Streits & Konflikte
Zusammenfassung
In dieser Folge geht es um die verschiedenen Aspekte von Streit und Konflikten in Beziehungen und Familien. Kola betont, dass Streit nicht nur die Beziehung belastet, sondern auch die individuelle Gesundheit, sowohl psychisch als auch körperlich beeinträchtigt. Kola weißt darauf hin, dass jeder Mensch ein Individuum ist und unterschiedliche Erwartungen und Bewertungen hat, die zu Konflikten führen können. Er spricht ebenfalls davon, dass Streit oft aufgrund von unerfüllten Erwartungen entsteht und dass es wichtig ist, sich selbst und seine Kommunikation zu erkennen, um Konflikte zu vermeiden oder zu lösen. Kola betont auch den „Mental Overload“ und die Einmischung von anderen Personen in Konflikte. In dieser Folge spricht Kola über die Bedeutung von Rollenunklarheit (Rollenabiguität) und inneren Rollenkonflikten in der Erziehung. Er betont die Notwendigkeit klarer Kommunikation und definierter Ziele im Umgang mit Kindern. Kola hebt außerdem die Bedeutung von Grenzsetzungen und Prioritäten setzen hervor, das effektive Zeitmanagement und die Praxis der Selbstfürsorge. Er schlägt vor, dass das Verständnis für die positiven Absichten hinter den Handlungen anderer und eine ruhige und rationale Herangehensweise helfen können, Konflikte zu lösen. Kola schließt mit dem Hinweis, dass Coaching eine wertvolle Ressource für persönliches Wachstum und Familiendynamik sein kann.
Stichworte
Streit, Konflikte, Beziehung, Familie, Gesundheit, Erwartungen, Bewertungen, Kommunikation, Mental Overload, Einmischung, Rollenambiguität, Intrarollenkonflikt, Prioritäten, Grenzen setzen, Zeitmanagement, Selbstversorgung, Coaching
Nuggets
- "Streit belastet nicht nur die Beziehung, das ist klar. Streit belastet dich als Person, dich im seelischen, im mentalen, im psychischen. Streit belastet dich aber auch körperlich."
- "Es ist wichtig, sich selbst und seine Kommunikation zu erkennen, um Konflikte zu vermeiden oder zu lösen."
- "Mental Overload ist ein wirklich krasses Thema."
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