Η Αρετή Καφαντάρη είναι Face Yoga expert, δημιουργός της μεθόδου Face yoga for all, συγγραφέας του πρώτου ελληνικού e-book Face Yoga, Skin Coach, ολοστικός σύμβουλος διατροφής Και... γενικά είναι ο άνθρωπός σας! Στο podcast Face Your Face, στόχος της είναι να βάλει το λιθαράκι της ώστε να έρθετε πιο κοντά στο πρόσωπό σας, να το καταλάβετε, να του δώσετε χρόνο και να το αγαπήστε με μια ματιά! Μαζί της θα μάθουμε να κάνουμε Face yoga ή γυμναστική του προσώπου ή όπως θέλετε πείτε το και πολλά ακόμα μυστικά, μύθους ή αμφιβολίες για τον υπέροχο κόσμο του προσώπου μας. Ηχητική επιμέλεια: Χρήστος Τριάντης.
All content for Face your Face is the property of Soundis and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Η Αρετή Καφαντάρη είναι Face Yoga expert, δημιουργός της μεθόδου Face yoga for all, συγγραφέας του πρώτου ελληνικού e-book Face Yoga, Skin Coach, ολοστικός σύμβουλος διατροφής Και... γενικά είναι ο άνθρωπός σας! Στο podcast Face Your Face, στόχος της είναι να βάλει το λιθαράκι της ώστε να έρθετε πιο κοντά στο πρόσωπό σας, να το καταλάβετε, να του δώσετε χρόνο και να το αγαπήστε με μια ματιά! Μαζί της θα μάθουμε να κάνουμε Face yoga ή γυμναστική του προσώπου ή όπως θέλετε πείτε το και πολλά ακόμα μυστικά, μύθους ή αμφιβολίες για τον υπέροχο κόσμο του προσώπου μας. Ηχητική επιμέλεια: Χρήστος Τριάντης.
Είσαι στην εφηβεία ή είναι το παιδί σου και ακούς όλα αυτά το τρελά και δεν ξέρεις τι είναι σωστό και τι όχι; Μην πανικοβάλεσαι καθόλου γιατί είμαι εδώ για σένα και θα τα απαντήσω σε όλα! Ένα επεισόδιο που ονειρεύομαι να γίνει viral!
Εάν νιώθεις, κυρίως μετά τις διακοπές, ότι τα μάτια σου είναι λίγο πιο κλειστά σαν να είναι πιο κουρασμένα τότε σε αυτό το επεισόδιο θα σου πω τις 2 καλύτερες ασκήσεις για να μπορείς να έχεις το βλέμμα που ονειρεύεσαι!
Σε ένα πολύ δροσερό και καλοκαιρινό επεισόδιο θα σας πω για το εάν χρειάζεται ή δεν χρειάζεται να κάνετε face yoga στις διακοπές, τις κατάλληλες ασκήσεις αλλά και άλλα tips.
Είτε ανήκετε στην κατηγορία που κουβαλάτε στις διακοπές όλα σας προϊόντα skincare ή στην κατηγορία του δεν παίρνω τίποτα μαζί μου, καλό είναι να ακούσετε αυτό το επεισόδιο πριν ετοιμάσετε το νεσεσέρ σας για τις φετινές διακοπές.
Είσαι έγκυος; Να κάνεις face yoga ή να μην κάνεις; Με τα προιόντα skincare τι κάνουμε; Ψυχραιμία και αυτό το επεισόδιο είναι εδώ να μας ξεκαθαρίσει τουλάχιστον το skincare & face yoga κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης.
Το τέλειο περίγραμμα είναι λίγο περίπλοκο ζήτημα! Αλλά σε αυτό το επεισόδιο θα σας εξηγήσω γιατί αυτή η περιπλοκότητα αλλά φυσικά και ασκήσεις Face Yoga ακριβώς για το ιδανικό περίγραμμα του προσώπου μας.
Πολλές φορές κάνουμε λάθος εκφράσεις που μας «κοστίζουν» περισσότερες ρυτίδες! Μπορούμε να τις αλλάξουμε; Και βέβαια μπορούμε πολύ εύκολα να αλλάξουμε τις λάθος αυτές κινήσεις με την Face yoga και σε αυτό το επεισόδιο θα σας μάθω πως!
Έχετε μια σημαντική στιγμή και θέλετε να είσαστε στα καλύτερά σας; Το μικρό αλλά
θαυματουργό αυτό επεισόδιο είναι εδώ για να μας δώσει ένα γρήγορο, φυσικό αποτέλεσμα lifting σε ελάχιστα λεπτά!
Όλοι ξέρουμε ότι το αντηλιακό είναι απαραίτητο, αλλά ξέρουμε ότι είναι το καλύτερο προϊόν αντιγήρανσης; Τι σημαίνει SPF; Πόσο αντηλιακό χρειαζόμαστε και πως μπορούμε να το ανανεώσουμε; Απλά ακούστε αυτό το επεισόδιο!
Πολλές φορές αναρωτιόμαστε εάν θα μπορούσαμε λίγο να λεπτύνουμε το πρόσωπο μας με τις κατάλληλες ασκήσεις. Η Face Yoga είναι εδώ για να μας δώσει λύση στις γωνίες του προσώπου μας.
Ένα επεισόδιο πολύ διαφορετικό με πολλά διαστάσεις για την ομορφιά μας και την έκφρασή της προς τα έξω. Ένα ρομαντικό, ανατρεπτικό επεισόδιο αλλά και μια νέα αρχή για την αντίληψη του προσώπου γενικότερα...
Face yoga είναι το μασάζ του προσώπου; Σίγουρα είναι μια ερώτηση που έχετε κάνει και εσείς και έχει μπερδέψει πολλούς από εμάς. Σε αυτό το επεισόδιο θα τα πούμε και θα τα ξεκαθαρίσουμε όλα για την Face Yoga και το μασάζ προσώπου.
Τα ζυγωματικά είναι το κέντρο του προσώπου μας και πιστέψτε με τα χρειαζόμαστε άκρως γυμνασμένα και στην ψηλή τους θέση, για όποια ανάγκη και να έχετε στο πρόσωπά σας. Ακούστε αυτό το επεισόδιο, κάντε τις ασκήσεις και θα καταλάβετε τι εννοώ.
Τι είναι αυτό το περίφημο Blue light που ακούμε συνέχεια; Μας κάνει κακό ή καλό; Μπορεί να κάνει και τα δύο μαζί; Σε αυτό το επεισόδιο θα μάθουμε τις απαντήσεις μαζί με τη θεωρία!
Όλες μας θέλουμε γεμάτα χείλια και η αλήθεια είναι ότι με την ηλικία τα χείλια μας “αδειάζουν”. Αλλά έρχονται οι κατάλληλες ασκήσεις Face Yoga μαζί με τις κατάλληλες συμβουλές για να κερδίσουμε πίσω τα γεμάτα χείλια μας!
Εσείς ξέρετε τι είναι η ρυτίδα και πως δημιουργείται; Πώς λειτουργεί ο μηχανισμός του δέρματός μας και κάνει ρυτίδες; Ακούστε το επεισόδιο και θα μάθετε!
Η πιο πολυάσχολη και πιο multitasking δεκαετία είναι σύμφωνα με έρευνες η δεκαετία των 30 ̓ς μας, γι'αυτό και έχουμε την μεγαλύτερη ανάγκη να βγάλουμε όλη την ένταση από το πρόσωπό μας και παράλληλα να το ενδυναμώσουμε.
Η Αρετή Καφαντάρη είναι Face Yoga expert, δημιουργός της μεθόδου Face yoga for all, συγγραφέας του πρώτου ελληνικού e-book Face Yoga, Skin Coach, ολοστικός σύμβουλος διατροφής Και... γενικά είναι ο άνθρωπός σας! Στο podcast Face Your Face, στόχος της είναι να βάλει το λιθαράκι της ώστε να έρθετε πιο κοντά στο πρόσωπό σας, να το καταλάβετε, να του δώσετε χρόνο και να το αγαπήστε με μια ματιά! Μαζί της θα μάθουμε να κάνουμε Face yoga ή γυμναστική του προσώπου ή όπως θέλετε πείτε το και πολλά ακόμα μυστικά, μύθους ή αμφιβολίες για τον υπέροχο κόσμο του προσώπου μας. Ηχητική επιμέλεια: Χρήστος Τριάντης.
