Zwischen Reiz und Reaktion existiert ein Raum
Zusammenfassung
In dieser Folge geht es um den Raum zwischen Reiz und Reaktion und die Macht, die wir haben, unsere Reaktion zu wählen. Das Zitat von Viktor Frankl „Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum“ steht im Mittelpunkt. Kola geht darauf ein, wie wir diesen Raum betreten können, um bewusste Entscheidungen zu treffen und Konflikte zu vermeiden. Kola betont, dass wir die Verantwortung für unsere Reaktionen tragen und dass Achtsamkeit dabei eine wichtige Rolle spielt. Kola spricht auch darüber, wie wir unseren Sinn im Leben finden und authentisch sein können. Die Bedeutung von Vorbildern und die Auswirkungen unserer Reaktionen auf andere, vor allem die eigenen Kinder, werden ebenfalls behandelt.
Stichworte
Reiz, Reaktion, Raum, Macht, Wahl, Viktor Frankl, Achtsamkeit, Sinn des Lebens, Authentizität, Vorbilder
Nuggets
- Wir haben die Macht, unsere Reaktionen zu wählen und sollten uns bewusst sein, in den Raum zwischen Reiz und Reaktion einzutreten.
- Achtsamkeit hilft uns dabei, bewusste Entscheidungen zu treffen und Konflikte zu vermeiden.
- Jeder Mensch hat einen individuellen Sinn im Leben, den es zu entdecken und zu verwirklichen gilt.
- Authentizität ist wichtig, um ein Vorbild für andere zu sein und eine positive Wirkung auf sie zu haben.
- Unsere Reaktionen können eine große Auswirkung auf andere haben, daher sollten wir uns bewusst sein, wie wir reagieren und versuchen, Verständnis für andere zu zeigen.
O-Töne
- „ Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit. “
- „ Tiefe Atemzüge sind wie Belohnungen ans eigene Leben, an den eigenen Körper. “
- „ Es ist Fakt. Jemand anders fühlt sich schlecht, weil es der Person wichtig ist. Aber gleichermaßen, auch das ein ganz wichtiger Aspekt, du bist der Person wichtig. “
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