Quando nos sentimos improdutivos e cansados, fica difícil realizar as tarefas com eficiência. Quem nunca sentiu os efeitos de uma noite mal dormida?
Assista ao episódio (link na bio) e descubra dicas para ter uma boa noite de sono (e uma boa saúde mental e física).
FAÇA ACONTECER! 💋