Allt fler loggar ut från sociala medier – men inte för att försvinna, utan för att hitta hem till sig själva.

I det här avsnittet pratar vi om den mentala tröttheten, behovet av tystnad och varför mikrovalen i vår vardag formar hela vår riktning i livet. Du får också höra Rebeccas personliga berättelse om varför hon loggade ut och vad som hände sen.

Vad gör scrollandet egentligen med hjärnan, vår närvaro och vår självbild? Och vad händer när vi stänger av?