Dans ce 5ème épisode je vous présente les Pancha Koshas : les 5 corps selon les traditions du Yoga et de l'Ayurveda (la médecine traditionnelle indienne). J'y partage : - les 5 enveloppes de l'âme - Purusha : le monde du sans forme - Atman : l'âme incarnée - le corps physique Annamaya Kosha - les techniques d'hygiène du corps physique - le corps énergétique Pranamaya Kosha - les nadis et les Pranayamas (exercices de respiration) - le corps de pensées et d'émotions Manomaya Kosha - le corps de sagesse Vignanamaya Kosha - le corps de félicité/d'extase Anandamaya Kosha - comment équilibrer chaque corps - les connexions entre les 5 corps Je vous souhaite une bonne écoute! (aussi disponible en vidéo sur Youtube) Retrouvez mon univers ici : - site : https://preetiyoga.fr/ - page Facebook : https://www.facebook.com/paulinepreetiyoga/ - compte Instagram : https://www.instagram.com/preeti_yoga/ Musique de l'introduction et de la conclusion : Intención de Sapajou Source / https://soundcloud.com/sapajoubeats Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr Téléchargement: https://www.auboutdufil.com