Ce truc qu’on t’annonce jamais, mais qui débarque sans prévenir : la périménopause.
Tu dors mal, tu transpires, tu pleures devant les pubs de lessive, tu te demandes si ton corps a piraté ton cerveau…
Spoiler : non, t’es juste en mise à jour hormonale.
Dans cet épisode, on parle sans tabou, sans filtre et avec humour de ce moment chelou où ton corps devient ton propre sauna.
Bref : bienvenue dans la périmétamorphose. 🔥
La rentrée, ce n’est pas juste une date sur le calendrier. C’est un vrai marathon déguisé en sprint : retrouver un rythme, jongler entre boulot, devoirs, activités, courses, et cette fameuse charge mentale qui explose dès septembre.
Dans cet épisode, je parle de ce que ça représente pour nous, parents, mais aussi pour nos enfants : entre excitation, stress, cartables trop lourds et cahiers encore tout neufs.
Je partage aussi des conseils simples pour survivre à cette période (et tenir jusqu’en juin sans perdre trop de cheveux 😅).
Un podcast sans filtre, avec humour et sincérité, parce que non… la rentrée n’est pas parfaite, et c’est très bien comme ça.
Les vraies amitiés ? Pas celles qui like tes stories… celles qui débarquent avec des pâtes quand t’es au bout du rouleau.” → Épisode “Amitiés rares”.
Maman solo en vacances : GPS , glaces , galère, cœur rempli et fou rires ….vive les vacances en famille . ♥️
Et si l’été, c’était bien plus qu’un moment de repos ? Entre fatigue accumulée, gratitude discrète et envie de se retrouver, ce podcast est une parenthèse sincère. Un regard doux et lucide sur une année menée tambour battant, et sur ce que signifie vraiment "se reposer" quand on a tout donné. Un épisode pour toutes celles (et ceux) qui tiennent fort… et qui méritent de souffler, enfin.
Le bac est fini et on respire enfin …..
L’âge n’est pas un problème , ce qui l’est par contre se sont les cases dans lesquelles on veut nous mettre …
Avoir un grand cœur et de l’empathie….Hommage à ces gens là ♥️
Odes à toutes les mères ….. et à la femme derrière 😘
Les gens simples , sans artifices , sans chichis ….
Pourquoi laissons nous les réseaux devenir notre balance émotionnelle ?! Gros warning
Cette satanée charge mentale ….
Comment je conçois cette belle fête de la saint Valentin ….
Et si on se débarrassait du regard des autres ….
Ne plus chercher la validation des autres se libérer de ce fardeau .
Ce mois de janvier à rallonge ou pleins de choses se passent ou on fait le tri ….. on se recentre
Hiberner …. Ce moment de l’année où on a besoin de s’apprécier de se retrouver et de se ressourcer …..
Énergie masculine versus énergie féminine….. on en parle !!!!
Quand on passe du tout au rien ? Comment le vit on ? Qu’est ce qu’on en fait de cette solitude ?