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Pratica Mindfulness
Percorso MBSR MINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION
Con questi 4 esercizi entriamo nel regno delle emozioni. Una volta. Je siamo riusciti a portare calma e rilassamento al corpo, con i primi 4 esercizi, possiamo rivolgerci alle emozioni e prendercene cura.
Felicità urbana
Pratica Mindfulness
Percorso MBSR MINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION
