Træthed, smerter, usikkerhed – hvad gør man, når kroppen insisterer på at spænde ben for lysten? I denne podcast deler en sexolog sine bedste råd til at genopdage seksualiteten, så du kan tage magten over dit sexliv tilbage – alene eller med en partner.

Når kroppen siger nej, kan de rette hjælpemidler sparke døren op til nye former for intimitet. Men hvor starter man, og hvad virker egentlig? Lyt med i denne podcast, hvor en ekspert guider dig gennem junglen af muligheder – og giver tips til at finde dét, der passer til dig.

Når smerter saboterer kroppen, kan de også ramme selvtilliden. Hvordan får du opbygget dit seksuelle selvværd, når kroppen spænder ben? Hvordan bevarer du troen på, at du er attraktiv? I denne podcast deler en sexolog de bedste tips til at navigere i både singlelivet og parforholdet som seksuelt væsen. Lyt med – måske opdager du noget nyt om dig selv?

Når sygdom forandrer kroppen, kan det også ændre dynamikken i et forhold. I denne podcast fortæller Grith sin ærlige historie om, hvordan hun gennem kommunikation, humor, masser af insisteren – og en braingasm i ny og næ – har fundet tilbage til nydelse og nærhed med sin mand gennem 22 år – med både tårer og grin på vejen.

Kroniske smerter kan gøre ”almindelig” sex svær eller direkte umulig. Men hvad er ”almindelig” sex egentlig? Og hvorfor går vi så meget op i, hvad vi selv – og omverdenen – forventer? I denne podcast giver en psykolog fra Sexologisk Center dig konkrete råd til, hvordan du kan udfordre forventninger og normer – så du kan finde mere lyst, mere ro og stærkere grænser.

Mennesket bag – Personlige historier fra smerteramte Via podcasts, magasin og video får du mulighed for at møde flere kroniske smerteramte - som hver især deler ud af deres erfaringer. De er modige - det er bestemt ikke lige nemt at "udstille" sig selv. Men de gør det alligevel - de vil gerne hjælpe andre smerteramte - så man ved, at man ikke er alene med forskellige tanker og følelser. I dette afsnit møder vi Annie, som fortæller om hendes liv med kroniske smerter - især omkring vanedannen...

Mennesket bag – Livet med kroniske smerter og hverdagen Via podcasts, magasin og video får du mulighed for at møde flere kroniske smerteramte - som hver især deler ud af deres erfaringer. De er modige - det er bestemt ikke lige nemt at "udstille" sig selv. Men de gør det alligevel - de vil gerne hjælpe andre smerteramte - så man ved, at man ikke er alene med forskellige tanker og følelser. I dette afsnit taler vi med Jimmy og Pia om hverdagen. Kan man få en normal hverdag som smerteramte og...

"Ondt" og "Smerte" er sprogets bidrag til at forklare alt fra det man oplever hvis man brækker et ben til smerter, der er så omfattende at alt i livet er påvirket af den. I denne episode taler Morten om hvordan metaforer kan hjælpe med at fortælle om hvordan smerter påvirker dig, og om de begrænsinger, som metaforer har.

I denne episode taler Morten om hvorfor arbejdsmarkedet bør tilpasses til mennesker med smerte og om hvordan arbejde kan være en del af løsningen på at få et bedre liv med kroniske smerter, og om nogle af de løsninger jeg ser.

Hvis smerte (og andre gener) er en del af din hverdag kan du have stor glæde af at kunne lindre dem. Lindring er ikke så godt som at blive smerterne/generne kvit, men det er et vigtigt værktøj i mod et liv på trods af smerter og andre gener. Derfor taler Morten i denne episode om hvad smertelindring er og giver nogle råd til hvordan du kan opbygge en førstehjælpskasse, der passer præcis til dig.

I denne episode taler Morten Høgh (PhD, MSc Pain og Specialist i Sportsfysioterapi) om fysisk aktivitet og hvordan det kan kombineres med et liv, der er præget af smerter og andre gener.

I den sidste episode vender vi blikket specifikt mod dig, der har prøvet ALT og er blevet frustreret, ked af det og bekymret - samtidig med at du igen og igen får at vide, at du intet fejler. Episoden består af de råd og tanker Morten synes at vende tilbage til når han skal forklare hvordan du kan arbejde dig tilbage til et liv hvor du har kontrol over smerterne. Episoden supplerer bogen "Læg smerterne på hylden" (udgivet på Muusmann Forlag) som Morten Høgh (PhD, MSc Pain og Specialist i Spo...

Mennesket bag – Personlige historier fra smerteramte Via podcasts, magasin og video får du mulighed for at møde flere kroniske smerteramte - som hver især deler ud af deres erfaringer. De er modige - det er bestemt ikke lige nemt at "udstille" sig selv. Men de gør det alligevel - de vil gerne hjælpe andre smerteramte - så man ved, at man ikke er alene med forskellige tanker og følelser. I dette afsnit taler vi med Liv om emnet intimitet. Et område som bliver påvirket for alle smerteramte - ...

Mennesket bag – Personlige historier fra kronisk smerteramte Via podcasts, magasin og video får du mulighed for at møde flere kroniske smerteramte - som hver især deler ud af deres erfaringer. De er modige - det er bestemt ikke lige nemt at "udstille" sig selv. Men de gør det alligevel - de vil gerne hjælpe andre smerteramte - så man ved, at man ikke er alene med forskellige tanker og følelser. I dette afsnit taler vi med Rebecca, som taler om følelser. At turde dele med sine nærmeste og at...

I denne episode diskuterer Morten Høgh (PhD, MSc Pain og Specialist i Sportsfysioterapi) hvad han mener, at kroniske smerter er - og ikke er! MUSIK: Coma-Media - Future Technology Vlog Coma-Media - This Minimal Technology Kevin MacLeod - Sneaky Snitch Kevin MacLeod - Scheming Weasel

Denne podcast-serie er til mennesker som har, eller som kender nogen, der har, kroniske smerter. Den er udarbejdet i samarbejde med FAKS - foreningen for kroniske smerteramte og pårørende. ---- MUSIK: Coma-Media - Future Technology Vlog Coma-Media - This Minimal Technology Kevin MacLeod - Sneaky Snitch Kevin MacLeod - Scheming Weasel ----