Il y a plus de 2 ans je vous racontais mon histoire avec le vaginisme. Un épisode à coeur ouvert et peut-être l'un des plus durs à écrire et enregistrer de mon podcast. Je vous invite fortement à l'écouter avant d'écouter cet épisode. Ici je vous raconte où j'en suis, comment ça a évolué et surtout qu'est-ce qui a changé depuis la grossesse et l'accouchement? N'hésitez pas à partager cet épisode autour de vous s'il vous a aidé, rassuré ou s'il a résonné en vous. Support the show

Endormissement dans les bras, au sein, avec un doudou ou une tétine ! Attention à ne pas mal l'habituer ! Il faut lui inculquer dès le plus jeune âge de bonnes habitudes d'endormissement. Bien loin de vous culpabiliser ou de vous mettre une pression supplémentaire quant à vos choix de maternage ou d'éducation, ici je vous parle de la fameuse mauvaise habitude qu'on a tant peur de transmettre à notre enfant. Je parle particulièrement des habitudes d'endormissement mais il en existe bien d'autr...

Qui ne vous l'a jamais dit? "Tu l'as trop dans les bras!" "tu pourrais le prêter un peu" "lâche-le un peu, tu l'as eu 9 mois" Vraiment est-ce trop? À qui d'en décider? On en parle dans ce nouvel épisode sur les Remarques quand on devient parents ! Support the show

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Quand on a trop donné et qu'on a plus l'énergie, quand on se sent incapable, inutile aux yeux du monde, de ses proches, et de soi-même, les pensées noires peuvent survenir. Ici je parle d'un trop-plein, d'une surcharge qui m'ont menés à la dérive. Parfois les pensées noires peuvent survenir suite à un traumatisme, un deuil, une perte d'emploi, une maladie, et bien d'autres choses. Chaque situation est différente. Les difficultés liées à la parentalité peuvent nous pousser à bout, au-delà de n...

Vous arrive-t-il de vous sacrifier? De vous oublier même face aux besoins et demandes constantes de votre enfant? Doit-on vraiment se laisser de côté pour être un "bon" parent? Je crois au contraire qu'il est indispensable de veiller à ce que nos besoins soient satisfaits pour répondre au mieux à ceux de notre enfant. On en parle dans ce nouvel épisode. Support the show

Je vous partage ici 5 leçons que j'ai appris depuis que je suis devenue maman. J'apprends tous les jours et j'ai encore beaucoup à apprendre dans cette grande aventure de la parentalité, mais ces leçons je crois que j'aurais aimé qu'on me les partage dans les débuts de ma maternité, même si ça m'aurait peut-être paru flou au début, elles auraient peut-être résonné en moi plus tard et j'aurais compris plus tôt certaines choses. Mais bon il n'y a pas d'erreurs ni de regrets, que des enseignemen...

Après une pause de plusieurs mois, me voilà de retour avec une nouvelle intro, de nouveaux épisodes et un planning défini ! Je vous donne rendez-vous chaque premier dimanche du mois pour un nouvel épisode ! Support the show

Dans les moments difficiles de la parentalité, on a parfois besoin d'être soutenu(e), épaulé(e), accompagné(e). Un relais est indispensable pour pouvoir continuer à avancer et surmonter les épreuves qui nous attend. Malheureusement nous n'avons pas tous la chance de pouvoir en bénéficier et il est parfois dur d'aller demander de l'aide. Pourtant loin d'être un signe de faiblesse, c'est notre plus grande force pour affronter tous les défis dans ce grand voyage qu'est la parentalité. S'appuyer ...

J'ai enregistré cet épisode il y a presque deux ans. Je n'avais pas eu le courage de le publier jusque là. Difficile de dévoiler une part de moi plus sombre et qui m'a causé de nombreuses difficultés dans ma vie personnelle et relationnelle. Difficile de révéler une partie qui me fait honte et qui devrait être cachée. Aujourd'hui mon quotidien et ma vie de maman laisse peu de place à cette addiction, même si pourtant elle refait surface à certains moments. On ne pourrait plus parler d'addicti...

Episode spéciale, un peu bilan sur l'existence de ce podcast mais aussi pour vous dire que j'ai besoin d'un break. J'accumule trop de projets en même temps et j'ai besoin de mettre celui-là en pause pour pouvoir consacrer mon temps à d'autres priorités pour l'instant et ne pas faire un burn out. Je me laisse le temps de repenser ce podcast, de préparer des épisodes que j'ai à monter. Merci de votre soutien et de votre présence pour ceux et celles qui prennent le temps de m'écouter. On se retr...

J'aborde enfin cette étape de développement de l'enfant qui a fait déjà couler beaucoup d'encre. On trouve de tout à ce sujet: des astuces qui nous aideront à la traverser, les raisons éventuelles pour lesquelles notre enfant la vit de manière plus ou moins intense. Mais en réalité qu'en est-il? Personne ne peut savoir ce que traverse notre enfant, comment il ressent les choses. Et nous-mêmes, réagissons de manière différente selon notre personnalité et notre vécu. Cette angoisse de séparatio...

Un épisode court qui sort un peu des sujets habituels et qui n'est pas ce qu'on pourrait considérer comme un sujet tabou. Mais pour une fois, j'avais envie de vous parler d'une partie de ma personnalité qui me pèse dans ma vie quotidienne et qui, je le crois, pourra résonner en de nombreuses personnes qui j'en suis sûre sont également confrontées à cette difficulté. Support the show

Faut-il ou non apprendre à bébé à s'endormir sans nous quand il sera gardé? Comment faire pour que la première séparation se passe au mieux? Comment reprendre le travail sereinement après le congé paternité/maternité? Y a t-il réellement une solution miracle ? Je vous partage mon avis dans ce tout nouvel épisode ! Support the show

"Alors c'est pour quand?" "Il va être temps tu approches la trentaine!" Ressentez-vous cette pression à la parentalité à l'approche des trente ans? Comme une évidence qu'à cet âge il faudrait déjà être parent. Comme si en 2024, tout le monde aspirait à être parent. Comme si être parent dépendait de la volonté d'une seule personne. Comme une commande en ligne qu'on passe et qu'on reçoit dans la semaine. Mais non, ce n'est pas si simple. Ce n'est pas le souhait de tout le monde. Aujourd'h...

Ayant des attentes irréalisables, utopistes et quand la réalité ne se passe pas comme je l'avais imaginée, ma frustration est immense et me met hors de moi. On parle souvent de la frustration des enfants car c'est une émotion difficile à gérer. Mais soyons honnêtes, nous-mêmes parents, savons-nous la gérer ? Comment vivez-vous cette frustration ? Partagez votre avis sur Instagram ! Support the show

Voilà presque 1 an que je suis devenue maman, je suis passée par beaucoup d'étapes, des plus joyeuses et des plus sombres. Maintenant j'y vois plus clair, je me sens mieux, plus épanouie. Je commence à prendre ma place et à me sentir bien dans ce rôle avec tous les défis qu'il comporte. Il y a des jours plus difficiles que d'autres, et certains me rappellent à quel point tout ça passe à une vitesse folle. J'ai établi une relation forte et solide avec mon fils, d'un amour inégalable, inatteign...

Tout droit venu du Mexique, les foulards Rebozo sont utilisés pour réaliser un serrage du corps. En post-partum ou pour toute autre étape importante de la vie, cela permet de se réincarner et de se recentrer quand on a l'impression de ne plus savoir dans quelle direction aller et de s'être perdu(e) dans le tourbillon infernal de nos vies quotidiennes à cent à l'heure. Un temps de pause et de douceur, je vous partage ici le récit de mon rituel Rebozo qui m'a permis de clôturer cette étape de l...

Ne secouez jamais votre bébé. Si vous vous sentez submergé(e) par les émotions, la colère, la fatigue ou vous sentez démuni(e) et ne savez plus quoi faire face aux pleurs de votre bébé, laissez-le dans son berceau quelques minutes, demandez un relais auprès d'un proche si vous n'êtes pas seul(e) à ce moment-là. Déchargez ce que vous avez besoin d'évacuer puis revenez vers votre enfant. C'est la meilleure chose que vous pouvez lui offrir à cet instant. Si vous doutez de vos capacités, vous que...

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