Foi um momento de tirar dúvidas, falar um pouco sobre os desafios de quem sofre com Crises de Ansiedade e o que fazer para dar um Chega nas Crises.

Já ficou na dúvida se estava tendo um Ataque Cardíaco ou uma Crise de Ansiedade? Tem dificuldades em acreditar que o que sente no peito, no coração e em relação aos seus batimentos cardíacos e pressão arterial podem ter origem emocional? Foi justamente sobre isso a conversa com o convidado e parceiro do Fala Ansiedade o Dr. Carlos Henrique Costa, médico cardiologista. Siga-me também no Instagram: www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade

O que você tem feito dos seus Medos? E o que eles tem feito de Você? Quero te convidar para conversarmos mais sobre isso trazendo para ajudar na reflexão o enigma da esfinge de tebas: Decifra-me ou te devoro! Quer entender melhor o que uma coisa tem a ver com a outra, contigo, com sua Ansiedade e sua qualidade de vida? É justamente sobre isso que conversamos neste episódio do nosso "Fala Ansiedade" número #112 Siga-me também no Instagram: www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade

💡Fiz uma Pesquisa sobre Crises de Ansiedade e comento neste vídeo os resultados parciais.🔎 Deixe seu comentário dizendo o que achou do vídeo e dos resultados 😉 Venha falar comigo, me seguir e acompanhar o conteúdo no meu Instagram também 👇🏼 www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade

Será que Você está tendo um Relacionamento Abusivo com a Ansiedade? 🤯 Sei que esta ideia pode parecer estranha ou confusa, mas acredito que pensar sobre isso pode te ajudar a melhorar essa relação tão importante! É por isso que quero te convidar para o nosso "Fala Ansiedade" de hoje Siga-me também no Instagram www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade E inscreva-se no meu canal do YouTube: www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Entrei ao vivo de madrugada no Instagram @pedrocosta_falaansiedade para bater um papo com o pessoal e responder perguntas e comentários.

Já parou para pensar sobre o que as Crises de Ansiedade estão querendo te dizer ou comunicar? 🤔 Sei muito bem que é muito desagradável, para dizer o mínimo, mas também acredito que elas não vieram por acaso... Acredito também que para conseguir superar de verdade as Crises de Ansiedade é importante compreender o que está por trás. Siga-me também no Instagram: www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade

Gostaria de desenvolver mais Serenidade, Coragem e Sabedoria? Sabe como esses valores podem ajudar no equilíbrio da Ansiedade e na conquista de melhor Bem Estar e Qualidade de Vida? Inscreva-se também no meu canal do YouTube: www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade E Siga-me no Instagram: www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade

Você sente MEDO do que está sentindo não ser Normal? Você sente VERGONHA de sentir alguma coisa que parece não ser Normal? Siga-me também no Insta @pedrocosta_falaansiedade

Será que eu devo procurar um Psicólogo ou um Psiquiatra? 🤔 Você já ficou com esta dúvida? Pois no episódio de hoje (01/06) do nosso "Fala Ansiedade" teremos um psicólogo (eu 🙋🏻‍♂️ rss) e um Psiquiatra o @fernando.gratao para batermos um papo em relação a este questionamento. Vamos poder esclarecer melhor o papel destes dois profissionais para quem está sofrendo algum transtorno de Ansiedade e quem sabe abrir para perguntas da audiência também. Inscreva-se no meu canal do YouTube: www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade e Siga-me também no Instagram: www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade

Tem vontade de passar desapercebida(o) pela vida? Já parou pra pensar o quanto isso tem te atrapalhado e gerado ainda mais Ansiedade?🤯 Pois é justamente sobre isso que iremos conversar no próximo episódio do nosso "Fala Ansiedade"! Não só iremos falar sobre isso, mas sobre como podemos enfrentar e superar esse medo. 🤩 E teremos a participação mais que especial da @joanacalmon que é jornalista, empreendedora e mentora de comunicação e carisma! Siga-me também no Instagram: www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade E inscreva-se no meu canal do YouTube: www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Você se ama?

Não responda com muita pressa...
respire fundo primeiro...

Você sente o seu amor por si mesma(o)?

Gostaria de sentir mais amor por si mesma(a)?

Sabe da Relação entre AutoAmor e a Ansiedade?

Siga-me também no Instagram:
www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade

E inscreva-se no meu canal do YouTube:
www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Esse momento que estamos vivendo realmente não está fácil pra ninguém, não é mesmo?

E pra você que tem filhos crianças ou adolescentes deve também ter percebido que pra eles tem sido bem desafiador.

Eu falo muito sobre Ansiedade em Adultos por aqui, mas atendendo a pedidos, decidi falar sobre Ansiedade nas Crianças e Adolescentes também.

Pra isso convidei uma especialista na área que não só fala sobre o assunto, como acolhe, atende, ensina e vivência esse universo das crianças e adolescentes.

Inscreva-se também no meu canal do YouTube:
www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

E me Siga lá no Instagram:
www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade

Neste episódio do nosso "Fala Ansiedade" conversarmos sobre um tema delicado, desafiador, mas muito importante de ser falado.

Importante que seja falado com muito respeito e responsabilidade.

Quando é feito desta forma pode, literalmente, salvar vidas! 🎗

Por isso resolvi convidar o psicólogo @hugogcarneiro que é a pessoa que mais confio e busco referências na área de Intervenção em Crise e Prevenção do Suicídio.

Iremos falar sobre a Relação entre a Ansiedade e a Ideação suicida.

Siga-me também no Instagram:
www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade

E inscreva-se no meu canal do YouTube:
www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Você se considera uma pessoa mais otimista ou pessimista?

Será que o pessimismo tem alguma relação com a Ansiedade?

É sobre isso que conversamos neste episódio do nosso "Fala Ansiedade"!

Siga-me também no Instagram:
http://www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade

E inscreva-se no meu canal do YouTube:
www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Eu acredito que já nascemos com atitudes bem importantes para Autoconfiança e vemos elas claramente nos bebês bem no início da vida.

Particularmente vejo elas diariamente na minha filha mais nova de 1 ano e 1 mês.

E qual importância delas pra nossa vida de hoje como adultos?

Esse é o grande ponto!

Precisamos nos relembrar dessas atitudes e colocá-las novamente em prática se quisermos resgatar a nossa Autoconfiança que é tão importante para o Equilíbrio da Ansiedade e pro Resgate da Autoestima!

Siga-me também no Instagram:
www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade

E inscreva-se no meu canal do YouTube:
www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

Se você sofre com Crises de Ansiedade este episódio é pra Você!

E com direito a presente no final!

Assista com papel e caneta na mão pois realmente passei bastante conteúdo pra te ajudar a superar as crises!

Siga-me também no Instagram:
http://www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade

link para aplicação da Mentoria Chega de Crise de Ansiedade:
https://forms.gle/KHwMs8xXpbsM2mrz8

link para o formulário do Acompanhamento Individual:
https://forms.gle/stnUYFjZNGja2BMr7

Sempre digo que, sem perceber, estamos fazendo várias coisas que aumentam a nossa ansiedade e até nos adoecem emocionalmente.

Existem 3 atitudes muito comuns que aumentam bastante a nossa Ansiedade e tiram a nossa Qualidade de Vida!

Falo sobre as 3 neste episódio do nosso "Fala Ansiedade" e sobre o que é possível fazer a respeito.

Siga-me também no Instagram:
www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade

E inscreva-se no meu canal do YouTube:
www.youtube.com/pedrocostafalaansiedade

Sabe quando a Cabeça decide alguma coisa e o Coração freia?

Quando a Razão puxa para um lado e a Emoção pro outro?

Isso é algo muito comum, mas em alguns casos pode estar nos adoecendo.

É justamente sobre isso e o que fazer nestas situações que falo neste episódio do nosso "Fala Ansiedade"!

Siga-me também no Instagram:
www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade

E inscreva-se no meu canal do YouTube:
www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade

E se eu te disser que você pode estar pedindo mais Ansiedade sem perceber? 🤯

E pior, gerando mais Ansiedade dentro de si mesma por conta disso.

Gostaria de entender melhor o que estou falando e ajustar a sua comunicação consigo e com o mundo para começar a pedir o que realmente quer?

É só assistir este episódio até o final!

Siga-me também no Instagram:
www.instagram.com.br/pedrocosta_falaansiedade

E inscreva-se no meu canal do YouTube:
www.youtube.com.br/pedrocostafalaansiedade