I denne episoden har en lytter anbefalt oss å invitere Åsmund Seip! Han driver med poesi og poesikonserter sammen med bandet HÅP, har gitt ut flere bøker og er medredaktør i tidsskriftet Mainnskit. «Og han er en innmari fin fyr!» skrev hun til oss. Det siste kan vi absolutt skrive under på.

Med neglelakk som uttrykk forteller han om sårbarhet, lekeslossing og et liv som ble snudd på hodet for 14–15 år siden. Han deler om tiden da Jägermeister var hans beste venn – og om hvordan han måtte ta grep.

Vi inviterer til en åpen, ærlig og nær samtale om at det å få til noe «der ute» ikke nødvendigvis betyr at man får til noe «der hjemme», og hvordan en krise kan forvandles til noe vakkert. Dette var noe av det vi hørte. Hva hører du? Velkommen til å lytte.

Livet leves forlengs og forstås - mer eller mindre - baklengs. I samtalen mellom Anne Olafsby og Øyvind beveger de seg nysgjerrig famlende, og finner fram i nå-øyeblikket til tanker om stillhet og det komplekse som åpner opp. Hva kan skje når forventningene hviler, og hva når de trenger på. Når er oppmerksomheten og tilstedeværelsen fylt av forstyrrelser og når kjenner vi på en ro som ikke krever å fylles?De samtaler om «det nedsenkede blikk», hva skjer med oss når vi ikke har øyne for hverandre? Trenger vi andres blikk for å holde oss sammen?En tur innom kirkegården tar de også, og finner langsomme pulsslag og tenker over hva som er viktig i livet

Vi ønsker våre lyttere velkommen til en nær og varm samtale mellom Tanya Knøsen og Øyvind. Tanya beskrives som en kvinne med blikket vendt utover, så vel som innover. Noe som trolig mange av de hun møter kan nyte godt av. Tanya sin interesse for menneskemøter og samtaler startet allerede på ungdomsskolen, da hun og en venninne fant anledning til å starte et eget samtaletilbud på skolen, for de som trengte en venn. Tanya deler også litt fra egne erfaringer som pårørende, om betydningen av det ene spørsmålet som ingen før har stilt, og om hvordan disse erfaringene har blitt med henne videre inn i hennes daglige arbeid med pårørende i frelsesarmeen. Sammen utforsker de smått og stort; om balansekunsten mellom omgivelsenes forventninger og egne behov, og gleden man kan finne i å ta valg som i hensyntar en selv. Samtaler tar oss også av sted til tanker om hvordan det å være tilstede med hele seg kan være noe av det beste vi bringer med oss inn i møte med andre mennesker.

I denne samtalen mellom Reidar Goffeng og Øyvind kommer vi tett på filosofen Arne Næss, gjennom Reidars nære vennskap og erfaringer med ham. De utforsker viktigheten av å beholde lekenheten gjennom livet, betydningen av å være til stede som foreldre, og kunsten å balansere optimisme med realisme.

Hvordan er det egentlig å bli pappa senere i livet, og hvorfor kan det være så viktig å være litt «naivt positiv»? Samtalen beveger seg også inn i refleksjoner om ro, stillhet og underbevissthetens rolle i problemløsning, før de avslutter med tanker om dagens samfunn, nyhetenes påvirkning på oss, og håpet om en mer bærekraftig framtid.

En episode full av varme, humor og livsvisdom—perfekt for deg som liker å reflektere dypt og le godt samtidig!

Gjesteinfo: Reidar Goffeng er styremedlem i en stiftelse som forvalter Arne Næss’ arv, tidligere finansmann, livsentusiast og familiefar med en forkjærlighet for naturen og filosofien.

I denne episoden av "Famle ikke fange" møter Øyvind Silje Pettersen Stubberud i en rolig og utforskende famle-samtale. De diskuterer hvordan relasjoner alltid befinner seg i bevegelse, fra ett sted til et annet. Dette ble en nær og saktegående samtale, hvor Silje deler åpent om temaer som frivillig barnløshet, sofasitting uten dårlig samvittighet, det å være til stede i øyeblikket, og hun takker kjæresten for at de to aldri krangler. Hva blir du mest opptatt av når du lytter?

Denne gangen har Øyvind har tatt turen over broen, og endt opp hjemme hos Rolf Sundet. Gjennom episoden får vi et innblikk i Rolf sine betraktninger omkring tiden vi lever i, og et samfunn som for enkelte har satt hurtig kurs fremover, i søken mot stadig forbedring. Er endringstempoet og endringslysten et godstog i fri dressur? Vi blir ledet gjennom en rekke paradoksale og spennende refleksjoner omkring det å være passasjer på dette toget. Refleksjonene kan forhåpentligvis vekke både nysgjerrighet og ønske om å hoppe av på en av stasjonene for å ta inn over seg alt det gode, men også det mindre gode som har passert.

I denne episoden møter Øyvind Sigrid Haraldson, en moderne Jeanne d’Arc. Med sin behagelige radiostemme og sitt glødende engasjement, utfordrer hun oss alle i Naomi Kleins ønske om at "Vi må gå fra å være harde mot menneskene og myke mot systemene til å være myke mot menneskene og harde mot systemene."

Sigrid forteller om sin venninne som valgte å ta sitt eget liv. Hun beskriver hvordan "systemet", som hun alltid har hatt tillit til og sett som nødvendig, har sviktet henne. Sigrid er åpen om hvordan denne opplevelsen har påvirket hennes tro på systemet, og hvor det etterlater henne når hun selv skal fortsette sitt arbeid innenfor det samme systemet.

Velkommen inn i samtalen. Hva treffer deg når du lytter?

I denne episoden snakker Øyvind med Vilde Vatn. Vilde hoppet på noe som startet som en spøk; hun var 24 år og ble barnevernsjef og eneste ansatte i en barneverntjeneste i Finnmark. Vilde forteller om sine erfaringer med å velge nye utfordringer, og hvordan det føltes at ungene ropte "der kommer barnevernet" når hun kom nedover veien. Samtalen er innom det å leve i nuet, og faren ved å tenke at man skal være genuin. Velkommen inn i samtalen. Hva hører du?

Det er nå fem år siden pilotepisoden av Famle ikke Fange ble laget. Øyvind har reist tilbake for å snakke med Kai Rune Vestersager som var med på å starte det hele. Kai Rune deler fine ord og tanker om betydningen av dialog, og som alltid når man prater med en «gladkristen» får man med seg et gudsord på veien – enten man vil eller ikke.

I denne episoden av Famle ikke Fange møter Øyvind psykolog, båtbygger, jordomsegler og hypnotisør Hans Dahlseng og terapihunden hans Riko. Riko trenger ingen instruksjon for å forstår hvordan den skal støtte folk i terapi. Samtalen deres dreies etterhvert inn på hypnose og dens magiske effekt! Bli med og lytt inn!

I denne episoden kommer vi tett inn på livet til Atle Austad. Sammen med Øyvind snakker Atle om alt fra drapstrusler, Baneheia-saken, motorsykler, boksing, tap av barn og selvfølgelig mye annet. Hva treffer deg når du lytter? Velkommen inn i samtalen.

I denne episoden famler Øyvind og Gunnar Nodland med oss i møte med den verden vi lever i.

Jeg, redaksjonsmedlem Annette ble opptatt hva som er viktig og essensielt for meg i livet mitt akkurat nå! Jeg ble spørrende til hvordan jeg kan skape overskudd. Jeg tenkte over hva den «effektive» verden gjør med meg og jeg blir påminnet om hva jeg skal gjøre mer av: legge oftere fra meg telefon, sosiale medier og være mer oppmerksom både innover og utover! Hvilke assosiasjoner får du til denne episoden? God lytting!

I denne episoden har Øyvind tatt veien til Sverige for å lete etter den "gode samtalen" og møtt Jan Håkan Nilson, eller "Janne" som han liker å bli kalt.

Janne er en selvdiagnostisert "livsnyter" som også har merket at livet har sparket kraftig fra seg innimellom.

En vennlig indre samtale fant veien ut i rommet.

I denne episoden (nr 32 i rekken) har Øyvind invitert redaksjonen til en samtale.

Dette er første gang de er fire i en samtale og det er første gang de forholder seg til tema. Tema er noe mange har etterspurt.

Det er jo litt navlebeskuende å invitere seg selv, men vi syntes det ble fint. Hva synes du?

I denne episoden treffer Øyvind Melinda Estelita Henriksen som sammen utforsker hvordan "Møte den andre der den er".

Hvordan finne den andre uten å ende som fast fisk i diagnoseblekksprutens fangarmer?

Dette og annet famler de seg gjennom. Velkommen inn!

I denne episoden er Øyvind i samtale med Siw. Siw forteller om selvmordsforsøk, psykisk sykdom og overvekt. Det er fint å høre på noen, som kan snakke om noe så alvorlig og tabubelagt, på en så befriende og tilforlatelig måte, helt uten fordommer.

Siw har hilst på døden, og valgt livet, men forstår at ikke alle klarer å ta det samme valget. Hun reflekterer over eget liv og forteller om hvordan hun har brukt sine erfaringer til å hjelpe andre. Med seg i sitt liv har hun hatt sitt "livsanker", Stian.

Det blir ekstra sterkt når vi vet at lydmannen vår er Stian.

I denne episoden møter Øyvind Karianne Lindberg. En samtale kan være som en dans og de er innom flere rytmearter. Det raske og klare og det langsomme - til og med stillhet. Gjennom dansen og dialogen føres de til steder de ikke visste at de skulle..? Dette kunne være en samtale om Kariannes masteroppgave om smerte, men de snakker også om ekteskap og hva som skjer når vi er mer opptatt av å svare korrekt, enn å la spørsmålet gi frie assosiasjoner? Hva vil det si å snakke om følelser? Og hvem definerer om vi gjør det eller ikke? Fysisk smerte - kan det tenkes at det å SNAKKE om smerten er like lindrende som medisiner? Velkommen inn i samtalen...

Øyvind møter Rolf Sundet - gitarspillende, musikkelskende, doktor i psykologi hjemme hos Rolf. Med 50 års erfaring snakker Rolf åpent om utfordringene i det evidensbasert og det å møte mennesker. I det forskningsbaserte har man få tegn til at økt utdannelse gir mer hjelp i møte med mennesker. Han er opptatt at det å hjelpe mennesker må handle om en form for improvisasjon.

"Det er når jeg sitter fast at jeg er nærmest folks problem", sier Rolf. De reflekter rundt bruk av ord, metoder og språket vi bruker når vi snakker sammen. Mennesker søker å bli forstått og vi søker å forstå - det å snakke med folk handler vell så mye om å være tilstede i møtet. Rolf tenker på psykoterapi som noe man former sammen med folk - følelser, tanker, ord, historier kan form en ny virkelighet.

Lytt inn i en ufiltrert, nær og transparent samtale.

Dyrevelferd er menneskevelferd? Øyvind møter Ingrid Marie blant skjeve vinkler på Vålerenga.