Esto es Existo, Luego Pienso.Un podcast sobre la vida, los pensamientos, y las crisis de estar en tus veintes. No sabemos lo que hacemos, pero la experiencia nos muestra el camino.
Esto es Existo, Luego Pienso.Un podcast sobre la vida, los pensamientos, y las crisis de estar en tus veintes. No sabemos lo que hacemos, pero la experiencia nos muestra el camino.
💥 Tomar decisiones difíciles no es exclusivo de CEOs: también tú estás liderando tu vida, muchas veces sin saber si vas bien. En este episodio aplicamos las lecciones más poderosas de The Hard Thing About Hard Things a la vida real: actuar con miedo, tomar decisiones incómodas, y construir una cultura personal que te sostenga cuando todo tiembla.
LINK A LAS NOTAS DEL LIBRO: [https://www.notion.so/The-Hard-Thing-About-Hard-Things-23f3f53b816380e69727dcb748f24a3f?source=copy_link](https://www.notion.so/The-Hard-Thing-About-Hard-Things-23f3f53b816380e69727dcb748f24a3f?pvs=21)
🎙️ Escucha el episodio completo y encuentra claridad incluso en la incertidumbre.
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📊 ¿Y si la vida es solo estadística en acción? En este episodio rompemos los mitos sobre certeza y control. Hablamos de cómo pensar en probabilidades, tomar mejores decisiones y vivir con la incertidumbre como aliada.
🎙️ Escucha el episodio completo y aprende a pensar en términos de datos, modelos y probabilidades (sin fórmulas).
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📊 ¿Por qué siempre anhelamos lo inalcanzable? En este episodio exploramos esa incomodidad constante de desear lo que no tenemos, el choque entre nuestras realidades e ideales, y la búsqueda interminable de sentido. Hablamos de cómo lo novedoso nos seduce, del miedo a no lograr lo que queremos y de la posibilidad de estar en paz… incluso sin propósito.
🎙️ Escucha el episodio completo y resuelve la duda de porque el humano siempre quiere más de lo que ya ha alcanzado
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En el capítulo de esta semana, platicamos mientras Alonso maneja de cómo viajar al pasado, muchas veces es una buena forma de encontrar gratitud y de encontrar motivación para seguir adelante, desde viejos, logros y otras vidas que has vivido hasta el voltear y recordarte a ti mismo que eres capaz de superar todos los obstáculos que se han puesto enfrente.
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🎙️ Escucha el episodio completo y redescubre quién eres cuando no estás resolviendo nada.
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¿Qué pasa cuando dejas de hacer y simplemente existes? Este episodio es una invitación a soltar la identidad construida desde la productividad y reconectar con tu ser más silencioso. Un detox de 7 días para dejar de ser útil y empezar a ser libre.
🗓️ Reto de Desintoxicación de Identidad: 7 Días
Cada día tiene 3 partes:
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🎙️ Escucha el episodio completo y redescubre quién eres cuando no estás resolviendo nada.
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¿Estás dejando de notar lo bonito solo porque se volvió rutina? En este episodio hablamos sobre el peligro de dejar que lo extraordinario se vuelva ordinario, y cómo mantener viva la gratitud por lo que ya tienes. Una reflexión sobre el amor, la constancia y la presencia.
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🎙️ Escucha el episodio completo y recuerda por qué esto —esto que ya tienes— era todo lo que un día soñaste.
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¿Cómo ayudas a alguien que amas pero no se ayuda a sí mismo? En este episodio crudo y honesto, exploramos el límite entre el amor y el control, con verdades duras y necesarias. Porque empujar no siempre sana, y a veces amar significa esperar, aunque duela.
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🎙️ Escucha el episodio completo y cuéntanos tu opinión
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Salir de tu zona de confort suena valiente, pero ¿qué pasa cuando lo haces y no sabes qué sigue? En este episodio, Alonso comparte su diálogo interno desde un momento de limbo, justo después de cumplir un sueño. Hablamos del vértigo que viene con la libertad, del silencio que incomoda, y de lo difícil que es seguir soñando cuando ya no hay un mapa.
Exploramos cómo escuchar tu propia voz sin anestesiarte con ruido, cómo usar herramientas como el journaling para navegar el vacío, y por qué preguntarte “¿Qué más es posible?” puede ser más aterrador que reconfortante… pero también más transformador.
No es una guía, es una provocación. Una invitación a ser brutalmente honesto contigo, a dejar de hacerte pendejo, y a atreverte a vivir con intención cuando ya no estás jugando en modo fácil.
🎙️ Escucha el episodio completo y aprende cómo hackear tu propia dopamina para ser más feliz.
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Desde Tailandia, hablamos sin filtros sobre renunciar a nuestros trabajos y lanzarnos a viajar. No es un episodio de motivación tóxica, es una conversación real sobre el miedo, la libertad, y todo lo que aparece cuando el ruido desaparece.
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Si sientes que nunca vas a encontrar tu propósito, este episodio es para ti. Desmitificamos la idea de que debes tener todo resuelto a cierta edad y exploramos cómo vivir con más tranquilidad en medio de la incertidumbre.
🎙️ Escucha el episodio completo y aprende a tomar decisiones cuando nada parece claro.
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¿Por qué, a pesar de tener más entretenimiento, tecnología y comodidad que nunca, nos sentimos tan insatisfechos? En este episodio, hablamos sobre cómo el mundo moderno hijackea nuestra dopamina y nos hace dependientes de estímulos externos para sentirnos bien.
Descubre cómo recuperar el control, dejar de sobreestimular tu cerebro y volver a disfrutar la vida de forma natural.
🎙️ Escucha el episodio completo y aprende cómo hackear tu propia dopamina para ser más feliz.
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¿Y si no necesitas ser perfecto para merecer redención?
En este episodio usamos FAUSTO para hablar del deseo de más, de los errores que duelen, de las voces que nos tientan a rendirnos… y de lo que realmente puede salvarnos.
Exploramos cómo el conocimiento sin alma, el amor mal entendido, la ambición sin propósito y el ego disfrazado de lógica nos alejan de nosotros mismos — y por qué, aun así, seguir intentando ya es un acto sagrado.
🎙️ Escucha el episodio completo y descubre cómo hasta el caos puede redimirnos.
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¿Cuántas veces has estado atrapado en la duda, sin saber si tu instinto tiene razón o si solo estás sobrepensando? En este episodio, diferenciamos entre intuición real y sobreanálisis, explicamos cómo el cerebro intenta buscar certeza en lo incierto y compartimos estrategias para aprender a confiar más en nuestras decisiones.
🎙️ Escucha el episodio completo y aprende cómo tomar mejores decisiones sin quedarte atrapado en la ansiedad.
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Todos hablan de ChatGPT, pero pocos saben cómo usarlo. En este episodio lo pusimos a prueba en tiempo real: desde tareas cotidianas, trabajo, ideas creativas, hasta conversaciones existenciales.
Hablamos de cómo usar esta herramienta sin ser experto en tecnología, sin miedo, y sobre todo, a tu favor. Porque no necesitas saber programar para que la inteligencia artificial te haga la vida más fácil.
🎙️ Escucha el episodio completo y aprende a usar ChatGPT como tu asistente personal, life coach y hasta compañero de chismecito.
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¿Por qué algunas personas emergen más fuertes después de experiencias traumáticas, mientras que otras desarrollan PTSD? En este episodio, exploramos el fenómeno del Crecimiento Postraumático, analizamos estadísticas reveladoras y discutimos los factores que pueden influir en nuestra capacidad para crecer a partir de la adversidad. Descubre cómo el apoyo social, las estrategias de afrontamiento y la resiliencia juegan roles cruciales en este proceso.
🎙️ Escucha el episodio completo y aprende cómo transformar el trauma en una oportunidad para el crecimiento personal.
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¿La suerte es algo que simplemente pasa o algo que puedes diseñar? En este episodio exploramos el concepto de maximizar tu superficie de suerte y cómo tomar acción para atraer más oportunidades a tu vida.
Descubre cómo moverte estratégicamente, reconocer oportunidades y estar en el lugar correcto en el momento adecuado.
🎙️ Escucha el episodio completo y aprende a hacer que la suerte trabaje a tu favor.
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¿Por qué las personas se contradicen? ¿Por qué nos cuesta cambiar aunque queramos? ¿Y por qué juzgamos a otros por lo que no toleramos en nosotros mismos?
En este episodio de Existo, Luego Pienso te compartimos 6 reflexiones esenciales para entender la naturaleza humana. Hablamos de supervivencia, empatía, control, identidad, y cómo muchas veces proyectamos lo que más necesitamos sanar.
Un capítulo para ver con nuevos ojos lo que somos… sin juicio, pero con mucha más conciencia.
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¿Qué pasa cuando le haces preguntas incómodas a tu mejor amigo en un micrófono encendido? En este episodio, nos aventamos una ronda de preguntas spicy, profundas e inesperadas.
Entre confesiones, risas y reflexiones, hablamos de inseguridades, momentos incómodos y verdades que rara vez se dicen en voz alta. Porque a veces el chismecito entre amigos también puede ser un ejercicio filosófico (con drama incluido).
🎙️ Escucha el episodio completo y descubre lo que pasa cuando se mezclan la honestidad brutal y la amistad real.
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Nos enseñaron que el éxito es dinero, estatus y reconocimiento, pero ¿y si no lo es? En este episodio, hablamos sobre cómo rechazar las expectativas sociales y crear una definición de éxito que realmente te haga sentir pleno.
Descubre cómo cuestionar lo que te enseñaron, encontrar tu propio camino y dejar de perseguir metas que no son tuyas.
🎙️ Escucha el episodio completo y aprende a diseñar una vida que realmente disfrutes.
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¿Qué habilidades necesitas dominar en tus 20s para no arrepentirte después? En este episodio analizamos 5 claves esenciales que impactarán tu futuro:
✔️ Cómo gestionar emociones y tomar mejores decisiones.
✔️ La importancia de entender el dinero antes de que sea un problema.
✔️ Hacks de productividad para no desperdiciar tu tiempo.
✔️ Networking y cómo crear oportunidades sin esfuerzo.
✔️ La autodisciplina como la clave para cumplir objetivos.
🎙️ No necesitas tenerlo todo resuelto, solo necesitas aprender lo que realmente importa. Escucha el episodio completo.
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