La gratitud está rodeada de otros valores como la lealtad, la amistad, la fidelidad, la reciprocidad de dones. Es un sentimiento en el cual se combina la valoración de una persona, acción o materia, es el reconocimiento de una expresión hecha a través de palabras o algún gesto.
En este episodio comparto ejercicios que te van a facilitar empezar esa gratitud. La gratitud hacía ti mismo, a los que te rodean, la gratitud a los eventos de tu pasado, de tu presente. Y sobre todo como empezar a ser consciente de todo lo que la vida nos regala día con día y muchas veces damos por sentado.
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