Wybaczenie sobie to jedno z większych wyzwań, jakie przed nami stoją. I jest to wyzwanie o charakterze głęboko wewnętrznym i często pozostaje przez nas niezauważone. A jednak ma ono kluczowe znaczenie dla naszego życia.

Dręczące nas poczucie winy potrafi kształtować wszystkie nasze zachowania, definiować relacje z innymi ludźmi, a co najważniejsze – wpływać na nasze samopoczucie. Nie dotyczy to jednak wszystkich. Dla osób, które nie odczuwają nadmiernego poczucia winy lub które mają zdrowe podejście do własnych błędów, temat wybaczenia sobie może nie wydawać się istotny. Nie dotyczy to również osób, które wcale się nie obwiniają, a zamiast tego chętnie przerzucają winę na innych – takie jednostki często aż za łatwo wybaczają sobie swoje działania.

Warto jednak pamiętać, że wybaczenie sobie nie oznacza całkowitego pozbycia się poczucia winy. Kluczem jest rozpoznanie i przezwyciężenie winy patologicznej – tej, która potrafi wpędzić nas w nerwicę, a jeszcze częściej w depresję. Uwolnienie się od destrukcyjnego ciężaru winy pozwala nam nie tylko lepiej funkcjonować na co dzień, ale także budować zdrowsze relacje z innymi i z samym sobą.