Xô, pãozinho com manteiga! Que venha a tapioca com ovo. Opa, pera, mas ovo afinal é vilão ou mocinho? Hoje vamos sanar essas dúvidas que vez ou outra fazemos logo depois de acompanhar a musa fitness mais próxima. Trouxemos quem realmente sabe do assunto: uma nutricionista! Valéria Dias (@valeriadiasnutri) compartilhou seus conhecimentos com a gente nesse episódio que tá uma delícia! Acompanhe o Espontâneas também no Instagram @espontaneaspodcast e nos perfis @lorenadiasuzd e @jelsousa. |music by audionatix|