Vandaag de laatste getuigenis in de reeks van eetstoornissen en OCD. Hannah vertelt vandaag meer over haar verhaal en hoe ze met haar eetstoornis en OCD omgaat, daarnaast heeft ze ook nog ASS, wat het natuurlijk nog wat complexer maakt. Ze vertelt hoe ze met verschillende dingen omgaat en waar ze in haar herstel staat.
Vandaag komt Elena haar verhaal vertellen over hoe ze omgaat met zowel haar eetstoornis en haar OCD. Ze geeft tips die haar geholpen hebben, maar ook hoe ze de stap gezet heeft voor hulp. Ze is momenteel 18 jaar en heeft al OCD sinds dat ze kind is, haar eetstoornis is later ontwikkeld. En samen zorgen ze er voor dat het moeilijk is om te herstellen, maar Elena gelooft er in dat het kan! Daarom dat ze ook haar verhaal deelt.
Vandaag hebben we een nieuwe getuige, maar we laten het woord graag aan haar over. Liesbeth aka LiVe hier, ondertussen 24 jaar oud. Ik ben iemand met een psychische kwetsbaarheid, eetstoornis en autisme.
Maar eigenlijk ben ik niet zo voor mensen in kotjes te duwen want je bent wie je bent! Diagnose of geen diagnose.
Vandaag is mijn podcast aan de beurt.
Hierin vertel ik jullie wat mijn dwang met mij doet en hoe ik hiermee omga.
Bij mij helpt zingen mij heel hard om m’n emoties te uiten.
Mijn doel om een podcast op te nemen was/is voornamelijk om anderen te tonen dat ze niet alleen zijn en er niet alleen voor staan. Want erover praten helpt!
Hopelijk hebben jullie iets aan mijn verhaal en putten jullie er kracht uit🫶
Liefs Liesbeth🌈
Wat is OCD, velen denken onmiddellijk aan dwangen en laat dwang iets zijn dat we ook bij de eetstoornis kunnen zien. Is een eetstoornis dan hetzelfde als OCD? Het antwoord is hierop neen, er zijn gelijkenissen, maar ook nog veel verschillen. Daar gaat de podcast van vandaag op hoe ga je er mee om, hoe pak je het aan en wat is de eetstoornis en wat is OCD. Veel luisterplezier
Ondertussen zijn we toegekomen aan onze laatste aflevering over faalangst én ineens ook de laatste aflevering voor een korte periode! Wij lassen een korte podcast-zomerstop zodat we in september volledig klaarstaan met super veel nieuwe onderwerpen. Vandaag kan je luisteren naar Elien, zij vertelt als klinisch psychologe haar visie over faalangst én geeft meerdere waardevolle tips en raad mee hoe jij ermee aan de slag kan.
Tijd voor onze tweede getuigenis! Vandaag hoor je Lynn vertellen over hoe zij omgaat met haar faalangst en op welke momenten zij deze het meest opmerkt. Een aflevering om zeker te beluisteren want Lynn deelt enkele hele mooie ervaringen en tips die haar op moeilijke momenten helpen om even terug op adem te komen.
Onze tweede podcast-aflevering over faalangst en dus het verhaal van onze eerste getuige, Laura. Laura vertelt moedig haar verhaal over hoe zij haar faalangst ervaart en in welke situaties of momenten de faalangst zich toont. Wij wensen jullie alvast een ontspannen luistermoment toe!
Alweer tijd voor een nieuw thema en eentje dat nogal gepast is tijdens deze periode van examens en de blok! Met deze podcast geven we jou graag nog een beetje extra informatie rond faalangst, maar we willen je ook een hart onder de riem steken tijdens deze stresserende periode.
Veel liefs, en vergeet vooral niet om ook wat ontspanning in te lassen!
Vandaag kan je luisteren naar onze tweede experte Charlotte, zij sluit als laatste experte ons thema over eetstoornissen en PTSS af. Charlotte is werkzaam als zelfstandig psychologe en komt in haar praktijk vaak in aanraking met personen met trauma. Hiervoor volgt zij een extra opleiding rond brainspotting. Als je graag meer te weten wil weten hierover, luister dan zeker een keertje naar deze aflevering. Charlotte vertelt heel vlot en verstaanbaar wat brainspotting is en hoe dit kan werken als traumatherapie. Zoals altijd kan je onze aflevering terugvinden via onze link in bio.
Liefs,
Lotte en Olivia
Onze eerste experte aan het woord! Want voor dit thema vonden we twee experts die meer zullen vertellen over hun ervaring en kennis. Als eerste stellen we jullie graag voor aan Bo. Zij heeft een enorm uitgebreide kennis en ervaring met trauma die zij tijdens deze podcast-aflevering graag deelt met jou. Bo vertelt allereerst haar visie en definitie van trauma en kadert deze binnen haar persoonlijke werkervaring. Een aflevering waarbij ik heel veel mocht bijleren. Hopelijk jullie ook! Check onze link in bio als je interesse hebt.
Liefs,
Lotte en Olivia
Als laatste getuigenis kan je vandaag luisteren naar Chloë. Zij is onze derde en laatste getuige binnen dit onderwerp. Chloë vertelt met een enorme eerlijkheid en openheid over haar gevoelens en gedachten in haar gevecht tegen de eetstoornis. Ondanks alle obstakels wil Chloë elke dag kiezen voor herstel, ziet zij de mooie dingen van de natuur en probeert zij de lichtpuntjes te blijven zien. Doorheen de podcast hoor je haar positieve mindset en vechtlust voor herstel die ze heel graag wil vasthouden, ook tijdens mindere periodes. Een inspirerende en oprechte aflevering. Klik gerust door via onze link in bio en je vindt 'm terug!
Liefs,
Lotte en Olivia
Vandaag kan je luisteren naar het verhaal van Jess. Ze vertelt heel open over haar strijd tegen de eetstoornis en hoe PTSS hierbij een deel van haar verhaal is.
Maar ook hoe herstel een continu proces is van stappen vooruit en soms ook terug enkele achteruit, om daarna opnieuw vooruit te stappen. Hoe je leert jezelf te herpakken en blijven geloven in herstel. Het is een proces waarbij je jezelf leert kennen en leert welke dingen voor jou helpend kunnen zijn in herstel. Een mooie aflevering met veel lichtpuntjes in herstel! Via onze link in bio vind je 'm terug als je benieuwd bent!
Liefs,
Lotte en Olivia
Vandaag kan je luisteren naar Nina. Zij deelt als eerste haar verhaal over haar eetstoornis en PTSS. Met deze getuigenis wil Nina vertellen hoe belangrijk het is om hulp te zoeken, maar vooral om je verhaal niet te minimaliseren. Trauma hoeft niet altijd één grote traumatische gebeurtenis te zijn, maar het kunnen verschillende ingrijpende gebeurtenissen zijn doorheen je hele leven. Nina vertelt over haar eetstoornisherstel en hoe de eetstoornis eerst meer onder controle moest zijn voordat zij kon starten met een (diepere) traumaverwerking. Zoals altijd wensen wij jou een fijne luisterervaring, maar ook een gevoel van erkenning. Jouw verhaal mag er zijn. Klik op onze link in bio als je graag wil luisteren. Ook op onze website kan je Nina haar verhaal terugvinden via onze blog.
Liefs,
Lotte en Olivia
De start van een nieuw thema! Doorheen deze podcast-aflevering geven Lotte en ik jou graag meer informatie over PTSS of post-traumatisch stress syndroom en hoe dit samengaat met eetstoornissen. We vertellen over trauma en wat dit betekent, maar ook hoe trauma zich kan ontwikkelen tot PTSS of CPTSS. Zoals elke keer, praten we vanuit de ervaring in de praktijk en hoe we merken dat een eetstoornis zich hier een centrale rol kan toe-eigenen. Lees je graag? Op onze website van Espoir vind je telkens een bijbehorende blog terug!
Voor onze laatste aflevering binnen ons onderwerp over eetstoornissen en borderline zijn we op zoek gegaan naar een expert met een enorm uitgebreide kennis over dit thema. Deze zoektocht bracht ons bij Latifa, een psychotherapeute die naast individuele gesprekken, wekelijks groepstherapie geeft hoofdzakelijk aan personen met borderline. Doorheen de aflevering merk je Latifa haar unieke kijk als hulpverlener. Voor haar is een diagnose nooit een label, zij kijkt naar de persoon en het verhaal achter de persoon.
Als tweede getuige deelt Emma vandaag haar verhaal. Ze vertelt ons hoe haar eetstoornis en de diagnose van borderline een impact hebben gehad op haar leven tot nu toe. En hoe het soms een zoektocht kan zijn om de juiste hulp te vinden en een klik te voelen met je hulpverlener. Als je luistert naar Emma haar verhaal leer je dat borderline meer is dan enkel de opsomming van enkele typische kenmerken. Elke persoon met borderline is anders omdat we allemaal ons eigen unieke persoonlijkheid en verhaal hebben. Wij wensen jullie veel luisterplezier!
In deze podcast praten we met onze eerste getuige, Margo. Zij vertelt haar verhaal over haar eetstoornis, maar ook over haar leven met borderline. Margo is een enorme voorstander van communicatie en zij hoopt onder andere door deze aflevering mee de taboes rondom mentale gezondheid te doorbreken. Doorheen deze aflevering deelt Margo enkele leerrijke en mooie gedachten. Wij hopen zoals altijd dat deze aflevering jou kan ondersteunen of helpen doorheen jouw pad naar herstel.
Liefs,
Lotte en Olivia
Alweer tijd voor een gloednieuw onderwerp! Deze aflevering praten we over eetstoornissen en borderline. Borderline heeft enkele typische kenmerken die we met veel plezier toelichten in onze podcast. We bekijken en bespreken bij welke aspecten binnen borderline er een mogelijk verband kan zijn met een eetstoornis. Bij borderline is het een correcte diagnosestelling niet altijd evident gezien sommige symptomen kunnen overlappen met andere aandoeningen, zelfs met een eetstoornis. Kortom, een boeiend maar ook complex onderwerp. Tune in & find out!
Zoals beloofd, kunnen we eindelijk onze ADHD experte voorstellen! Een aflevering die het wachten waard was, vinden we zelf. Nirma is ervarinsdeskundige, coach én maakt haar eigen podcastafleveringen over ADHD. In deze aflevering vertelt Nirma ons hoe zij zelf omgaat met haar ADHD en welke tips en tricks zij aanleert aan de mensen die ze begeleidt. Nirma weet alles over de typische ADHD-trekjes en kan deze ook verklaren vanuit een wetenschappelijk standpunt. Enorm interessant dus! Wil je na het beluisteren van de opname meer weten over Nirma? Check zeker haar Instagram-account met als naam adhddingen of zoek haar op via www.adhddingen.nl
Veel luisterplezier!
We zijn ondertussen gekomen aan de laatste aflevering van ons huidige thema! Zoals jullie weten, nodigen we telkens een expert uit voor ons eindgesprek. Deze keer spreken we met Mara. Mara is opvoeder en schoolt zich momenteel bij tot klinisch psychologe. Daarnaast is zij voor deze podcast de perfecte persoon gezien zij zelf een verleden heeft met een eetstoornis én depressie. In de podcast wordt haar ervaringsdeskundigheid heel duidelijk en het maakt dat ze enorm waardevollle tips en inzichten kan meegeven. Zeker luisteren is de boodschap!