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Estilo de vida saludable Wellkery
Wellkerymx
27 episodes
1 week ago
Es un podcast conducido por Ariana Jacinto y Ricardo Granados, en donde en compañía de especialistas hablan de estilo de vida, hábitos saludables, alimentación, salud, entre otros temas. Acompáñanos a crear un estilo de vida.
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Nutrition
Health & Fitness
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All content for Estilo de vida saludable Wellkery is the property of Wellkerymx and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Es un podcast conducido por Ariana Jacinto y Ricardo Granados, en donde en compañía de especialistas hablan de estilo de vida, hábitos saludables, alimentación, salud, entre otros temas. Acompáñanos a crear un estilo de vida.
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Episodes (20/27)
Estilo de vida saludable Wellkery
Lo mio no es la cocina con Mariana Méndez | Recreando Recetas

Hace cuatro años tuvimos a Mariana con nosotros en un proyecto diferente y esta vez regresó para que echáramos chismesito con algo rico. ☕ Así que nos pusimos manos a la obra para preparar una receta de Hot Cakes muy fáciles gracias a la harina de Clementina.


🤩 5% de descuento en productos Clementina usando nuestro código: WELLKERY 👇🏽 https://www.clementinaglutenfree.com/...

🍰 Más recetas en HotMart: https://hotmart.com/es/club/wellkeryclub

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La información que se brinda en Wellkery tiene un propósito puramente educacional. No pretendemos diagnosticar, curar o de alguna otra forma sustituir la ayuda profesional de su médico, nutricionista, dietista u otro profesional de la salud cualificado. Usted siempre debe consultar con su médico antes de empezar a hacer cualquier cambio en su dieta muy en especial si está recibiendo tratamiento médico o utiliza medicamentos recetados.✨ SÍGUENOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES:Facebook:   / wellkerymx  Instagram:   / wellkerymx  TikTok: https://www.tiktok.com/@wellkerymx?la...Twitter:   / wellkerymx  

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7 months ago
45 minutes 22 seconds

Estilo de vida saludable Wellkery
También existen los PARTOS ORGÁSMICOS

En este episodio de Recreando Recetas aprendimos muchísimo sobre maternidad. 👩🏻‍🍼 No creíamos que sería posible divertirnos tanto mientras aprendiamos de algo tan importante. 💕 -----------------------------------------------------------

INGREDIENTES 🍪 Harina multiusos 124 g Cacaco en polvo 30 g Sal 1.46 g Bicarbonato de sodio 1.46 g Azúcar de coco 56.26 g Aceite de coco en pomada 37.5 g Vainilla 3.69 g Leche de coco 45 ml Jarabe de agave 40 g -------------------------------------------------------------- SIGUE A MARTHA 🌻 Instragram:  @beetmaternidad6854 https://www.instagram.com/beetmaternidad?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== TikTok: https://www.tiktok.com/@beetmaternidad?is_from_webapp=1&sender_device=pc -------------------------------------------------------------- La información que se brinda en Wellkery tiene un propósito puramente educacional. No pretendemos diagnosticar, curar o de alguna otra forma sustituir la ayuda profesional de su médico, nutricionista, dietista u otro profesional de la salud cualificado. Usted siempre debe consultar con su médico antes de empezar a hacer cualquier cambio en su dieta muy en especial si está recibiendo tratamiento médico o utiliza medicamentos recetados. ✨ SÍGUENOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES: Facebook: https://www.facebook.com/wellkerymx Instagram: https://www.instagram.com/wellkerymx/ TikTok: https://www.tiktok.com/@wellkerymx?lang=es&is_copy_url=1&is_from_webapp=v1 Twitter: https://twitter.com/wellkerymx

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9 months ago
1 hour 30 minutes 14 seconds

Estilo de vida saludable Wellkery
Soy ADICTA a TODO con Marla Inzunza | Recreando Recetas

Recrear recetas jamás fue tan divertido, hasta que llegó Marla, nos demostró que para hornear no se necesita experiencia, solo amor y pasión por los postres. ----------- INGREDIENTES - Harina de almendra 230 g - Harina de coco 20 g - Bicarbonato de sodio 2.1 g - Polvo para hornear 5.7 g - Huevo 180 g - Vainilla 15 ml - Monk Fruit 70 g - Leche de coco 79 ml - Aceite de aguacate 30 ml ----------- 🌻 SIGUE A MARLA - Instagram: https://www.instagram.com/marlainzunza/ - Tik Tok: https://www.tiktok.com/@marlainzunza ✨ SÍGUENOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES: - Facebook: https://www.facebook.com/wellkerymx - Instagram: https://www.instagram.com/wellkerymx/ - Tik Tok: https://www.tiktok.com/@wellkerymx - X: https://twitter.com/wellkerymx

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9 months ago
1 hour 24 minutes 15 seconds

Estilo de vida saludable Wellkery
Rosca De Reyes Saludable

🕐 Tarde, pero seguro.🎊 En esta ocasión te traemos una deliciosa rosca de reyes. 👑 Si después de las fiestas decembrinas te sientes con ganas de mejorar tu alimentación, esta receta es perfecta para ti. 🥯Fácil de preparar en casa. 🥯Ideal para compartir con tus seres queridos. ----------------------------------------------------------------- La información que se brinda en Wellkery tiene un propósito puramente educacional. No pretendemos diagnosticar, curar o de alguna otra forma sustituir la ayuda profesional de su médico, nutricionista, dietista u otro profesional de la salud cualificado. Usted siempre debe consultar con su médico antes de empezar a hacer cualquier cambio en su dieta muy en especial si está recibiendo tratamiento médico o utiliza medicamentos recetados. ✨ SÍGUENOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES: Facebook:   / wellkerymx   Instagram:   / wellkerymx   TikTok: https://www.tiktok.com/@wellkerymx?la... Twitter:   / wellkerymx  

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10 months ago
27 minutes 16 seconds

Estilo de vida saludable Wellkery
La mejor receta de Panettone Keto | versión sin gluten

En este video, te enseñamos paso a paso cómo preparar un Panettone Keto al estilo Wellkery: esponjoso y lleno de sabor. Perfecto para disfrutar esta temporada cuidando tu estilo de vida saludable. ¡Manos a la masa y sorprende a todos estas fiestas! 🥣 Ingredientes secos: - Harina de almendra 175 g - Harina de coco 40 g - Goma xantana 7.5 g - Polvo para hornear 4.47 g - Alulosa/monk/stevia 65 g - Ralladura de limón 1 pza 🥣 Ingredientes húmedos: - Huevo 360 g - Aceite de coco 15 ml (debe estar líquido) - Vainilla 1.84 ml - Nuez 35 g (debe de estar troceada) ------------------------------------------------------------------- La información que se brinda en Wellkery tiene un propósito puramente educacional. No pretendemos diagnosticar, curar o de alguna otra forma sustituir la ayuda profesional de su médico, nutricionista, dietista u otro profesional de la salud cualificado. Usted siempre debe consultar con su médico antes de empezar a hacer cualquier cambio en su dieta, muy en especial si está recibiendo tratamiento médico o utiliza medicamentos recetados. ✨ SÍGUENOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES: Facebook: https://www.facebook.com/wellkerymx Instagram: https://www.instagram.com/wellkerymx/ TikTok: https://www.tiktok.com/@wellkerymx?lang=es&is_copy_url=1&is_from_webapp=v1 Twitter: https://twitter.com/wellkerymx

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10 months ago
8 minutes 23 seconds

Estilo de vida saludable Wellkery
FRUIT CAKE navideño sin azúcar | postres saludables

Para prepararlas no necesitas experiencia previa en panadería, ya que nosotros te enseñamos paso a paso como elaborarlas 😉 🥣 Ingredientes secos: - Harina de tapioca 72 g - Harina de avena 46 g - Harina de almendra 124 g - Polvo para hornear 2.23 g - Canela 1.14 g - Cardamomo 0.48 g - Sal del himalaya 1.10 g - Jengibre 0.20 g - Nuez moscada 0.28 g 🥣 Ingredientes húmedos: - Huevo 180 g - Azúcar de coco 37 g - Monk/alulosa/stevia 21 g - Aceite de coco 50 g - Vainilla 1.34 ml - Pasas 30 g (sin azúcar añadido) - Arándanos 30 g (sin azúcar añadido) - Dátiles 20 g (deben de estar picados) - Nueces 20 g (deben de estar picadas) - Semillas de girasol 20 g - Manzanas 2 pzs ------------------------------------------------------------------- La información que se brinda en Wellkery tiene un propósito puramente educacional. No pretendemos diagnosticar, curar o de alguna otra forma sustituir la ayuda profesional de su médico, nutricionista, dietista u otro profesional de la salud cualificado. Usted siempre debe consultar con su médico antes de empezar a hacer cualquier cambio en su dieta, muy en especial si está recibiendo tratamiento médico o utiliza medicamentos recetados. ✨ SÍGUENOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES: Facebook: https://www.facebook.com/wellkerymx Instagram: https://www.instagram.com/wellkerymx/ TikTok: https://www.tiktok.com/@wellkerymx?lang=es&is_copy_url=1&is_from_webapp=v1 Twitter: https://twitter.com/wellkerymx

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10 months ago
10 minutes 44 seconds

Estilo de vida saludable Wellkery
Episodio 11 - Ir a terapia no te destruye, te transforma Ft. Jessica Salgado

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1 year ago
39 minutes 35 seconds

Estilo de vida saludable Wellkery
Episodio 10 - Un buen nutriólogo no sataniza la comida Ft. Alexis Macias

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1 year ago
58 minutes 47 seconds

Estilo de vida saludable Wellkery
Episodio 9 - El 90% de las enfermedades inicia en el intestino Ft. Jacqueline Niño

Iniciemos un estilo de vida saludable ✨ es momento de que nos dejes ayudarte a tener una alimentación saludable sin sacrificar lo delicioso. 👉 ⁠⁠⁠⁠https://www.wellkery.com/escuela La información que se brinda en Wellkery tiene un propósito puramente educacional. No pretendemos diagnosticar, curar o de alguna otra forma sustituir la ayuda profesional de su médico, nutricionista, dietista u otro profesional de la salud cualificado. Usted siempre debe consultar con su médico antes de empezar a hacer cualquier cambio en su dieta, muy en especial si está recibiendo tratamiento médico o utiliza medicamentos recetados. ✨ SÍGUENOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES: Facebook:   / wellkerymx   Instagram:   / wellkerymx   TikTok: https://www.tiktok.com/@wellkerymx?la... Twitter:   / wellkerymx   ✨ PÁGINA WEB: Wellkery.com

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1 year ago
34 minutes 21 seconds

Estilo de vida saludable Wellkery
Episodio 1 - Comer conscientemente Ft. Jacqueline Niño

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1 year ago
49 minutes 44 seconds

Estilo de vida saludable Wellkery
Episodio 8 - El primer paso en terapia es la aceptación Ft. Isabel Moreno

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2 years ago
1 hour 14 minutes 31 seconds

Estilo de vida saludable Wellkery
Episodio 7 - La verdad de la cocina, lo que nadie te dice Ft. Leslye Daniel

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2 years ago
1 hour 31 minutes 33 seconds

Estilo de vida saludable Wellkery
Episodio 6 - El poder de la meditación Ft. Mar del Cerro

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2 years ago
1 hour 20 minutes 55 seconds

Estilo de vida saludable Wellkery
Episodio 5 - Como trabajar nuestro autocuidado Ft. Astrid Cázares

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2 years ago
54 minutes 48 seconds

Estilo de vida saludable Wellkery
Episodio 4 - Así afectan las redes sociales a tu sistema inmunológico Ft. Claudia Mercado

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2 years ago
1 hour 32 minutes 34 seconds

Estilo de vida saludable Wellkery
Episodio 3 - Yoga, una forma de conectar Ft. Edaly Karenine

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2 years ago
1 hour 19 minutes 43 seconds

Estilo de vida saludable Wellkery
Episodio 2 - Ir a terapia no es cosa de locos Ft. Inés López de Arriaga

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2 years ago
51 minutes 45 seconds

Estilo de vida saludable Wellkery
Resiliencia Creativa con Elí Sánchez

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En este episodio escucharás a Elí Sánchez hablar sobre la cultura, comunicación, arte, algunos proyectos en los que ha participado, entre otras cosas, que ten por seguro que te encantara. 


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Instagram: https://www.instagram.com/coyotelogodesign

Instagram personal: https://www.instagram.com/coyotebuendia

Teléfono: 55-36-72-28-53

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5 years ago
57 minutes 16 seconds

Estilo de vida saludable Wellkery
¿Cómo cambia tu vida un maratón? con Yessi Cano

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Aprende sobre la historia y los beneficios de un maratón con Yessi Cano, qué es Coach life y Organizacional, 

nos contará sobre experiencias que ha tenido corriendo maratones, algunos tip´s, y un descuento en acompañamiento mental,

entre otras cosas más.


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Correo electronico: yessi.cano@coadil.mx

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5 years ago
54 minutes 51 seconds

Estilo de vida saludable Wellkery
Sanitizante de áloe vera con Diana Núñez

Iniciemos un estilo de vida saludable ✨ es momento de que nos dejes ayudarte a tener una alimentación saludable sin sacrificar lo delicioso.

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Si aún no sabes como hacer un sanitizante natural y que sea efectivo, Diana Núñez te enseñará como hacerlo, es fácil, rápido y no daña al planeta, todos los ingredientes son fáciles de conseguir. 

  1. Ingredientes para el sanitizante. 
  • Agua purificada o hervida
  • Alcohol etílico 70 grados (lo consigues en las farmacias).
  • 1 cucharadita de glicerina vegetal (también se consigue en farmacia)
  • 1 cucharadita de gel de áloe vera, para este necesitamos una hoja de la planta de áloe vera, que le cortes las orillas y la cola, y la dejes durante 24hrs sumergida en agua, cambiando 3 veces el agua, para quitarle la aloína (compuesto amarillento y amargo).
  • Jugo de medio limón.
  • 1 o 2 gotas de aceite esencial con acción bactericida (opcional) Puede ser de: tomillo, árbol de té, orégano, salvia, eucalipto o limón.
  • Envase con atomizador.
  1. Versión 2 (No natural) Ingredientes.
  • Agua hervida o purificada 900ml
  • Vinagre de cualquier tipo 120ml
  • Líquido para trapear 120ml
  • Jabón líquido 20ml
  • Envase con atomizador.


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5 years ago
45 minutes 36 seconds

Estilo de vida saludable Wellkery
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