Ideą cyklu podcastów “FACETOWO” jest zachęcanie mężczyzn do rozwoju osobistego i duchowego w celu odkrywania własnego potencjału. Tematem rozmów będą kwestie bliskie każdemu mężczyźnie - będziemy mówili zarówno o wyzwaniach jak i inspiracjach m.in. o gniewie, o emocjach, relacjach, zdrowiu (też tym psychicznym), pracy i różnych pasjach.
All content for FACETOWO. O mężczyznach. is the property of Mortel & Padusiński and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Ideą cyklu podcastów “FACETOWO” jest zachęcanie mężczyzn do rozwoju osobistego i duchowego w celu odkrywania własnego potencjału. Tematem rozmów będą kwestie bliskie każdemu mężczyźnie - będziemy mówili zarówno o wyzwaniach jak i inspiracjach m.in. o gniewie, o emocjach, relacjach, zdrowiu (też tym psychicznym), pracy i różnych pasjach.
W tym podcaście, nasz gość - ekspert dietetyki - Radosław Smolnik omawia kompleksowe podejście do zdrowego odżywiania, obalając popularne mity żywieniowe i poruszając tematy zarówno praktyczne, jak i teoretyczne. Dyskusja obejmuje błędy w diecie, takie jak jedzenie emocjonalne, nadmierna koncentracja na kaloriach oraz niezdrowe nawyki żywieniowe. Eksploruje różnorodne aspekty diety męskiej, odchudzania, znaczenie aktywności fizycznej, a także rozwija zagadnienia dotyczące autofagii, postów przerywanych, 'pustych kalorii' oraz zasad 80/20 w kontekście zaspokajania potrzeb fizjologicznych i psychologicznych związanych z jedzeniem. Naświetla również znaczenie nauki i badań w promowaniu zdrowego trybu życia.
Ideą cyklu podcastów “FACETOWO” jest zachęcanie mężczyzn do rozwoju osobistego i duchowego w celu odkrywania własnego potencjału. Tematem rozmów będą kwestie bliskie każdemu mężczyźnie - będziemy mówili zarówno o wyzwaniach jak i inspiracjach m.in. o gniewie, o emocjach, relacjach, zdrowiu (też tym psychicznym), pracy i różnych pasjach.
