¿Se puede superar una adicción de verdad?
¿Por qué nos fumamos, bebemos o nos dr*gramos?
¿Cómo podemos superar una adicción?
¿Cómo podemos ayudar a un familiar o amigo adicto?
Esta semana respondemos a estas y otras preguntas gracias a Luis Miguel Real, psicólogo experto en adicciones.
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ENLACES INTERESANTES:
Libro "No pienses en un oso verde" (pregunta en tu librería primero, ¡piensa en local!)
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CAPÍTULOS:
00:00 Mejores momentos
01:17 Introducción
02:18 Qué es una adicción y cómo lo afronta nuestro cerebro
07:30 ¿Por qué la gente empieza a fumar?
12:27 El punto de no retorno en las adicciones
15:00 ¿Tendencia a la autodestrucción?
22:50 La vida después de una adicción
25:26 Si no bebo no me divierto
28:46 ¿Se puede superar de verdad una adicción?
38:25 Cómo saber si soy adicto al teléfono móvil
43:23 Cómo reducir el uso del teléfono móvil
50:00 Uso de teléfonos en menores
54:28 ¿Adictos a personas? Cómo superar una ruptura amorosa
1:01:10 Cómo ayudar a una persona adicta
1:10:10 Cuándo "poner distancia" con un adicto
1:11:44 Despedida