Survivre aux vacances & Fin de saison

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Faim de Liberté

Ingrid de Faim de Liberté

37 episodes

1 day ago

Faim de liberté est le podcast qui vous permet de faire la paix avec la nourriture et arrêter l'alimentation émotionnelle, les compulsions et le yoyo. Deux samedis par mois, j'aborde les étapes de ma démarche, depuis l'alimentation en conscience vers l'acceptation, l'amour de soi. Croyez moi, vous êtes déjà prêt.e à vous libérer de la nourriture ! Venez participer à la saison 3 du podcast : contact@ingridlemmer.fr ou écrivez-moi sur Instagram ! https://instagram.com/ingrid.lemmer.auteure Par Ingrid Lemmer - ingridlemmer.fr

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Survivre aux vacances & Fin de saison

Faim de Liberté

8 minutes 4 seconds

1 year ago

Survivre aux vacances & Fin de saison

Pour terminer en beauté cette saison de Faim de Liberté, voici comment survivre aux vacances sans perdre pied vis-à-vis de l'alimentation émotionnelle.

Encore merci pour cette belle saison et à l'automne pour la suite !

Je te propose de participer au podcast (pour la saison 4), me raconter quel est ton parcours avec la nourriture émotionnelle : pour cela, écris-moi sur Instagram : https://instagram.com/faim_de_liberte ou à contact@ingridlemmer.fr !

Retrouve mon livre Foodfighting dédicacé sur mon site : Foodfighting ! La livraison Mondial Relay est offerte en ce moment, profites-en :)

Prends soin de toi,

Ingrid de Faim de Liberté