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Espontâneas Podcast
ESPONTÂNEAS PODCAST
24 episodes
1 week ago
Um bate-papo leve, divertido e espontâneo entre Jel Sousa e Lorena Dias, duas amigas que gostam de falar sobre a vida, mesmo sem ter a noção exata do que estão fazendo com ela. Acompanhe novidades pelo Instagram @espontaneaspodcast e também através dos perfis pessoais @jelsousa e @lorenadiasuzd! |music by audionautix|
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Um bate-papo leve, divertido e espontâneo entre Jel Sousa e Lorena Dias, duas amigas que gostam de falar sobre a vida, mesmo sem ter a noção exata do que estão fazendo com ela. Acompanhe novidades pelo Instagram @espontaneaspodcast e também através dos perfis pessoais @jelsousa e @lorenadiasuzd! |music by audionautix|
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#08 - Como ter um corpo saudável sem neuras
Espontâneas Podcast
45 minutes 19 seconds
5 years ago
#08 - Como ter um corpo saudável sem neuras

O corpo perfeito existe? Alguma dieta realmente funciona? Qual o melhor exercício para perder peso? O casal Peu e Nato, que faz sucesso no Instagram compartilhando receitas, dicas de exercícios e reflexões, conversa com Jel e Lore sobre as neuras que atrapalham a busca por um corpo realmente saudável. Se quer acompanhar o conteúdo diário do casal de jornalistas é só seguir @pedroenato. Siga também o Instagram do @espontaneaspodcast, além dos perfis @jelsousa e @lorenadiasuzd. | music by audionautix |

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Um bate-papo leve, divertido e espontâneo entre Jel Sousa e Lorena Dias, duas amigas que gostam de falar sobre a vida, mesmo sem ter a noção exata do que estão fazendo com ela. Acompanhe novidades pelo Instagram @espontaneaspodcast e também através dos perfis pessoais @jelsousa e @lorenadiasuzd! |music by audionautix|