El enfoque en el peso, nos distrae, nos sabotea, nos desconecta de las necesidades del cuerpo.
El enfoque puesto en el peso nos enseña a hacer asociaciones dañinas.
Nos motiva a estar en guerra con nuestros cuerpos, tratando de ser versiones diferentes a lo que somos y cuando no logramos desencadena en culpa, vergüenza y estrés que está lejísimos de ser saludable.
En el segundo episodio de la serie Del control a la confianza hablamos cuando el número de la balanza te define