Czy wiesz, że nosisz w sobie instynkt obrony terytorium, odziedziczony po zwierzęcych przodkach? Tak jak one walczyły o przestrzeń i bezpieczeństwo, Ty również masz prawo chronić swoje granice. A jednak często milczysz, gdy ktoś je przekracza. Dlaczego tak się dzieje? W tym odcinku rozmawiamy o asertywności – tej zdrowej, nie mylonej z agresją ani uległością. Zajrzymy w głąb psychiki, by zrozumieć, co kryje się za trudnością w mówieniu „nie”. Poznasz różne typy superego – wewnętrznego strażnika, który czasem bardziej ogranicza niż chroni. Dowiesz się, jak odczytywać subtelne naruszenia swoich granic i jak zareagować w sposób, który nie rani innych, ale daje siłę Tobie. To opowieść o złości, która ma sens, i o odzyskiwaniu wpływu na własne życie.