Tu cherches à améliorer ton esprit, ton corps et ta relation avec toi-même et les autres ? Ce podcast est pour toi, avec un épisode le dimanche !
Je discute, seul et accompagné d'invités passionnés, de développement mental (relations humaines, mindset, discipline, créativité), de développement physique (musculation avec et sans matériel, sports d'endurance, nutrition), ainsi parfois que d'entrepreneuriat et création.
Le Podcast est en vidéo sur Youtube : https://www.youtube.com/@ExpansionEricFlag
Retrouve ma Boutique et Programmes sportifs sur https://ericflag.com
PS : tu peux laisser 5 étoiles et t'abonner si ça te plaît ;)
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Tu cherches à améliorer ton esprit, ton corps et ta relation avec toi-même et les autres ? Ce podcast est pour toi, avec un épisode le dimanche !
Je discute, seul et accompagné d'invités passionnés, de développement mental (relations humaines, mindset, discipline, créativité), de développement physique (musculation avec et sans matériel, sports d'endurance, nutrition), ainsi parfois que d'entrepreneuriat et création.
Le Podcast est en vidéo sur Youtube : https://www.youtube.com/@ExpansionEricFlag
Retrouve ma Boutique et Programmes sportifs sur https://ericflag.com
PS : tu peux laisser 5 étoiles et t'abonner si ça te plaît ;)
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
#140 - Comment dépasser ses limites tout en restant douce et bienveillante avec soi ? 🌟 Marine Leleu partage son voyage inspirant, du chaos émotionnel de ruptures douloureuses aux triomphes de l'Enduroman, où elle devient la première Française à terminer cette course surréelle de Londres à Paris.
Dans cet épisode, Marine se confie sur les défis physiques et émotionnels qu'elle a surmontés après un grave accident. Elle nous parle aussi de sa passion pour le triathlon, de son activité d'entrepreneure dans le monde du sport et de sa quête de bien-être entre force et vulnérabilité. Découvre comment elle a réappris à marcher, à aimer et à vivre pleinement, tout en partageant ses conseils pour ceux qui cherchent à trouver équilibre et courage dans leur propre vie.
00:00 - Dans cet Épisode…
01:19 - Découverte de Marine : De la passion à la profession
13:55 - Ironman : Premiers pas dans l’Endurance
26:10 - Enduroman : le Triathlon de tous les Extrêmes
44:52 - Cultiver la Confiance en Soi
49:23 - Le Défi du Rapport à son Corps
55:00 - Harmonie entre Force et Douceur dans sa Vie
01:05:39 - Tragédie à vélo : L'accident post-Enduroman
01:13:55 - Rupture amoureuse : Leçons de résilience
01:26:15 - Les épreuves qui ont créé les plus belles histoires
01:33:00 - Marine l'entrepreneure : Coaching et Textile
01:39:07 - Quels défis sportifs attendent Marine ?
1:43:20 - 5 Étoiles + Abonne-toi :D
Bonne écoute ! 😃
Retrouve Marine sur Youtube, et sur Instagram
🔹Boutique d'Équipements & Programmes Sportifs par Eric Flag 📈
● Mes Conseils en Compléments Alimentaires
● La liste des livres que j'ai lu et recommande
● Retrouve moi sur YouTube, Instagram & sur la Chaîne du Podcast
► Pose-moi une question par oral pour un prochain épisode ici
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.