Des discussions avec des personnes qui m'entourent de près comme de loin, ou juste moi-même en train de papoter.
L'idée derrière tout ça, c'est de se motiver mutuellement à devenir une meilleure version de nous-mêmes !
Dans ce podcast, on partage des moments de vie, où on a réussi à surmonter des obstacles, et même nos petites astuces pour se booster.
Parce que franchement, qui a dit qu'on ne pouvait pas s'inspirer les uns des autres, peu importe notre âge, notre situation ou d'où l'on vient ?
On discute de tout : des hauts, des bas, et de ce qui nous fait vibrer. Parce que je suis convaincue qu'on a tous quelque chose à s'apporter et à apprendre des autres. On se soutient, on s'encourage, et surtout, on se dit que même quand ça semble compliqué, on n'est pas tout seul 🫶🏾
Donc si t'as besoin d'un boost de motivation, d'entendre des histoires qui donnent la pêche, ou juste de te sentir connecté.e, Et si on s'inspirait, est là pour toi.
Alors, rejoins moi et ensemble, on va explorer comment devenir la meilleure version de nous-mêmes, un pas à la fois. Parce que, sérieux, c'est ensemble qu'on est les plus forts ! ✨
Tu peux aussi me retrouver sur Instagram :
@elaurajs ou le compte du podcast etsionsinspirait
Sur Youtube aussi pour certains épisodes 🥰📹
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Des discussions avec des personnes qui m'entourent de près comme de loin, ou juste moi-même en train de papoter.
L'idée derrière tout ça, c'est de se motiver mutuellement à devenir une meilleure version de nous-mêmes !
Dans ce podcast, on partage des moments de vie, où on a réussi à surmonter des obstacles, et même nos petites astuces pour se booster.
Parce que franchement, qui a dit qu'on ne pouvait pas s'inspirer les uns des autres, peu importe notre âge, notre situation ou d'où l'on vient ?
On discute de tout : des hauts, des bas, et de ce qui nous fait vibrer. Parce que je suis convaincue qu'on a tous quelque chose à s'apporter et à apprendre des autres. On se soutient, on s'encourage, et surtout, on se dit que même quand ça semble compliqué, on n'est pas tout seul 🫶🏾
Donc si t'as besoin d'un boost de motivation, d'entendre des histoires qui donnent la pêche, ou juste de te sentir connecté.e, Et si on s'inspirait, est là pour toi.
Alors, rejoins moi et ensemble, on va explorer comment devenir la meilleure version de nous-mêmes, un pas à la fois. Parce que, sérieux, c'est ensemble qu'on est les plus forts ! ✨
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Dans cet épisode, on discute à cœur ouvert avec Tine : @Les.rootines sur Instagram, coach holistique et artiste, de tout ce qu’on vit en ce moment : le piratage de ses comptes, les gens qui copient son travail, la pression constante…
On parle aussi de ce que ça réveille chez nous : la peur de réussir, le regard des autres, les critiques qui font mal même quand on essaie de faire de son mieux.
On partage nos galères mais aussi ce qui nous aide à tenir : les rituels, les coupures digitales, le fait de s’entourer de bonnes personnes.
Bref, un échange sans filtre sur comment garder son énergie intacte quand tout autour essaie de la grignoter.
💌 Un épisode pour tous ceux et celles qui traversent une période un peu lourde… et qui veulent continuer à avancer sans s’éteindre.
#protégersonénergie #podcastinspirant #développementpersonnel
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Dans cet épisode, je pose les mots sur ce que je ressens : l’impression de tourner en rond, les remises en question à répétition, cette sensation d’être faite pour créer... mais pas forcément pour entrer dans toutes les cases.
Je te parle de mon rapport à l’UGC (User Generated Content), de ce que ça m’évoque, de ce que j’en attendais... et de la réalité. Est-ce que c’est vraiment fait pour moi ? Est-ce que je m’ennuie ou est-ce que je suis juste fatiguée ? Est-ce que j’ai le droit de dire que quelque chose ne me stimule pas sans paraître ingrate ?
Un épisode brut, entre doute et lucidité, pour celles et ceux qui ont parfois l’impression de chercher leur place en permanence — même quand les opportunités arrivent.
Pas de réponses toutes faites. Juste un instant suspendu, entre questionnements, ras-le-bol et petites prises de conscience.
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Aujourd’hui, je te parle à cœur ouvert, juste après un rendez-vous avec ma psy.
Elle m’a dit une phrase qui m’a marquée :
“Ralentir, ce n’est pas un signe de faiblesse. C’est une preuve de force.”
Alors que j’étais en plein lancement de mon challenge “90 jours pour créer”, à courir après les objectifs, les posts, les collabs… je me suis retrouvée face à une fatigue profonde, à mon anxiété, et à la culpabilité de ne pas “faire assez”.
Dans cet épisode, je te partage :
✨ Ce que ce trouble anxieux change dans mon quotidien pro et perso
✨ Ce que ça m’apprend sur mes priorités, mon rapport à moi-même et à la réussite
C’est un épisode doux, sincère, peut-être un peu vulnérable — mais surtout libérateur.
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90 jours pour créer un business, une offre, une vie qui me ressemble.
Aujourd’hui, je vous embarque dans un tout nouveau défi.
Après "Tu dors trop", après 100 jours de création non-stop, après des hauts, des bas, et des silences... je reviens avec un challenge plus ambitieux que jamais : me lancer à mon compte, vivre de ma création de contenu, construire une vraie offre, et documenter tout le processus.
Dans cet épisode, je vous raconte :
Je parle aussi de l’importance de m’entourer, de projets qui m’inspirent comme celui de @Mona.jilbana et @Amina.Gt avec leur projet 121, et de toutes les personnes qui, comme moi, veulent vivre pleinement de leur créativité.
🎧 Si t’es prêt(e) à suivre cette aventure, à voir les coulisses d’un vrai lancement, à t’inspirer et peut-être même te lancer toi aussi, alors bienvenue dans cette nouvelle saison.
📲 Suis-moi aussi sur Instagram, TikTok et LinkedIn pour voir l’évolution quotidienne du défi.
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Et si on arrêtait de courir après la validation ? Dans cet épisode, je te parle de ce besoin de toujours prouver : à nos proches, nos collègues, sur les réseaux… et parfois, même à nous-mêmes.
Pour comprendre pourquoi on fonctionne comme ça… et surtout comment on peut s’en libérer.
Pour t’inviter à ralentir, à te reconnecter à qui tu es vraiment — sans masque, sans performance, sans "preuve" à apporter.
🎧 À écouter si tu veux te recentrer, respirer, et peut-être te dire : "En fait, je suis déjà assez."
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Et si on parlait de ce paradoxe silencieux qui nous habite souvent : cette envie de réussir, de construire une vie alignée, d’aller au bout de nos projets… tout en se sentant épuisée, démotivée, perdue ?
Dans cet épisode, je te parle de cette fatigue intérieure que je ressens parfois. Pas celle qu’on soigne avec une sieste, mais celle qui naît d’un trop-plein de pression, d’attentes, de doutes, de responsabilités invisibles.
✨ On parlera de :
💭 Si toi aussi tu veux réussir, mais que parfois tu n’as juste plus la force, cet épisode est là pour te rappeler que tu n’es pas seule, et que ta valeur ne dépend pas de ta productivité.
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Dans cette épisode je vous parle du dilemme auquel je fais face depuis quelques temps là 😅
Faut-il suivre son cœur, quitte à repartir de zéro, ou écouter sa raison et rester dans ce qu’on maîtrise ?
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Pourquoi on a tant de mal à accepter d’être débutant ? Pendant longtemps, j’ai surfé sur mes facilités : école, danse, musique… Mais dès que ça devenait trop dur, je lâchais. Pourtant, aujourd’hui, je me permets de recommencer de zéro : en heels, en création de contenu, en lançant mon podcast.
Dans cet épisode, on parle du blocage du "trop tard", du regard des autres, et de pourquoi accepter d’être débutant peut être une force.
✨ Parce que l’âge ou l’expérience ne devraient jamais être une barrière pour tenter quelque chose de nouveau.Let's go !
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Pourquoi certaines ruptures nous hantent-elles plus que d’autres ? Pourquoi on attend encore des réponses qui ne viendront peut-être jamais ?
Dans cet épisode, je me pose (beaucoup de question) auquel je n'aurais sans doute jamais de réponses .. j'essaye de lâcher-prise face à ces questions qui restent sans réponse après une relation toxique. Ce moment où tu réalises que, même si tu avais toutes les explications du monde, ça ne changerait rien. Comment avancer quand l'autre ne te donnera jamais de clôture ? Comment se libérer sans attendre de validation extérieure ?
Je me suis beaucoup reconnue dans l’épisode de Marie, du podcast Amour de Léa Bordier (épisode du 26 février 2024). Elle parle de cette attente insoutenable, de ce besoin de comprendre qui peut nous enfermer. Et si la clé était justement d’arrêter d’attendre ?
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Tu as déjà ressenti cette sensation bizarre après une victoire ? Ce moment où, au lieu de savourer ta réussite, tu te mets à douter, à te comparer, à te demander si tu mérites vraiment cette place ? 😅
Ce week-end, j’ai participé à un battle de danse et j’ai atteint le top 8. Sur le moment, j’étais fière, j’ai réussi à profiter sans me saboter… Mais après coup, une vague de doutes est arrivée : "Pourquoi moi ? Est-ce que je l’ai vraiment mérité ? J’en ai trop fait ? D’autres étaient meilleurs…"
Pourquoi on pense comme ça ? Comment arrêter de se gâcher nos propres victoires ? Dans cet épisode, on va en parler ! Je suis sûre que je ne suis pas la seule à ressentir ça… et il est temps de briser ce tabou. ✨
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Tu as des objectifs, des envies, des projets… mais à chaque fois, la fatigue, la peur ou la dispersion viennent freiner ton élan ? Dans cet épisode, je partage des réflexions et des stratégies pour avancer sans rester bloqué.e . Comment dépasser ces obstacles et rester constant.e ? C'est ce qu'on explore ensemble.
🔗 Ref mentionnés :
🎧 Bonne écoute et n'hésite pas à partager ton ressenti ! 💬✨
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L’amour… Un grand mot qui nous fait rêver, nous bouleverse, et parfois nous brise. Pendant longtemps, j’ai cru aux contes de fées, au prince charmant, au destin. J’ai aussi fait face à des illusions, des blessures, et des désillusions qui ont changé ma façon d’aimer.
Dans cet épisode, je partage avec vous 5 vérités que j’ai comprises sur l’amour, après des relations intenses, des déceptions et beaucoup d’introspection. Pourquoi avons-nous parfois peur d’être seuls ? Comment éviter d’attirer les mauvaises personnes ? Pourquoi reste-t-on dans des relations qui ne nous conviennent pas ? Et surtout, comment reprendre le pouvoir sur notre façon d’aimer ?
Un épisode sincère et sans filtre ❤️✨
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Pour être honnête avec vous j'ai longtemps hésité à publier cet épisode. C'était même la première fois que j'ai pensé à arrêter le podcast pour le moment.
Vous voyez a quel point l'auto critique me pèse et m'affecte au quotidien. Mais j'ai décidé de ne pas en faire une fatalité et me mettre à l'action comme d'hab ! L'action je le répèterais pas assez mais c'est vraiment la base. Dans cet épisode je donne pas de solution, je vous partage juste mon expérience à coeur ouvert .. En espérant que ça puisse vous aider à ne pas vous sentir seule si toi aussi tu as la même tendance que moi !
Et si t'as des conseils, ou tout simplement tu veux me partager ton expérience n'hésite pas à m'écrire sur Instagram : @ElauraJs
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Dans cet épisode, je partage avec vous comment un simple changement de mindset (celui de poser une intention claire ) m’a permis de transformer ma lutte contre la procrastination. Je vous explique pourquoi l’intention est bien plus puissante qu’une simple liste de tâches et comment elle peut devenir votre meilleure alliée pour avancer vers vos objectifs, même les plus ambitieux.
Et ce n’est pas tout ! Si ce sujet vous intéresse, je vous invite à écouter aussi l’épisode de ma copine Zalfa, qui aborde cette thématique avec sa propre perspective.
👉 Écouter l'épisode de Zalfa ici. 💕
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Hello on se retrouve pour le 1er épisode de la deuxième saison ! Le plus important c'est d'avoir la force de recommencer et de ne pas abandonner...
Et oui, je reviens pas avec une nouvelle charte graphique, un nouveau challenge juste je recommence à mon rythme et le reste on verra plus tard 🙏🏾
Mon Instagram & TikTok : ElauraJs allez tchecker wsh ✨
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Comment se sentir mieux dans sa peau ? Comment vraiment accepter et embrasser son identité ?
Dans cet épisode en écho à mon challenge Instagram et Tiktok (@Elaurajs) on parle d'estime de soi.
Avec Zalfa (@ZaliDansLaVraieVie) que vous avez pu déjà écouter lors de mon épisode 4 : Cultiver sa singularité, qui partage son expérience personnelle et ses réflexions sur l'importance de l'apparence dans l'estime de soi. Ensemble, nous abordons la manière dont se sentir reconnu pour ce que nous sommes peut renforcer notre estime de soi et nous donner un sentiment d'appartenance et de validation.
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Ahh je crois qu'en ce moment ce podcast devient ma nouvelle thérapie. Dans cette épisode je fais un bilan de ces derniers mois, mon challenge, ma création de contenu, mes envies, mes rêves, j'explique aussi pourquoi cette longue absence, n'hésitez pas à me faire un retour en dm sur mon instagram : Elaurajs J'AI BESOIN DE VOUS 😅✨
Ah oui je partage le podcast de Zalfa : https://open.spotify.com/episode/43Q4gCp2UN6PCaLn6vocLn?si=46671b4c5e194293 c'est le lien de l'épisode auquel je fais allusion à un moment où je parle d'intention.
Allez Ciao 👋
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Trop souvent, nous attendons d'être motivés pour agir, alors que la réussite ne dépend pas uniquement de la motivation 🤷🏾♀️
Mon Instagram : @Elaurajs pour suivre la fin de mon challenge ✨
CIAO
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