EP 06 | ¿El lunes empiezo? Por qué no es el mejor plan | Encuentra tu mejor momento para comenzar

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Factor Hábito

Mónica Cantillo

17 episodes

1 day ago

Factor Hábito es un podcast de desarrollo personal en español para mujeres que lo quieren todo: propósito, carrera, bienestar y más. Aquí hablamos de productividad, rutinas y hábitos que transforman. Cada semana, reflexiones honestas y herramientas prácticas para lograr metas con intención, foco y ligereza. Soy Mónica Cantillo, ingeniera y coach de resultados, y este espacio te acompaña a descubrir ese factor que te llevará de soñar… a celebrar tus logros.

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EP 06 | ¿El lunes empiezo? Por qué no es el mejor plan | Encuentra tu mejor momento para comenzar

Factor Hábito

22 minutes 24 seconds

4 months ago

EP 06 | ¿El lunes empiezo? Por qué no es el mejor plan | Encuentra tu mejor momento para comenzar

¿Sientes que nunca encuentras el “momento perfecto” para empezar una rutina o proyecto?Este episodio de Factor Hábito desmonta el mito del “lunes empiezo” y te guía paso a paso para encontrar el día real, personal y alineado contigo en el que iniciar con éxito.Descubre por qué muchos comienzos fracasan, cómo hacer un registro de tu energía semanal, y qué papel juegan tu entorno, tu personalidad e incluso tu ciclo hormonal.🎯 Acción concreta incluida para que empieces hoy, sin esperar más.🎧 Disponible en Spotify, Apple Podcasts y YouTube.📲 Sígueme en IG: https://www.instagram.com/soymonicacantillo/Escríbeme qué te pareció este episodio: monica@monicacantillo.comSUSCRÍBETE Y COMPÁRTELO#HábitosSostenibles #FactorHábito #RutinasReales #Autoconocimiento #PodcastLatino #CicloHormonal #ComienzoElLunes