✨ Nouvel épisode disponible : "Le cerveau de l'aidant, notre mal à dit" 🎧
Bienvenue dans cet épisode où nous plongeons au cœur de ce que signifie vraiment "le mal à dit" pour les aidants. Lorsque je parle de "mal à dit" pour les aidants, je fais référence à notre propre mal-être, à ces émotions parfois difficiles à comprendre et à exprimer. Il est temps de les écouter, de les analyser, même si cela demande un courage immense. Dans cet épisode, nous explorons comment la neuroplasticité, la capacité du cerveau à se reconfigurer, peut nous aider à comprendre nos émotions.
🔑 Écoute ce podcast pour :
Prends le temps pour toi, pour comprendre ce que ton mal-être a à te dire. Ensemble, nous pouvons apprendre à être plus forts et plus résilients. 💪❤️
J'ai préparé une meditation exclusive pour toi, disponible sur mon instagram: https://www.instagram.com/p/CxCwvVrNG-j/
Liens utiles : https://linktr.ee/faceausoin
Notes de l’épisode :
- Je souhaite lancer un tout nouveau format d'épisodes qui mettra en lumière les témoignages des aidants. Si vous avez vécu une expérience d'aidant que je raconterai, et que vous désirez la partager anonymement avec moi et notre audience, n'hésitez pas à laisser votre adresse e-mail sur sarah@faceausoin.com
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