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Fabio Polotto Podcast
Fabio Polotto
54 episodes
1 day ago
Fabio Polotto é psicólogo clínico e seu podcast é um espaço onde a psicologia encontra a vida real. A cada episódio reflexões práticas sobre saúde mental, autoconhecimento e situações cotidianas. O objetivo é simples: compartilhar sobre a vida buscando clareza, equilíbrio e ferramentas para que você viva melhor! Espero que seja útil!
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Fabio Polotto é psicólogo clínico e seu podcast é um espaço onde a psicologia encontra a vida real. A cada episódio reflexões práticas sobre saúde mental, autoconhecimento e situações cotidianas. O objetivo é simples: compartilhar sobre a vida buscando clareza, equilíbrio e ferramentas para que você viva melhor! Espero que seja útil!
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051 - Desabafos e Decisões: 50 Dias Sem Álcool e Minimalismo
Fabio Polotto Podcast
37 minutes 48 seconds
2 weeks ago
051 - Desabafos e Decisões: 50 Dias Sem Álcool e Minimalismo

Neste episódio, compartilho desabafos e reflexões sobre o impacto de viver sem anestesias fáceis, sobre como o peso das coisas e escolhas molda nossa rotina e sobre a eterna busca por equilíbrio de vida.


Toda decisão que tomamos carrega luzes e sombras. A sobriedade pode abrir espaço para mais clareza, mas também expõe vazios e questionamentos que nem sempre sabemos responder.


Uma vida minimalista vai além da estética ou de reduzir objetos: é um confronto direto com o apego, o acúmulo e a forma como nos relacionamos com o que temos.


Não é uma conversa sobre soluções prontas, mas sobre caminhos possíveis para quem sente que precisa respirar mais leve.


Se você também já se perguntou o que realmente importa a respeito destes temas este episódio é para você. Aperte o play.


Espero que seja útil!

Fabio Polotto Podcast
Fabio Polotto é psicólogo clínico e seu podcast é um espaço onde a psicologia encontra a vida real. A cada episódio reflexões práticas sobre saúde mental, autoconhecimento e situações cotidianas. O objetivo é simples: compartilhar sobre a vida buscando clareza, equilíbrio e ferramentas para que você viva melhor! Espero que seja útil!