Ist Brot gesund oder ungesund für uns? Und was sagt die TCM dazu?

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F.E.M. – Dein Podcast für Frauengesundheit, Ernährungspsychologie & Mehr

Helen Ergeç

24 episodes

6 days ago

Herzlich Willkommen bei F.E.M. – deinem Podcast für Frauengesundheit, Ernährungspsychologie und Mehr. Ich bin Helen Ergeç und bin Psychologin, Autorin, Yogalehrerin und Mutter von einem Sohn. Ich teile hier mein Wissen zu Frauenthemen, dem weiblichen Zyklus, dem Hormonsystem und dem großen Themenbereich Essstörungen und Körperakzeptanz und gebe dir dabei Einblicke in Yoga, Spiritualität, Wissenschaft und persönliche Erfahrungen anderer Frauen. Ich freue mich sehr, dass du zuhörst! Machs dir gemütlich, jetzt geht’s los. Deine Helen

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Herzlich Willkommen bei F.E.M. – deinem Podcast für Frauengesundheit, Ernährungspsychologie und Mehr. Ich bin Helen Ergeç und bin Psychologin, Autorin, Yogalehrerin und Mutter von einem Sohn. Ich teile hier mein Wissen zu Frauenthemen, dem weiblichen Zyklus, dem Hormonsystem und dem großen Themenbereich Essstörungen und Körperakzeptanz und gebe dir dabei Einblicke in Yoga, Spiritualität, Wissenschaft und persönliche Erfahrungen anderer Frauen. Ich freue mich sehr, dass du zuhörst! Machs dir gemütlich, jetzt geht’s los. Deine Helen

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Ist Brot gesund oder ungesund für uns? Und was sagt die TCM dazu?

F.E.M. – Dein Podcast für Frauengesundheit, Ernährungspsychologie & Mehr

13 minutes 10 seconds

2 years ago

Ist Brot gesund oder ungesund für uns? Und was sagt die TCM dazu?

Schön, dass du da bist. Hier ist F.E.M. – Dein Podcast für Frauengesundheit, Ernährungspsychologie & Mehr.

Ich bin Helen Ergeç und in dieser Folge spreche ich über Brot.

Ist Brot gesund oder ungesund für uns? Macht Brot dick oder im schlimmsten Fall krank? Und was sagt die TCM dazu?

Woran liegt es, dass immer mehr Menschen Brot zu vertragen scheinen und Brot einen zunehmend schlechten Ruf hat? Und was ist wirklich dran?

Wenn du lieber liest, als zuzuhören oder einfach noch einmal nachlesen möchtest - Ich habe auch einen Blogartikel auf meiner Website dazu:

www.helenergec.de/blog/brot-gesund-ungesund-tcm

Ich hoffe, du kannst etwas für dich mitnehmen.

Ich freue mich sehr, dass du zuhörst!

Mach‘s dir gemütlich, jetzt geht’s los!