Bienvenue dans "Être Soi et Créatif", le podcast qui vous guide vers une vie plus consciente et épanouissante. Rejoignez-nous chaque semaine pour des conversations inspirantes, des méditations guidées et des conseils pratiques pour cultiver la pleine conscience, la relaxation, le bien-être et votre créativité.
Être Soi et Créatif © 2018-2024 par Thierry Sudan est sous license Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International (https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/deed.fr)
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Dans un monde où trop d'enfants subissent en silence, cette année dans le cadre du Podcasthon 2025 "Être Soi et Créatif" à décidé de mettre en lumière "Colosse aux pieds d'argile. Ce Podcasthon 2025 est plus qu'un simple podcast - c'est un mouvement de transformation :)
Pendant un peu plus de 15 minutes, nous aborderons le sujet des violence sexuelles du harcelement pour mettre en lumière Colosse aux Pieds d'Argile, une association qui lutte contre les violences sexuelles dans le sport et au-delà. Chaque don, chaque écoute, chaque partage peut transformer une vie.
Si vous avez vécu quelque chose, si vous voulez témoigner ou aider, ce podcast est pour vous. Vous n'êtes pas seul(e).
Ensemble, transformons la douleur en force, le silence en résilience.
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Dans ce petit épisode de 10 minutes, je te partage ma méthode pour arrêter de tomber dans le piège de la comparaison sociale.
Je suis passé par là moi aussi. À force de voir des gens qui semblaient réussir plus vite et mieux que moi, j'ai failli abandonner plusieurs projets qui me tenaient à cœur.
Mais j'ai découvert 3 techniques simples qui ont tout changé pour moi :
10 minutes, zéro blabla, que du concret pour te libérer l'esprit et avancer à ton rythme.
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Dans cette épisode je vous propose de visites les sources d'inspiration pour se reconnecter à sa créativité naturel.
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Retrouvez moi dans une nouvelle saison d’être Soi et Créatif au contact de sujets pour améliorer votre créativité dans votre quotidien.
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Dans ce podcast nous allons explorer ensemble afin que vous puissiez vous posez des questions sur vos liens.
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Episode 100: merci d’être là ! je suis content et j'espère continuer encore quelques temps.
Parfois, quand on travaille dans un environnement comme les pompiers avec le social, ou les thérapeutes avec le même type de clientèle, nous avons cette tendance à synchroniser avec le groupe / l'environnement. Il s'agit d'un processus naturel de confluence. Les valeurs de chacun se rencontre. Dans cette synchronisation ou confluence, est ce que je continue à m'exprimer pour ce que je suis ou je me dilue avec le groupe.
Je donne une astuce que j'utilise dans le dessin pour la création de personnage afin de vous aider à voir et à vous exprimer vous tel que vous êtes même si vous confluez.
Belle écoute
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Vous êtes-il déjà arrive que l'on vous demande ou que par les expérience de vie, vous vous retrouvez à devoir "grandir vite" dans l'enfance.
Ceci peut générer des manques de sécurité avec en plus des manques affectifs. Nous parlons de cela aujourd'hui.
Belle écoute
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je vous propose 4 astuces pour sortir des injonctions que l'on nous dit parfois trop facilement quand un garçon devient un homme.
Belle écoute
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Je vous propose d'explorer comment vous vivez votre sentiment de liberté et par la meme votre rapport au cadre.
Belle écoute
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Je vous propose d'aller rencontrer comment vous vous comportez avec l'argent et qu'est ce que vous en faite.
C'est une invitation a prendre conscience de vos modes de fonctionnement pour en changer
Belle écoute
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Je vous invite aujourd'hui à aller rencontrer le rapport au cadre et aux amalgames que l'on peu y faire: l'autorité/ l autoritarisme / les limites comment vivez vous ces sujets dans votre quotidien ?
Belle écoute
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Aujourd’hui je vous propose d'allez visiter de la structure inconsciente qui peut venir de l'éducation
Peut-etre que dans votre vie, certains domaines ne fonctionnent pas, malgré tous vos effort.. et vous vous posez toujours la question pourquoi tout ce que vous faites ne donnent aucun ou peu de résultat
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Aujourd'hui je vous propose de parler intime et comment la redorer ou la reconstruire si elle a été bien touché.
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Parfois, dans une vie, tout ne va plus. Tout part: divorce, ventes, plus d'entreprise ou d'emploi..; Quand la spirale arrive nous ne la voyons pas venir, comment fait on quand on arrive dedans pour sortir la tête de l'eau.
Belle écoute
Thierry Sudan
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Je vous propose d'explorer des émotions et sentiments que l'on peut ressentir et avec des clés pour en sortir et laisser commencer à passer l'élan pour soi et ses envies.
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Je vous propose d'explorer des pistes de réflexion afin de sortir de situation ou vous vous sentez pris par vos peurs.
Belle écoute
Thierry
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