Você consegue descrever qual o impacto que o mundo ao seu redor tem sobre você? Aquilo que brota das suas emoções também, como você encara? Pois bem, isso aqui está longe de ser um pedido de desculpas! Eu só quero mesmo é dizer pra vocês que eu sinto muito...
E não leve a mal, o episódio ficou com um conteúdo muito pessoal, mas tenho certeza que, de alguma forma, vai valer pra você se conectar comigo também.
É isso mesmo que você leu, agora estou aqui varrendo e recolhendo os cacos.
Já percebeu que tem dias que a gente faz um montão de coisa, mas parece que não produziu nada? Pois é, tem dias que a gente precisa fazer a parte invisível - porém fundamental - do trabalho. E como que lida com a frustração do 'não feito'??
Eu tenho plena certeza que você já olhou ao redor alguma vez na vida e sentiu ficando pra trás. Seja na esfera que for, a gente já teve pelo menos um mini-surto por sentir que não alcançamos o auge e precisamos trabalhar mais, nos dedicar mais, fazer mais mais mais mais... afinal, só eu que estou atrasada na vida. Pois esse episódio fala sobre entregas excessivas nessa cultura da produtividade e da comparação. Vem surtar comigo então!
No episódio que marca a re-estreia do nosso querido Fala Messina, eu trago uma experiência bem pessoal a partir da minha reflexão que durou mais de um ano até que eu pudesse - finalmente - recomeçar! E eu não to falando só do podcast, mas de tantas outras coisas que estão começando a enfim tomar forma. Talvez você se identifique com a liberdade que o recomeço oferece, associado a um medo inexplicável. Ou, quem sabe, você ainda está calculando essa possibilidade e o Fala Messina está aqui pra te dar o empurrãozinho que falta. Bora então recomeçar?
Esse episódio tem um leve sabor agridoce. Ele te lembra das inúmeras vezes que você não foi fiel si mesma, mas mesmo assim te dá um empurrãozinho de amiga na direção do equilibro. Pois é minha amiga, está na hora de aprender a dizer não.
Ficha técnica:
Host & Roteiro: Bruna Messina
Produção: RPNT Conteúdo Criativo
Edição: Fábio Devito
*Este podcast utiliza trilhas de Epidemic Sound.
O desafio de falar de escuta em uma plataforma de áudio me gerou uma certa ansiedade, confesso. Mas entre um devaneio e outro, proponho uma reflexão, autocrítica mesmo. Sabe como é? Quando a gente quer que alguém faça algo por nós, mas será que eu faço o mesmo pelos outros?
Ficha técnica:
Host & Roteiro: Bruna Messina
Produção: RPNT Conteúdo Criativo
Edição: Fábio Devito
*Este podcast utiliza trilhas de Epidemic Sound.
E chegamos com o pé na porta, após seis longos meses de espera. Nesse episódio eu te convido a refletir sobre o cansaço mental e esgotamento causado por preocupações criadas artificialmente. Mas o que são essas tais preocupações artificiais? Dá o play e explode o cabeção comigo. Pode anotar que é oficial: VOLTAMOS!
Livro citado: Espaço para Deus - Henry Nowen
Ficha técnica:
Host & Roteiro: Bruna Messina
Produção: RPNT Conteúdo Criativo
Edição: Fábio Devito
*Este podcast utiliza trilhas de Epidemic Sound.
Chegou mais uma oportunidade de rever com carinho, gentileza e bom humor como foi que sobrevivemos a mais um ano. Pra quem quiser também responder, vou deixar aqui as perguntinhas de resolução de ano. Um 2023 cheio de coisa boa pra todos nós!
1. Qual for a melhor coisa que aconteceu neste ano?
2. Qual foi a situação mais desafiadora que aconteceu?
3. Qual foi uma alegria inesperada neste ano?
4. Qual foi um obstaculo inesperado?
5. Quais foram os melhores livros que você leu neste ano?
6. Os seus relacionamentos mais valiosos/importantes neste ano foram com quem?
7. Qual foi o sua mudança pessoal mais significante entre Janeiro e Dezembro deste ano?
8. De que forma(s) você evoluiu no seu relacionamento com outras pessoas?
9. Qual foi a parte mais agradável do seu trabalho (tanto em casa quanto fora)?
10. Qual foi a parte mais desafiadora do seu trabalho (tanto em casa quanto fora)?
11. Com o que você mais desperdiçou tempo no ano que passou?
12. Qual foi a melhor forma que você gastou/investiu seu tempo neste ano?
13. Qual foi o seu maior aprendizado neste ano?
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Ficha técnica:
Host & Roteiro: Bruna Messina
Produção: RPNT Conteúdo Criativo
Edição: Fábio Devito
*Este podcast utiliza trilhas de Epidemic Sound.
Eu tenho certeza que esse foi um ano cheio de desafios pra todos mundo. Particularmente, para mim, foi o mais difícil de todos. Isso não significa que foi ruim. Vem comigo rever o que rolou esse ano e, como sempre, receber aquele abracinho em forma de áudio
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Host & Roteiro: Bruna Messina
Produção: RPNT Conteúdo Criativo
Edição: Fábio Devito
*Este podcast utiliza trilhas de Epidemic Sound.
*Então é Natal - Simone | Universal Music Ltda.
Eu sei, o tempo passou e você não é mais uma jovem adolescente sonhando apenas em poder tirar a habilitação. As costas e os joelhos já não são os mesmos. Tamo junto! Mas parece que, para algumas pessoas, o tempo passa mas alguns requintes de maturidade demoram um pouco mais para desabrochar. Se você não conhece ninguém assim, sinto dizer que esse alguém é você. Vou dar uma ajudinha, inclusive vale mandar pra quem precisa também.
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Host & Roteiro: Bruna Messina
Produção: RPNT Conteúdo Criativo
Edição: Fábio Devito
Este podcast utiliza trilhas de Epidemic Sound.
Você já teve a sensação de, em algum momento, se comportar como se fosse outra pessoa? Já parou pra pensar qual a frequência e o motivo disso? Nesse episódio eu te convido a refletir sobre lugares seguros para, simplesmente, ser.
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Edição: Fábio Devito
Este podcast utiliza trilhas de Epidemic Sound.
Esse é um episódio que eu conto algumas experiências pessoais de viagem. Eu realmente AMO viajar… e em dias complicados como os atuais, nada melhor do que abrir a gaveta das lembranças boas das aventuras de viagem. Além disso, deixei um desafio pra você no final hein!?
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Este podcast utiliza trilhas de Epidemic Sound.
Eu me sinto completamente exausta diante de algumas situações que talvez sejam muito comuns pra você. O engraçado é que tem coisas que me cansam quando eu sou apenas espectadora. Talvez porque eu tenha muito medo de fazer igual. Afinal, qual era o tema mesmo? {assim de saúde}
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Eu não quero ser a Maria do Bairro, mas tem hora que parece que nada dá certo. A verdade é que, em alguns momentos, a gente se acostuma a fingir que estamos muito bem, obrigada, apenas pra não ter que ouvir que “poderíamos fazer melhor, somos capazes, etc.”
Eu tenho autoestima de um girino, e sério, pelo visto vou precisar tirar forças de não sei onde pra responder esse episódio aqui.
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Quantas vezes você já se irritou com alguém por simplesmente não ter percebido o óbvio? Mas concorda que, o que é muita claro pra você, pode não ser pra mim? O ministério das expectativas frustradas adverte: falar o óbvio previne o risco de gastar o réu primário ou perder um grande amor.
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Eu sei que vocês adoram um episódio azedo, não vem com essa de boa moça pro meu lado. Hoje eu escolhi um tema que eu adoro: falar de coisas que eu não gosto. Vai aí um spoiler: eu não gosto de Friends - e também não gosto de spoilers. E aí? Achou ruim? Me processa (mentira, espero que você goste e compartilhe com mais alguém rs).
Todos os especialistas de relacionamento dizem que a chave do sucesso é o diálogo. Mas e quando cada pessoa fala um idioma? Como isso pode funcionar? Pra isso, em uma atmosfera caótica, convidei minhas mais que amigas, friends, pra falar sobre essa pauta. Eu posso te garantir boas risadas e uma introdução ao tema, mas por favor, vá se conhecer!
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Edição: Fábio Devito
Este podcast utiliza trilhas de Epidemic Sound.
Que a gente vive numa sociedade barulhenta, isso todo mundo sabe. Mas e dentro de nós? Tá rolando barulho demais também? Embora seja um episódio sobre silêncio, precisamos falar a respeito dele. Então sente-se de forma confortável, respire fundo, e bora silenciar pra descobrir a delícia que é.
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Edição: Fábio Devito
Este podcast utiliza trilhas de Epidemic Sound.
Eu muitas vezes me encontro no meio do caos. Interno e externo. Mas aqui está um desabafo em forma de abraço sonoro pra você lembrar de que não está fácil pra ninguém - ou pelo menos pra maioria. Dá a mãozinha e bora colocar em ordem a vida, um segundinho de cada vez.
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