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Explorations intérieures
PAULINE LEGRAND
11 episodes
1 week ago
Bienvenue dans EXPLORATIONS INTÉRIEURES, le podcast de partage d’expériences introspectives sans filtre pour vous aider sur votre chemin d’épanouissement. Je suis Pauline Legrand, entrepreneure, conférencière, Yogini et coach, et après 6 ans d’exploration, j’ai crée ce podcast pour vous raconter chaque mercredi mes découvertes, ou celles de mes invités, et vous présenter les outils concrets qui nous ont aidé, nos challenges, nos prises de conscience et nos évolutions. Tout ça en toute transparence, pour vous inspirer à cheminer vous aussi vers une vie plus libre et alignée à vos aspirations.
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Bienvenue dans EXPLORATIONS INTÉRIEURES, le podcast de partage d’expériences introspectives sans filtre pour vous aider sur votre chemin d’épanouissement. Je suis Pauline Legrand, entrepreneure, conférencière, Yogini et coach, et après 6 ans d’exploration, j’ai crée ce podcast pour vous raconter chaque mercredi mes découvertes, ou celles de mes invités, et vous présenter les outils concrets qui nous ont aidé, nos challenges, nos prises de conscience et nos évolutions. Tout ça en toute transparence, pour vous inspirer à cheminer vous aussi vers une vie plus libre et alignée à vos aspirations.
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10. Mes retraites d'épanouissement personnel
Explorations intérieures
26 minutes 29 seconds
1 year ago
10. Mes retraites d'épanouissement personnel

Dans ce 10ème épisode je vous explique comment je crée les retraites d’épanouissement personnel que vous propose depuis 2020.


J’y partage :

  • l’histoire de mes retraites lancées à l’intuition
  • l’importance de la philosophie du Yoga dans ma démarche
  • quel environnement je choisis
  • de quoi on se nourrit en retraite 
  • le programme
  • les 3 types de Yoga que j’enseigne : Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra
  • les ateliers (art thérapie, émotions, etc.)
  • l’objectif d’introspection et de transformation de mes retraites
  • la cérémonie chamanique du Cacao sacré
  • la dimension thérapeutique de mes retraites
  • la fréquence de vibration qui y règne
  • comment je trouve les gîtes
  • les détails de la retraite Alchimie du nouvel an 2023


Prochaine RETRAITE ALCHIMIE du 28 décembre au 1er janvier : https://preetiyoga.fr/alchimie-nouvel-an-2023/


Bonne écoute


(aussi disponible en vidéo sur youtube)


Retrouvez mon univers ici :

- site : https://preetiyoga.fr/

- page Facebook : https://www.facebook.com/paulinepreetiyoga/

- compte Instagram : https://www.instagram.com/preeti_yoga/


Musique de l'introduction et de la conclusion :

Intención de Sapajou

Source / https://soundcloud.com/sapajoubeats

Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr

Téléchargement: https://www.auboutdufil.com

Explorations intérieures
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