Diabetiker geben und Menschen aufklären, die sich mit Übergewicht, Adipositas und einem gesunden Lebensstil auseinandersetzen. Und ja, auch die hässlichen Seiten dieses Lebens versuche ich wiederzugeben. „FettUcation“ ist eine Mischung aus Audio-Vlog und spannenden Experten-Interviews. Jede zweite Woche nehme ich meine Hörer*innen mit auf meine abenteuerliche und emotionale Reise zu den Ursachen und möglichen Lösungen für mein Übergewicht. Ich teile alle meine Herausforderungen und Erfahrungen, von emotionalem Essen und dem Umgang mit Abnehmspritzen wie Ozempic und Mounjaro bis hin zu gesunder Ernährung. Offen spreche ich über Themen wie Bodyshaming, Selbstakzeptanz und mentale Gesundheit. Ich habe meine Abnehmreise im Februar 2023 bei 125,2 Kilogramm und einem BMI von 42 begonnen. Mittlerweile wiege ich 110 Kilogramm und mein BMI liegt bei 37. Trotz dieser Fortschritte kämpfe ich weiterhin täglich mit meinem Übergewicht und den gesellschaftlichen Erwartungen, die damit einhergehen. In Deutschland sind 55,7 Millionen Menschen übergewichtig, fast jeder Vierte leidet unter Adipositas. Mit meinem Podcast möchte ich einen sicheren und schamfreien Raum schaffen, in dem offen über die alltäglichen Herausforderungen und Erfahrungen von Menschen mit Übergewicht und Diabetes gesprochen wird. Ein besonderer Aspekt von „FettUcation“ ist mein persönlicher Blickwinkel als Betroffener. Ich möchte zeigen, wie es sich wirklich anfühlt, als Mann mit Übergewicht zu leben und wie wir uns gemeinsam gegen Fat-Shaming wehren können. Durch Gespräche mit Experten, Ernährungsberatern, Ärzten, Influencern wie Christian Wolf, Joana Link alias Jona Health, Julia Sahm und anderen Betroffenen erforsche ich Wege und Strategien, die mich zu einem gesünderen Lebensstil führen können. Mein Ziel ist es, Menschen zu ermutigen, sich selbst zu akzeptieren und ihren eigenen Weg zu finden. „FettUcation“ bietet nicht nur wertvolle Informationen, sondern auch Unterstützung und eine Gemeinschaft für alle, die von Übergewicht, Adipositas oder Diabetes betroffen sind oder Interesse an Themen wie gesunde Ernährung und Gewichtsverlust haben. Schaltet ein, begleitet mich auf meinem Weg und lasst uns gemeinsam eine positive Veränderung in der Welt der Gesundheit und Selbstakzeptanz bewirken. Schaltet ein, begleitet mich auf meinem Weg und lasst uns gemeinsam eine positive Veränderung in der Welt der Gesundheit und Selbstakzeptanz bewirken. Folgt mir auf Instagram unter @FettUcation, um immer auf dem neuesten Stand zu bleiben. Bewertet meinen Podcast auf eurer Lieblingsplattform, damit wir noch mehr Menschen erreichen und das Bewusstsein für Übergewicht und Diabetes stärken können. Euer Support ist entscheidend – zusammen können wir etwas bewegen!
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Hi, mein Name ist Serdar, ich bin 37 Jahre alt und lebe mit Typ 2 Diabetes. Kurz gesagt, ich bin fett. Mit meinem Podcast „FettUcation“ möchte ich euch einen ehrlichen, persönlichen und authentischen Einblick in mein Leben als adipöser Typ 2 Diabetiker geben und Menschen aufklären, die sich mit Übergewicht, Adipositas und einem gesunden Lebensstil auseinandersetzen. Und ja, auch die hässlichen Seiten dieses Lebens versuche ich wiederzugeben. „FettUcation“ ist eine Mischung aus Audio-Vlog und spannenden Experten-Interviews. Jede zweite Woche nehme ich meine Hörer*innen mit auf meine abenteuerliche und emotionale Reise zu den Ursachen und möglichen Lösungen für mein Übergewicht. Ich teile alle meine Herausforderungen und Erfahrungen, von emotionalem Essen und dem Umgang mit Abnehmspritzen wie Ozempic und Mounjaro bis hin zu gesunder Ernährung. Offen spreche ich über Themen wie Bodyshaming, Selbstakzeptanz und mentale Gesundheit. Ich habe meine Abnehmreise im Februar 2023 bei 125,2 Kilogramm und einem BMI von 42 begonnen. Mittlerweile wiege ich 110 Kilogramm und mein BMI liegt bei 37. Trotz dieser Fortschritte kämpfe ich weiterhin täglich mit meinem Übergewicht und den gesellschaftlichen Erwartungen, die damit einhergehen. In Deutschland sind 55,7 Millionen Menschen übergewichtig, fast jeder Vierte leidet unter Adipositas. Mit meinem Podcast möchte ich einen sicheren und schamfreien Raum schaffen, in dem offen über die alltäglichen Herausforderungen und Erfahrungen von Menschen mit Übergewicht und Diabetes gesprochen wird. Ein besonderer Aspekt von „FettUcation“ ist mein persönlicher Blickwinkel als Betroffener. Ich möchte zeigen, wie es sich wirklich anfühlt, als Mann mit Übergewicht zu leben und wie wir uns gemeinsam gegen Fat-Shaming wehren können. Durch Gespräche mit Experten, Ernährungsberatern, Ärzten, Influencern wie Christian Wolf, Joana Link alias Jona Health, Julia Sahm und anderen Betroffenen erforsche ich Wege und Strategien, die mich zu einem gesünderen Lebensstil führen können. Mein Ziel ist es, Menschen zu ermutigen, sich selbst zu akzeptieren und ihren eigenen Weg zu finden. „FettUcation“ bietet nicht nur wertvolle Informationen, sondern auch Unterstützung und eine Gemeinschaft für alle, die von Übergewicht, Adipositas oder Diabetes betroffen sind oder Interesse an Themen wie gesunde Ernährung und Gewichtsverlust haben. Schaltet ein, begleitet mich auf meinem Weg und lasst uns gemeinsam eine positive Veränderung in der Welt der Gesundheit und Selbstakzeptanz bewirken. Schaltet ein, begleitet mich auf meinem Weg und lasst uns gemeinsam eine positive Veränderung in der Welt der Gesundheit und Selbstakzeptanz bewirken. Folgt mir auf Instagram unter @FettUcation, um immer auf dem neuesten Stand zu bleiben. Bewertet meinen Podcast auf eurer Lieblingsplattform, damit wir noch mehr Menschen erreichen und das Bewusstsein für Übergewicht und Diabetes stärken können. Euer Support ist entscheidend – zusammen können wir etwas bewegen!
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Moin Fettucinies,
Meine Abnehmreise ist alles – nur nicht geradlinig.
In dieser neuen Folge von FettUcation spreche ich über das Ende meines Coachings mit Alessia Schulz und ziehe mein ganz persönliches Fazit.
Ich erzähle, welche Höhen und Tiefen ich in den letzten Monaten erlebt habe, warum Mental Load und Stress mich oft stärker beeinflusst haben als jede Mahlzeit – und wie ich gelernt habe, das ich nicht Dizplinos bin. Im Gespräch mit Alessia geht es um Selbstwirksamkeit, Scham und die Frage, wie wir es schaffen, ehrlich über Übergewicht, Adipositas und Ernährung zu sprechen, ohne ständig unter Druck zu stehen. Ich teile mit dir meine wichtigsten Learnings: von den kleinen Erfolgen, die mir neuen Mut geben, bis hin zu den Rückschlägen, die mir gezeigt haben, dass Abnehmen ein Prozess ist – und kein Sprint.
Wenn du wissen willst, wie man trotz Rückschlägen motiviert bleibt und warum offener Austausch so wichtig ist, dann hör unbedingt rein.
Deine Gedanken und Erfahrungen interessieren mich: Schreib mir auf Instagram oder direkt unter der Folge auf Spotify, was dich gerade in deiner Abnehmreise bewegt.
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Moin Fettucinies!
Ex-Tennisprofi Serena Williams und die Abnehmspritze – was bedeutet das für uns?
In dieser Episode spreche ich mit Cathara (Instagram & TikTok) über ein Thema, das aktuell wie kaum ein anderes polarisiert: Abnehmspritzen. Serena Williams – 23-fache Grand-Slam-Siegerin, Olympiasiegerin und eine der größten Tennis-Legenden aller Zeiten – sorgt mit ihrer Entscheidung, die Abnehmspritze zu nutzen, für Schlagzeilen. Doch was bedeutet das für Millionen von Menschen, die selbst mit Übergewicht, Adipositas oder unzähligen Diäten kämpfen?
Cathara teilt offen ihren persönlichen Weg: Warum sie sich für eine Abnehmspritze entschieden hat, welche gesundheitlichen Effekte sie erlebt, welche Hürden sie überwinden musste und wie ihr Umfeld reagiert hat. Gemeinsam reflektieren wir über gesellschaftliche Schönheitsideale, den Druck durch Social Media, Body Positivity und die Rolle prominenter Vorbilder.
Dabei stellen wir uns auch kritische Fragen: Macht Serena Williams mit dieser Entscheidung Werbung für ein falsches Schönheitsbild? Was passiert mit der Body-Positivity-Bewegung, wenn immer mehr Stars Medikamente nutzen, um abzunehmen? Rennen wir mit Phänomenen wie Skinytok weiter blind einem fragwürdigen Ideal hinterher?
Wir sprechen nicht nur über schnelle Gewichtsabnahme, sondern auch über die Risiken und Chancen von Medikamenten wie Mounjaro oder Wegovy, die Verantwortung öffentlicher Persönlichkeiten und die Frage: Fördern Stars wie Serena Williams damit wirklich Aufklärung – oder erhöhen sie nur den Druck auf Menschen mit Gewichtsproblemen?
Am Ende bleibt ein Appell: Nimm dir die Zeit, deinen Körper zu verstehen, wertzuschätzen und deinen eigenen Weg zu gehen – frei von Schuld und falschen Erwartungen.
Höre jetzt die ganze Folge auf Spotify oder Apple Podcasts – und vergiss nicht, dort einen Kommentar oder eine Bewertung dazulassen. Dein Feedback hilft, dass noch mehr Menschen diesen Podcast entdecken. Hier geht es zur ersten Folge mit Cathara
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Moin Fettucinies!
In dieser Episode spreche ich mit Alina über ihren mutigen Schritt, mit einer Abnehmspritze (GLP-1) ihre Abnehmreise neu zu starten. Wir reden offen über Vorurteile gegenüber Mounjaro, emotionales Essen, Bodyshaming und wie es sich anfühlt, trotz Übergewicht sichtbar und selbstbewusst zu bleiben. Alina erzählt von ihren ersten 14 Kilo Gewichtsverlust, warum Therapie für nachhaltigen Erfolg wichtig ist und wie sie sich von gesellschaftlichen Schönheitsidealen löst. Ein ehrlicher Reality-Check über Adipositas, Selbstwert und Lebensqualität.
Mach gerne bei der Umfrage mit, sind Abnehmspritze eine Abkürzung?
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Moin Fettucinies!
Ihr habt lange drauf gewartet. Es gibt endlich ein Update aus dem Coaching. Die Aufnahme liegt schon eine weile her, es gab einfach andere Themen die ich euch zu ersten zeigen wollte wie die Episode mit Coach Tomasz. In dieser neusten Ausgabe von FettUcation spreche ich mit meiner Abnehm-Coachin Alessia über die spannenden Ergebnisse meiner Stoffwechselmessung und was sie für meinen Abnehmerfolg bedeuten können. Ich erzähle, wie eine ausgewogene Kalorienzufuhr meinen Stoffwechsel unterstützt. Außerdem spreche wir über Insulinresistenz, HRV (Herzfrequenzvariabilität) und wie Stress meinen Stoffwechsel und die Fettverbrennung beeinflusst.
Ich gebe dir praktische Tipps, wie du deinen Stoffwechsel gezielt ankurbeln, Fett verbrennen und langfristig Gewicht verlieren kannst – ohne in den Jojo-Effekt zu rutschen. Diese Folge ist perfekt für alle, die sich mit Abnehmen, Diabetes Typ 2, Ernährung und einem gesunden Lebensstil beschäftigen.
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Moin Fettucinies!
Proteinfasten, Gottes Nahrung, Zero Drinks – alles nur Fake?
Jede Woche ein neuer Ernährungstrend auf TikTok & Insta. Doch was davon ist wirklich gesund – und was kann dir sogar schaden?
In dieser Folge räumen Coach Tomaz und ich mit Ernährungsmythen, die sich hartnäckig halten auf: von Süßstoffen, über zu viele Proteine und Gottes Nahrung und noch mehr. Viele Ernährungstipps klingen logisch – sind aber wissenschaftlich überholt.
Jetzt hören und nie wieder auf Bullshit reinfallen. Welchen Trend hast du getestet, schreibe es gerne mal in die Kommentare.
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Moin Fettucinies,
Ein Satz von Prof. Dr. Jürgen Ordemann, der für mich mehr bedeutet als viele andere. Seit zwei Jahren kämpfe ich gegen meine Essgewohnheiten, baue Routinen wie Radfahren zur Arbeit auf – und doch bleibt der große Abnehmerfolg aus.
Was jetzt? Bleibt nur noch der Weg zum Chirurgen? Magenballon, Bypass oder vielleicht eine Kombi mit GLP-1 Abnehmspritze? Genau darüber spreche ich heute mit Prof. Ordemann. Wir klären, welche Methoden wirklich helfen, wann eine OP sinnvoll ist und wie Abnehmspritzen wie Ozempic und Mounjaro ins Spiel kommen.
Ein ehrlicher Praxis-Check für alle, die an einem Punkt sind, an dem nur noch klare Antworten zählen.
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Moin FettUcinies! In dieser sehr persönlichen Folge von FettUcation nehme ich euch mit hinter die Kulissen meines aktuellen Lebens. 🥂💍
Ich bin seit zwei Wochen verheiratet — und verrate euch, wie sich das anfühlt und warum selbst an so einem Tag gesellschaftliche Erwartungen ans Aussehen nicht einfach verschwinden. Außerdem spreche ich offen über den harten Kampf gegen die Kilos und warum mein Gewicht aktuell wieder zwischen 116 und 117 Kilo pendelt. Ich erzähle, warum ich über einen bariatrischen Eingriff nachdenke und wieso Selbstakzeptanz für mich mittlerweile wichtiger ist als jede Zahl auf der Waage.
Freut euch auf ehrliche Einblicke in meine Abnehmreise mit Typ 2 Diabetes, Gedanken zu online Coaching und den Mut, trotz aller Rückschläge weiterzumachen — all das hört ihr in der neuen Episode.
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Moin Fettucinies!
In der neuen Folge von FettUcation spreche ich mit meiner Coachin Alessia über ein Thema, das viel zu viele beim Thema Abnehmen und Gesundheit unterschätzen: dein Blutbild. Warum sind normale Laborwerte laut Schulmedizin oft nicht wirklich optimal? Welche Rolle spielen Cholesterin, Nährstoffe, die Schilddrüse und vor allem der Insulinspiegel für deine Abnehmreise? Wir sprechen über Insulinresistenz und warum sie einer der häufigsten, aber am wenigsten beachteten Gründe für stagnierende Waagen und schlechte Blutzuckerwerte ist. Du erfährst, wie Heilfasten, Ketose und eine angepasste Ernährung dabei helfen können, den Stoffwechsel wieder in Schwung zu bringen, Entzündungen zu reduzieren und langfristig Gewicht zu verlieren. Außerdem verraten wir, warum viele Werte beim Arzt nur die halbe Wahrheit zeigen und warum du deine Gesundheit aktiv managen solltest – mit den richtigen Blutwerten als Kompass. Wenn dich Themen wie Diabetes Typ 2, Insulin, Blutzucker, Stoffwechseloptimierung und die Bedeutung von Nährstoffen beim Abnehmen interessieren, dann ist diese Folge Pflicht!
Jetzt reinhören und erfahren, warum dein Blutbild der Schlüssel zu echter Veränderung ist.
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Moin Fettucinies!
In der neuen Folge von FettUcation spreche ich mit Fanny vom Podcast Never Mind über ein Thema, das viel zu selten offen diskutiert wird: Pretty Privilege — das unsichtbare Vorrecht attraktiver Menschen und warum Menschen mit Adipositas systematisch davon ausgeschlossen werden.
Warum gelten schlanke Körper trotz aller Body Positivity-Kampagnen immer noch als gesellschaftlicher Standard? Wie zeigt sich das im Alltag von Betroffenen — sei es beim Dating, bei der Jobsuche oder sogar in der medizinischen Versorgung? Wir nehmen uns die gängigen Sätze wie „Es geht doch nur um Gesundheit“ vor und fragen: Warum wird Übergewicht härter moralisch bewertet als Rauchen oder Schlafmangel? Und wie toxisch ist der ständige Erwartungsdruck an alle — ob dick oder schlank?
Dazu sprechen wir über den Einfluss von Social Media, Fitness-Influencern und unrealistischen Körperidealen. Gibt es überhaupt verlässliche Zahlen, die zeigen, wie sehr Gewichtsdiskriminierung die mentale Gesundheit belastet?Wenn du wissen willst, was sich ändern muss, damit Schönheit, Körperwert und Gesundheit endlich vielfältiger gedacht werden — und warum dieser gesellschaftliche Wandel so dringend ist — dann hör unbedingt rein!
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Moin FettUcinies!
Was hat braunes Fett eigentlich mit Sperma zu tun? Klingt erstmal wild, oder? Aber genau solche überraschenden Zusammenhänge und spannende Fakten klären wir in der neuen Folge von FettUcation.
Ich spreche mit Dr. Tim Holstein über eines der aktuell heißesten Themen rund ums Abnehmen: Warum wirken Abnehmspritzen wie Ozempic oder Monjaro bei manchen hervorragend – und bei anderen gefühlt gar nicht? Wir tauchen ein in die Welt des Stoffwechsels, sprechen über braunes Fett, das als echter Energieverbrenner im Körper gilt. Wir klären, warum nicht nur die Wahl der Diät oder des Abnehmprodukts entscheidend ist, sondern wie stark Genetik, Stoffwechseltypen und sogar Kälteexposition deinen Abnehmerfolg beeinflussen können.
Außerdem gibt’s neue Erkenntnisse aus der Stoffwechselforschung, warum manche Körper schneller in den Sparmodus schalten und wie du gezielt dagegen steuerst. Natürlich sprechen wir auch über neue Medikamente, proteinreiche Ernährung, den Einfluss von Muskelmasse und warum Krafttraining bei jeder Abnehmreise Pflicht sein sollte.
Wenn du wissen willst, warum braunes Fett ein unterschätzter Gamechanger beim Gewichtsverlust ist, was es wirklich mit Sperma zu tun hat und was dein Körper braucht, um nachhaltig abzunehmen — dann hör unbedingt rein!
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Hello liebe Fettucinies!
In der neuen Folge von FettUcation quatsche ich mit meiner Abnehmcoachin Alessia über meinen bisherigen Weg beim Abnehmen. Wir sprechen offen über die typischen Herausforderungen, warum ein gutes Coaching so viel bewirken kann und wie mich Tracking-Apps beim Thema Ernährung mal motivieren, mal in den Wahnsinn treiben.
Alessia erklärt mir dabei ihre Herangehensweise im Coaching und wie sie ihren Klient*innen hilft, wieder ein besseres Gefühl für den eigenen Körper und die Ernährung zu bekommen. Es geht außerdem um den Umgang mit kalorienreichen Lebensmitteln, warum Gemüse beim Abnehmen unterschätzt wird und wie schwierig es manchmal ist, wenn Insulinresistenz mit im Spiel ist.
Dazu gibt’s noch wertvolle Tipps von Alessia, wie man gesunde Lebensmittel easy in den Alltag einbaut und warum Kalorien-Tracking im Coaching echt einen Unterschied macht. Und wir reden auch über die emotionalen Seiten beim Essen – ein Punkt, der beim Abnehmen oft vergessen wird, aber unfassbar wichtig ist.
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Moin liebe Fettucinies!
Es ist wieder Zeit für ein ehrliches Update aus meinem Leben. In der neuen Folge nehme ich euch mit hinter die Kulissen meiner Abnehmreise — und die hat in den letzten Wochen nochmal ordentlich an Fahrt aufgenommen. Ich nehme weiterhin Mounjaro für meinen Diabetes und um den hartnäckigen Kilos den Kampf anzusagen. Aber damit nicht genug: Ich habe mich entschieden, zusätzlich ein Online-Coaching bei Alessia zu starten, um endlich langfristig an mein Ziel zu kommen. Ob das die richtige Entscheidung war und wie’s mir aktuell damit geht? Gibt’s alles in der neuen Episode.
Außerdem gibt’s eine kleine Abrechnung: In der letzten Folge mit Catara hatte ich mich ja über ein ziemlich unglückliches WELT-Posting auf Instagram aufgeregt. Heute liefere ich euch dazu wie versprochen mein persönliches Statement. Reinhören lohnt sich — versprochen! 🎙️❤️
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Moin Fettucinies!
In der neuen Folge von FettUcation spreche ich mit Katara, einer beeindruckenden jungen Frau aus München, die offen und ehrlich ihre Abnehmreise mit Mounjaro teilt. Nach Jahren voller Diäten, Jojo-Effekte und Frust hat sie für sich einen neuen Weg gefunden, ihr Körpergefühl zu verbessern und wieder mehr Lebensqualität zurückzugewinnen. Katara erzählt, wie ihr Mounjaro geholfen hat, die ständigen Essensgedanken leiser zu drehen und innerhalb von fünf Monaten über 15 Kilo abzunehmen — aber auch, warum die Abnehmspritze kein Wundermittel ist und welche Herausforderungen beim Abnehmen trotzdem bleiben.
Wir sprechen darüber, was es bedeutet, als mehrgewichtige Person tagtäglich mit Vorurteilen, Bodyshaming und gesellschaftlichem Druck konfrontiert zu sein, warum Selbstwert beim Abnehmen so wichtig ist und wieso Rückschläge dazugehören. Katara erklärt, wie sich ihr Alltag verändert hat, seit sich nicht mehr alles ums Essen dreht, und gibt wertvolle Tipps für alle, die selbst mit dem Gedanken spielen, Abnehmspritzen wie Mounjaro auszuprobieren. Ein besonderes Thema dieser Folge: der richtige Umgang mit Abnehm-Medikamenten, warum ärztliche Begleitung dabei so wichtig ist und wieso schnelle Erfolge nicht das Maß aller Dinge sein sollten. Wenn du dich mit Themen wie Adipositas, Abnehmen, Diabetes Typ 2, Bodypositivity und mentale Gesundheit beschäftigst, ist diese Episode genau das Richtige für dich.
Also: Hör rein, lass dich motivieren und hol dir neue Perspektiven für deinen Weg!
Bitte denkt daran und macht mir eine kleine Freude:
Eure Bewertungen und Kommentare helfen mir enorm, um weiter zu wachsen und noch mehr faszinierende Gäste einzuladen. Um keine neuen Episoden zu verpassen, aktiviert die Benachrichtigungsglocke. Für mehr FettUcation kannst du mir gerne auf Instagram Folgen! FettUcation - Instagram. Falls du mal eine Frage hast an mich oder Experten dannschreib mir gerne auf Instagram oder via Mail und falls dir das noch nicht genug ist, hier findest du noch mehr zu mir Hier kannst du mich sehen: Sat1: Frühstücks Fernsehen , ZDF - Die Spur, RBB: Die Praxis. Hier kannst du was lesen FitBook Meine Ozempic Erfahrung , Wie ich mein Ziel erreichen will.
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Der Frühling ist da, der Sommer steht vor der Tür wie wäre es mit eine paar neuen Klamotten zum wohlfühlen?
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Moin Fettucinies,
ich durfte mit einer Frau, die selbst von Adipositas betroffen ist und heute eine Selbsthilfegruppe leitet. Wir reden über die Realität hinter den Schlagzeilen: Scham, Rückschläge, Hoffnung – und was sich Betroffene wirklich wünschen.
Wie verändert sich der Blick auf den eigenen Körper, wenn man in einer Runde sitzt, in der jeder den Schmerz kennt? Wo gibt es echte Hilfe – und wann stößt Selbsthilfe an ihre Grenzen? Welche Rolle spielen Ärzte, Familie und das eigene Umfeld?
🔍 Themen der Folge:
✨ Eine ehrliche, direkte Folge – mit einer Frau, die nicht nur redet, sondern jeden Tag für Veränderung kämpft.
Jetzt reinhören – und verstehen, warum Selbsthilfe mehr ist als ein Stuhlkreis.
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Verbände in Deutschland
Adipositas Verband Deutschland:
https://www.adipositasverband.de/
SHG suche: https://www.adipositasverband.de/selbsthilfegruppen/shg-suche.php
Adipositashilfe Deutschland
https://www.adipositas-selbsthilfe.de/
Adipositaschirurgie Selbsthilfe Deutschland:
https://www.instagram.com/adipositas.shg.fl
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Moin Fettucinies,
in dieser Folge sprechen wir über den BILD-Artikel zur Fitnessmesse – eine sehr persönliche Beobachtung von Redakteurin Jill Arlitt. Sie schildert, wie sie als sportliche Besucherin einen Tag in einer Welt aus Proteinriegeln, Hyrox-Hype, Longevity-Trends und auffallend vielen Süßstoffen erlebt – und was das mit ihrem Blick auf Körper, Gesundheit und Gewicht macht.
Mit dabei: Nuno Alves, Chefredakteur von FITBOOK. Auch er war vor Ort und bringt eine medienkritische Perspektive mit. Hier geht es zu seinem Newsletter.
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Eure Bewertungen und Kommentare helfen mir enorm, um weiter zu wachsen und noch mehr faszinierende Gäste einzuladen. Um keine neuen Episoden zu verpassen, aktiviert die Benachrichtigungsglocke. Für mehr FettUcation kannst du mir gerne auf Instagram Folgen! FettUcation - Instagram. Falls du mal eine Frage hast an mich oder Experten dannschreib mir gerne auf Instagram oder via Mail und falls dir das noch nicht genug ist, hier findest du noch mehr zu mir Hier kannst du mich sehen: Sat1: Frühstücks Fernsehen , ZDF - Die Spur, RBB: Die Praxis. Hier kannst du was lesen FitBook Meine Ozempic Erfahrung , Wie ich mein Ziel erreichen will.
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Moin FettUcinies,
wir leben in einer Zeit, in der medizinische Influencer mehr Vertrauen genießen als viele Hausärzte. Hauptsache, der Kittel sitzt und das Licht stimmt. Zwischen Discount-Codes für Abnehmspritzen, Detox-Tee und Keto-Wunderdiäten bleibt kaum noch Raum für echte Aufklärung. „Vertrau mir…“ – und hier ist mein Affiliate-Link.“ Dass es aber einen gewaltigen Unterschied zwischen medizinischem Wissen und Social-Media-Bühne gibt, fällt vielen erst auf, wenn’s zu spät ist. Und dann kam Jan Böhmermann. In seiner aktuellen Folge hat er sich genau diese Medfluencer mal genauer angeschaut. Zwischen Unterhaltung und Abrechnung fragt man sich: Wem kann man noch vertrauen?! Genau darüber spreche ich in meiner neuen Podcastfolge – mit jemandem, dem ich in diesem ganzen Social-Media-Gesundheitszirkus wirklich vertraue: @jonesrulez, angehender Mediziner, kritisch, differenziert, ehrlich. Und ja, er war sogar Bestandteil der Episode vom ZDF Neo Magazin Royal.
Wir klären’s – ganz ohne Rabattcode, aber mit Substanz. Ich bin sehr gespannt was ihr zu dieser Episode sagt!
Welchem Med-Influencer folgst du? Schreibe es gerne in die Kommentare! Ein paar Profilen die ich gut finde: Daniel Wefers, Prof. Dr. Smollich, Med.alessandro , Jonas Rules, Stoffwechsel Doc, Doc Felix.
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Moin FettUcinies!
Heute habe ich eine ganz besondere Gästin für euch: Alina Friederichs, besser bekannt als Bad Mom – eine Frau, die Social Media auf den Kopf stellt! 🎙️🔥
Wir sprechen offen und ehrlich über Themen, die viele bewegen, aber kaum jemand anspricht:
👉 Wie fühlt es sich an, als adipöse Frau mit einem schlanken Mann Sex zu haben?
👉 Welche Herausforderungen bringt es mit sich, als übergewichtige Mutter durchs Leben zu gehen?
👉 Und wie geht Alina mit Bodyshaming und gesellschaftlichen Erwartungen um?
Ein ehrlicher, witziger und emotionaler Talk über Körperbilder, Selbstliebe und gesellschaftliche Vorurteile. Also, reinhören & mitreden! 🎧
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Liebe Grüße
Dein Serdar
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Moin liebe FettUcinies!
Ich habe mich mit meinem guten Freund Ivo von MyDialetics zusammengesetzt. Er hat Typ-1-Diabetes, ich Typ-2 – zwei Formen derselben Krankheit, aber mit ganz unterschiedlichen Erfahrungen.
Wir sprechen über:
💬 „Du musst Diabetes einfach akzeptieren“ – Ernsthaft?!
⚖️ Die große Schuldfrage: Wer ist „selbst schuld“ an der Diagnose?
🏃 Sport, Ernährung & Insulin – wie unterschiedlich unser Alltag aussieht
12 Millionen Menschen in Deutschland leben mit Diabetes – trotzdem gibt es so viele Missverständnisse und Klischees. Wir räumen damit auf!
Und was hat das alles mit einer Alpenüberquerung zu tun? ⛰️🎒 Hört rein – die Antwort gibt’s im Podcast! Für mehr Infos klick hier.
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Liebe Grüße
Dein Serdar
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Moin Fettucinies,
Heute mal ein knackiger Titel und news aus meinem Adipositas Alltag.
Ich freue mich auf eure Kommentare bei Spotify!
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Liebe Grüße
Dein Serdar
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Moin FettUcinies,
Ende Januar hatte ich die Freude, mit der Radiomoderatorin und Curvy-Model Masha zu sprechen.
Sie tauchte in meinem TikTok-Feed auf – und seitdem nicht mehr wegzudenken!
Wir haben über die Modelbranche, den Druck abzunehmen und über bedenkliche Abnehmtrends gesprochen. Eine spannende Folge mit ehrlichen Einblicken und einer ordentlichen Portion guter Laune! Zu Ihrem Podcast geht es hier entlang.
Ich freue mich auf eure Kommentare bei Spotify!
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Liebe Grüße
Dein Serdar
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