Te sientes más sensible, irritable o emocional justo antes de que te baje?
¿Lloras por cosas pequeñas, te culpas por todo y luego te preguntas si estás exagerando?
✨ No estás loca. Estás en fase lútea.
En este episodio, hablamos de los cambios hormonales y emocionales que ocurren en la fase premenstrual, por qué te afectan tanto (según la ciencia), y cómo puedes comenzar a sanar y regular tus emociones sin pelearte contigo misma.
Descubre:
✔️ Por qué tu diálogo interno se vuelve más crítico
✔️ Qué dicen tus emociones (y cómo escucharlas sin juicio)
✔️ Hábitos y rituales simples para cuidar tu sistema nervioso
✔️ Cómo vivir esta fase con más compasión, claridad y poder cíclico
🎧 Dale play y prepárate para transformar tu relación con esta etapa del ciclo.
Y si quieres profundizar más, te espero en el próximo Portal Lunar 🌙
Un espacio virtual donde ritualizamos, aprendemos y conectamos con nuestra naturaleza cíclica.
🌈RITUAL DE SEMILLAS: https://www.fercci.com/product-page/ritual-de-semillas-pr%C3%A1ctica-sagrada-para-tu-bienestar-hormonal
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