A Jornada Psicológica do Exercício Físico, de Fábio Dominski, Ph.D.

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Referência estudo: Bright light increases blood pressure and rate‐pressure product after a single session of aerobic exercise in men - Oliveira - 2024 - Physiological Reports - Wiley Online Library

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Novo estudo mostra os mecanismos neuroprotetores do exercício e os autores sugerem novo caminho para promover atividade física na população. Descubra!

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Siga no Instagram:Fábio Dominski (@fabiodominski) • Fotos e vídeos do InstagramReferência: Neuroprotective mechanisms of exercise and the importance of fitness for healthy brain ageing - The Lancet

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Curso sobre atividade física e saúde mental para profissionais de saúde no link na bio: @fabiodominski

Inscrições dias 10, 11 e 12 de março de 2025.

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Inscrições para o curso sobre atividade física e saúde mental de 10 a 12 de março de 2025 no link na bio do Instagram @fabiodominski

Fonte: Aerobic Exercise and Weight Loss in Adults: A Systematic Review and Dose-Response Meta-Analysis | Nutrition, Obesity, Exercise | JAMA Network Open | JAMA Network

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Referências:

1. The intention-behaviour gap in physical activity: a systematic review and meta-analysis of the action control framework | British Journal of Sports Medicine

2. Exercise-induced euphoria and anxiolysis do not depend on endogenous opioids in humans - PubMed

3. Revisiting the Transtheoretical Model for Physical Activity: A Large-Scale Cross-Sectional Study on Japanese-Speaking Adults - PubMed

4. Full article: The performance and psychological effects of goal setting in sport: A systematic review and meta-analysis

5. Exercise, physical activity, and self-determination theory: a systematic review - PubMed

Divulgadas as tendências fitness para 2025, segundo pesquisa do Colégio Americano de Medicina do Esporte (ACSM).

Current Issue : ACSM's Health & Fitness Journal

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Plataformas online para monitoramento da qualidade do ar:

Poluição do ar em Brasil: Mapa da qualidade do ar em tempo real (aqicn.org)

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Saiba sobre o futuro do Exercício Físico e Ciência. 4° WORKSHOP ONLINE DO DIA DO PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA – EXERCÍCIO FÍSICO E CIÊNCIA

·         Data: 2° de setembro de 2024 – segunda-feira

·         Horário: 18h às 22h

·         Evento gratuito com emissão de certificados de participação (4h)

·         Promovido por: Exercício Físico e Ciência de Fábio Dominski

·         Evento online GRATUITO em sua 4ª edição em comemoração ao dia do profissional de Educação Física, promovendo palestras em áreas de atuação do bacharelado.

·         Tema do evento: Pensando os exercícios físicos fora da caixa

·         Transmissão: Canal no YouTube: Exercício Físico e Ciência - YouTube

·         No link: 4º WORKSHOP DO DIA DO PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA (youtube.com)

·         Inscrições: https://forms.gle/gmjhV1JUacab7hNj8

·         Formulário para certificado (após o evento com as palavras-chave): https://forms.gle/Q6bj3pD3vvtyGtEs7

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Fonte:

National, regional, and global trends in insufficient physical activity among adults from 2000 to 2022: a pooled analysis of 507 population-based surveys with 5·7 million participants - The Lancet Global Health

Does every move really count towards better health? - The Lancet Global Health

Prevalence and Correlates of Adherence to the Global Total Physical Activity Guideline Based on Step Counting Among 3- to 4-Year-Olds: Evidence From SUNRISE Pilot Studies From 17 Countries in: Journal of Physical Activity and Health - Ahead of print (humankinetics.com)

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Fonte: Genetic predisposition, modifiable lifestyles, and their joint effects on human lifespan: evidence from multiple cohort studies - PubMed (nih.gov)

Fonte: On the gym air temperature supporting exercise and comfort - ScienceDirect

Participação de Leandro Fukusawa respondendo a questão "Como tornar e manter as pessoas fisicamente ativas?"

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Portal Fisio em Ortopedia (@fisioemortopedia) • Fotos e vídeos do Instagram

Fonte: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC11073824/pdf/196e596.pdf

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Entenda alguns vieses cognitivos que sofremos no caminho do sofá até a academia.

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Fonte: Associations of 24 h time-use compositions of sitting, standing, physical activity and sleeping with optimal cardiometabolic risk and glycaemic control: The Maastricht Study | Diabetologia (springer.com)

Fonte:

STATHOKOSTAS, Liza et al. Flexibility of older adults aged 55–86 years and the influence of physical activity. Journal of aging research, v. 2013, n. 1, p. 743843, 2013.

POSTHUMUS, Michael; SCHWELLNUS, Martin P.; COLLINS, Malcolm. The COL5A1 gene: a novel marker of endurance running performance. Med Sci Sports Exerc, v. 43, n. 4, p. 584-589, 2011.

MOSLER, Andrea B. et al. Is bony hip morphology associated with range of motion and strength in asymptomatic male soccer players?. journal of orthopaedic & sports physical therapy, v. 48, n. 4, p. 250-259, 2018.

Fábio Dominski (@fabiodominski) • Fotos e vídeos do Instagram Fonte: A Behavioral Perspective for Improving Exercise Adherence | Sports Medicine - Open | Full Text (springeropen.com)