Tu cherches à améliorer ton esprit, ton corps et ta relation avec toi-même et les autres ? Ce podcast est pour toi, avec un épisode le dimanche !
Je discute, seul et accompagné d'invités passionnés, de développement mental (relations humaines, mindset, discipline, créativité), de développement physique (musculation avec et sans matériel, sports d'endurance, nutrition), ainsi parfois que d'entrepreneuriat et création.
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#140.2 - Un IRONMAN, un rêve, un drame inattendu… 🎢 Dans cet épisode ultra-détaillé, je te plonge au cœur de mon IRONMAN, révélant non seulement les triomphes, mais aussi le drame caché derrière mon échec. C'est l'histoire complète, sans filtres, sans censure, à l'intérieur de ma tête, dans chaque partie de l'épreuve la plus intense de toute ma vie.
● Chapitres ●
00:00 - Résumé de l'Épisode & Intro
01:13 - Les derniers 120km de Vélo
45:38 - Mon équipe savait tout depuis le début !
56:15 - Transition 2 dans la panique du Chrono
1:10:17 - Le Marathon : le Mythe dans le Mythe.
1:59:43 - Le Tourbillon émotionnel le plus fort de ma vie
2:17:43 - La Finish Line dramatique
2:52:05 - Réflexions finales après coup.
3:20:21 - 5 Étoiles + Abonne-toi :D
Bonne écoute ! 😃
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