TW: Körperbild und Essverhalten

Wieso hast du mit dem laufen angefangen? Gesundheit, Spaß.. oder doch vielleicht doch zum abnehmen? Um anders auszusehen? Sich endlich „schön“ und „schlank genug“ zu fühlen?

In der heutigen Folge geht’s um ein etwas weniger lustiges Thema, Shirins und Kiras Erfahrungen rund um das Thema Körperbild, sich unwohl fühlen, essen, exzessives Training – aber auch die Entwicklung davon weg. Den Sport aus Spaß machen, merken dass es eigentlich vollkommen egal ist was für ne Kleidergröße man trägt und body neutrality.

Wenn es euch mit diesen Themen nicht gut geht, lasst diese Folge einfach aus & wir hören euch nächste Woche wieder!

Und wisst, dass ihr alle schön und gut genug seid, genauso wie ihr gerade seid. Dicken Schmatzer!

Und hier geht's wie immer zur ⁠Laufplaylist⁠ 🎶

Wenn du Fragen, Wünsche, oder eigene Sport-Fails hast, schreib uns bei Instagram @feelgoodpace, oder hier in den Kommentaren – wir freuen uns von dir zu hören :)