Bienvenue sur Exploratrice de l'Intime, le podcast qui t’aide à remettre le plaisir au cœur de ta sexualité. ✨
Une baisse de désir après un accouchement, des douleurs sexuelles, ou de l’endométriose ne devraient pas t’empêcher d’explorer les chemins qui mènent vers le plaisir à deux et bien plus encore ! Je m’appelle Astrid, je suis Kiné et Sexothérapeute certifiée. Tous les mardis, je te partage mes conseils et outils concrets pour mieux comprendre les signaux que t’envoie ton corps quand ça va mal, explorer ce qui te fait bien et retrouver ta place dans ton intimité.
Chaque semaine, on fera escale pour parler de santé sexuelle, de guérison et de mieux-être.
Alors ? Prêt.e à réveiller l’Exploratrice qui sommeille en toi ?
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🎙️ Pour toi aussi l’anxiété à tendance à s’installer là où le plaisir devrait être ? Il est temps de changer ça ! Je sais combien il peut être difficile de lâcher prise quand l’anxiété, les blocages, ou les douleurs intimes prennent toute la place.
C’est pour ça que j’ai créé l'atelier immersif Périnée et Plaisir Sexuel. Un espace unique pour explorer en douceur, avec des exercices pratiques centrés sur ton corps , des moments d’introspection guidée, et des échanges enrichissant qui mettent au placard les idées reçues et les tabous.
Ensemble, on découvre va comment reconnecter le mental au physique et redonner au plaisir toute sa place.🔥
📅 Prochain atelier : samedi 23 novembre, à Paris. Les places limitées !
👉 Clique ici pour en savoir plus et réserver ta place !
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Tu te demandes comment découvrir ce qui te procure vraiment du plaisir ? Pas de panique, c’est une véritable aventure sensorielle qui t’attend ! Dans cet épisode, je t'invite à explorer, à ton rythme, les zones de plaisir interne et externe de ton corps. 🌸
On part ensemble à la découverte des secrets du plaisir féminin, et tu comprendras pourquoi le clitoris et le vagin sont bien plus connectés qu’on ne le pense ! Prends ton GPS (ou ton miroir 😉), car les destinations sont nombreuses et fascinantes. 🚀
Prête pour l’exploration ? Bonne écoute !
Sources :
📚 Anatomie médicale, Aspects fondamentaux et applications cliniques - Keith Lean Moore
📚 Notre corps, nous-même
🎥 L'organe clitoridien et l'orgasme féminin - Odile Buisson (vidéo)
📖 Jouissance Club - June Pla
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