Tu es passionné(e) de sport ?
Tu es au bon endroit ! 😉
Le podcast Extraterrien est le 1er podcast de sport en français. Nous allons à la rencontre de sportifs inspirants et hors du commun pour leur faire raconter leur histoire et avoir leur conseil.
Au travers de chaque interview, tu découvriras un sport, un(e) athlète, une passion, une histoire, et tu ressortiras avec une dose d'inspiration ainsi que des conseils concrets pour améliorer tes performances, tes entrainements ou ta préparation mentale et physique.
Que ce soit des champions olympiques, des aventuriers, des pratiquants handisport, des explorateurs ou de simples passionnés, leurs histoires.
Le Podcast est tenu par Barthélémy Fendt qui souhaite partager les valeurs des sportifs humbles et inspirants.
Suis nous sur Instagram, on partage les coulisses, des résumés et pleins de conseils sportifs 😉
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Dans cet épisode d'Extraterrien, on reçoit Mehdi Dergaoui, un athlète multifacette avec un parcours inspirant. Il nous raconte comment il s'est découvert une passion pour le fitness et a lancé son propre studio, Zone, à Paris. Il nous parle également de sa transition vers des défis sportifs intenses, comme le marathon du Mont-Blanc et les compétitions d'Hyrox. Il dévoile son entraînement, ses stratégies et sa philosophie de vie axée sur le dépassement de soi.
#hyrox #hyroxtraining #sports
_Questions_
Quelle a été l'expérience de Mehdi lors de sa première participation au marathon du Mont-Blanc ?
Comment Mehdi a-t-il utilisé les podcasts pour se motiver à courir ?
Comment Mehdi a-t-il navigué dans le monde du mannequinat et du coaching en parallèle ?
Quels obstacles Mehdi a-t-il rencontrés lors du développement de son studio Zone ?
Comment Mehdi a-t-il découvert et commencé à s'entraîner pour l'Hyrox ?
Comment Mehdi gère-t-il son alimentation et son entraînement avant une compétition Hyrox ?
Quelle différence ressent-il entre les compétitions en duo et en solo à l'Hyrox ?
Quelle a été l'expérience de Mehdi en participant à Ninja Warrior et quels enseignements en a-t-il tirés ?
Quels sont les livres ou podcasts recommandés par Mehdi qui ont influencé son parcours personnel ou professionnel ?
_Chapitres_
00:00 Souvenirs d'enfance
17:08 Test VMA et entrainement
29:54 Son retour à Paris
31:59 Refus d'une vie en "stand-by"
47:17 Prendre des risques
01:13:18 Entraînement intensif : routine quotidienne
01:33:18 Passionné de l'Hyrox
01:49:36 Premier français à gravir le mur de NinjaWarrior
02:03:41 Histoires émouvantes dans le Sport
02:17:37 Éveil spirituel et déconstruction personnelle
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*** À propos du podcast Extraterrien ***
Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants.
Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous.
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