
¿Qué sería de tu vida si pudieras encontrar el término medio con la comida?
Capaz podrías perderle el miedo a la comida, aprender a comer y disfrutar…
¿Te imaginás el alivio que da desechar el desgaste mental del minuto a minuto odiando tu cuerpo, contando calorías, sintiéndote culpable por lo que comiste, sintiéndote sin fuerza de voluntad?
En este episodio hablamos del obstáculo #1 que te impide de pasar del control a la confianza.