Uma chef de cozinha caribenha que depois de 20 anos no Espírito Santo abre um restaurante especializado em cozinha brasileira?! Para nos contar essa história ESPOD recebe hoje a cubana Lia Muñoz, que assina o menu de um restaurante de buffet e parilla aberto recentemente em Vila Velha.
Lia trouxe sua subchef, Vivian Christie, para a conversa, acrescentando ingredientes que trouxeram ao papo sabores muito especiais. Além do restaurante, a chef cubana falou sobre a vida no Espírito Santo, a vinda para o Brasil e ainda opinou nobre a nossa moqueca!
Sacerdócio, política social e evangelização nas periferias — essa é a pauta inspiradora do ES Pod de hoje.
A relação entre fé e compromisso social é tema de debate há séculos, mas para muitos líderes religiosos, como o Padre Kelder Brandão, elas são inseparáveis. Há 25 anos como padre católico e, desde 2017, à frente da Paróquia Santa Teresa de Calcutá, em Itararé (Vitória – ES), ele também coordena o Vicariato para Ação Social, Política e Ecumênica da Arquidiocese de Vitória, criado em 2019.
No episódio, falamos sobre sua missão pastoral e o lançamento do livro “Evangelização nas periferias geográficas e existenciais”, uma coletânea de homilias que refletem uma escuta sensível às dores e esperanças das comunidades nas margens da cidade, da sociedade e da existência.
ESPOD recebe uma lenda viva do funk capixaba. Ele é cantor, compositor, voz da resistência, pioneiro do nosso som periférico. Com quase 30 anos de carreira, Jefinho Faraó fala sobre influências, resistência e seu principal projeto musical na atualidade: o Funk Retrô.
O cantor contou histórias engraçadas e emocionantes da sua trajetória, falou sobre parceiros na cena capixaba e deixou um recado para quem quer seguir carreira no meio artístico, sendo periférico ou não.
2025 é um ano especial para o ES Hoje: estamos celebrando nossas bodas de prata!
Neste episódio nº 18 do ES Pod, trazemos um conteúdo especial. Inicialmente gravado como piloto, decidimos lançá-lo agora em homenagem ao mês de aniversário do nosso fundador e, claro, aos 25 anos de história do ES Hoje.
A conversa é com Carlos Roberto Coutinho, comunicador nato e fundador do ES Hoje. Um bate-papo descontraído e cheio de memórias, que mostra um pouco da trajetória de quem ajudou a construir essa história.
No episódio 16 do ESPOD, mergulhamos na história inspiradora de Neymara Carvalho, pentacampeã mundial de bodyboarding, referência internacional no esporte e ícone do Espírito Santo.
Natural de Vila Velha, Neymara começou sua jornada ainda adolescente, rompendo barreiras, enfrentando o machismo no esporte e construindo uma carreira marcada por técnica, força e superação. Com títulos conquistados em todo o mundo — incluindo Havaí, Portugal e Ilhas Canárias —, ela mostrou que o mar também é território de mulheres.
Uma conversa poderosa sobre superação, representatividade feminina e o impacto transformador do esporte.
No 16º episódio do ESPOD, recebemos Roberta Girelli e Tatiana Puppim, fundadoras da Carpe Diem Vinhos, uma marca capixaba que vem se destacando no mercado de vinhos com ousadia, propósito e muito sabor.
Neste bate-papo inspirador, elas compartilham como surgiu a ideia da empresa, os desafios de empreender no Espírito Santo, a força da parceria entre amigas, o papel das mulheres no setor e a importância de criar experiências únicas com vinhos nacionais e internacionais.
Se você ama vinho, inovação e histórias reais de empreendedorismo, este episódio é pra você!
Neste episódio do ESPOD, mergulhamos em uma história inspiradora de criatividade, superação e empreendedorismo. Conversamos com Allan Sales, criador da Blackboo, marca capixaba de bolsas autorais que une design urbano, arte, sustentabilidade e representatividade preta.
Allan compartilha sua trajetória desde a infância em escola pública até a criação das primeiras bolsas em 2022. Ele fala sobre o início com customização de uniformes, o momento marcante em que aprendeu a costurar sozinho, e como transformou paixão por arte e moda urbana em uma marca própria.
Um episódio sobre criar com propósito, transformar vivências em identidade e empreender com alma.
O sonho de todo empresário é simplificar a gestão do negócio — e a Xulis surgiu para isso!
Com tecnologia, inteligência artificial e soluções práticas, a plataforma transforma a burocracia em eficiência.
Recebemos no estúdio os diretores Mauro Loureiro e Rubens Netto para contar tudo: da criação da Xulis à IA Conciliadora, passando pela famosa maquininha XSmartPay e os planos para se tornar um banco digital!
Neste episódio, o Impacto recebeu Gabriel Lúcius, criador de conteúdo, artista muralista, viajante e ativista ambiental. Usa o Instagram, onde reúne mais de 350 mil seguidores para aumentar o alcance das suas ações.
Hoje ele está viajando o Brasil na luta pela natureza, rumo à COP30, que acontecerá em novembro, em Belém. Nesta jornada, ele coleciona histórias de comunidades, planta árvores, grava conteúdos e, em sua passagem por terras capixabas, conversou com Eduardo Couto e Licia Mesquita.
ESOuve tem edição e apresentação de Eduardo Couto, curadoria de Licia Mesquita, jornalismo de Carolina Boueri e direção de Danieleh Coutinho.
No episódio 13 do ESPOD, recebemos Leon Sayegh, ex-piloto e um dos fundadores da maior rede de academias genuinamente capixaba: a Academia Wellness.
Com 15 unidades espalhadas pelo Espírito Santo e agora expandindo para o Rio de Janeiro, Leon compartilha sua trajetória inspiradora — desde os céus da aviação até o universo fitness.
Se você sonha em empreender, ama histórias de superação ou quer entender o que faz uma rede de academias se destacar no mercado, esse episódio é para você!
Neste episódio do ESPOD, recebemos o nutrólogo capixaba Dr. Paulo Lessa, que compartilha sua jornada transformadora: após mais de 15 anos dedicados à saúde e estética, ele decide dar uma pausa na medicina tradicional para trilhar novos caminhos.
Não perca essa conversa inspiradora com um dos nomes mais respeitados da nutrologia no Espírito Santo. O que será que esse doutor de muito carisma e personalidade está aprontando agora? Ouça aqui!
Todo movimento precisa de estratégias para não falhar em seu diálogo com o público a que pretende alcançar. E no Movimento Cidade, considerado o maior festival de artes integradas do Espírito Santo, não pode ser diferente.
Para falar sobre os desafios e conquistas do evento, que em 15, 16 e 17 de agosto terá sua 7ª edição no Parque da Prainha, o ESPOD recebe Gabriela Camargo, que lidera a equipe de comunicação do MC. Assista ou ouça aqui e na sua plataforma de áudio preferida!
Saúde, beleza, metabolismo e estética são temas que nunca saem de pauta! Seja pela qualidade de vida ou pela autoestima, a busca por conhecimento na área é constante.
No ESPOD 10, recebemos Maiara Rodrigues, farmacêutica estética, para um bate-papo essencial sobre emagrecimento e os métodos que podem ajudar nesse processo. Com mais de 11 anos de experiência, pós-graduação em Farmácia Estética, mestrado em Medicina Estética e especialização em Fisiologia Hormonal e Metabologia, Maiara compartilha sua trajetória e explica como a saúde integrativa pode transformar vidas.
Exploramos os desafios, as tendências e as inovações que fazem da sua abordagem uma referência na área. Ela é criadora da técnica Hidrolipo 4P, já capacitou mais de 200 profissionais e ministrou cursos nos Estados Unidos, revolucionando o setor da estética.
Além disso, seu projeto entrega resultados laboratoriais em tempo real, tornando o atendimento ainda mais preciso e personalizado. Quer entender como a união entre estética, emagrecimento e prevenção pode ser o futuro da saúde? Então, não perca esse episódio!
O ESPOD de hoje explora o turismo no Espírito Santo! Com 410 km de litoral e encantadoras montanhas, o ES tem um imenso potencial turístico—mas será que está sendo bem aproveitado? Para responder, recebemos Paulo Renato Fonseca Junior, presidente do ES Convention & Visitors Bureau.
Neste episódio, falamos sobre a divulgação do Estado, infraestrutura, turismo de aventura e negócios, além dos desafios e oportunidades do setor. Ouça, assista e descubra como o Espírito Santo pode se tornar um polo turístico ainda mais forte!
O convidado da vez do Impacto Hub está unindo tecnologia, meio ambiente, economia de impacto e o mar. A conversa gira em torno de como a blockchain pode ser aliada da economia regenerativa, o papel das moedas sociais, e como essas tecnologias estão redesenhando o que entendemos por riqueza, impacto e sucesso.
Luiz Eduardo Haddad é formado em Direito e trabalha com blockchain e web3 desde 2017. É um dos pioneiros no Brasil das Finanças Regenerativas e atua como construtor de comunidades da moeda social Muda, principal projeto de ReFi com o qual eu mesma já tive o prazer de colaborar.
Ele é sócio do Surfguru, surfista membro da Gnars DAO, e acaba de finalizar dois e-books pela Celo Latam: um sobre o ecossistema de blockchain na América Latina e outro sobre construção de comunidades na região.
ESOuve tem edição e apresentação de Eduardo Couto, curadoria de Licia Mesquita, jornalismo de Carolina Boueri e direção de Danieleh Coutinho.
ESPOD mergulhou nos bastidores das baladas capixabas com Felipe Fioroti, fundador da Brava Entretenimento! Com mais de 22 anos de experiência e milhares de eventos organizados, Felipe conta sua trajetória no mundo do entretenimento, desde o início da sua carreira até a criação da Brava.
Ele revela detalhes sobre os desafios enfrentados, os momentos decisivos e a evolução da empresa, além de compartilhar histórias curiosas e emocionantes vividas ao longo dos anos.
Além disso, falamos sobre a relação da Brava com espaços icônicos como Embrazado, Clube A e Brava Beach Club, exploramos os impactos da pandemia no setor de eventos e discutimos a importância da infraestrutura de serviços e turismo para o sucesso de grandes produções no Espírito Santo.
Para quem sonha em empreender no ramo do entretenimento, Felipe também dá dicas valiosas e conta sua visão sobre o cenário empreendedor no estado. Não perca esse papo repleto de insights!
Ouça aqui ou assinta em nosso canal. Aproveite para deixar seu like, se inscrever no canal e ativa o sininho para não perder novos episódios.
Bem-vindo a mais um episódio do ESPOD, o espaço para cultura, entretenimento e capixabismo! Hoje, temos um convidado especial: Wallace Aranha, um fenômeno das redes sociais com mais de 740 mil seguidores no TikTok, 1,2 milhão no Facebook e 250 mil no Instagram. Wallace começou como professor, mergulhou no marketing e hoje é um dos influenciadores mais autênticos da gastronomia online.
Neste bate-papo imperdível, ele compartilha como superou a timidez, aplicou seus conhecimentos de marketing, e conquistou espaço como crítico de bares e restaurantes. Além da culinária, Wallace também fala sobre utensílios domésticos e aborda temas pessoais que aproximam seu público. Vamos discutir seu impacto social, as ações solidárias que ele promove e sua visão sobre saúde mental, um tema que ele trata com muita transparência.
No ESPOD, mergulhamos no mercado da beleza com uma convidada especial: Fernanda Fernandes, empreendedora e fundadora da AnnyProf Cosmetics, uma marca capixaba que está revolucionando a autoestima e a inovação no setor! Neste episódio, Fernanda compartilha sua jornada no empreendedorismo, os desafios das mulheres no setor da beleza, a importância da educação e capacitação profissional e como a AnnyProf Cosmetics está conquistando clientes com produtos inovadores e personalizados.
ESPOD, temos o prazer de receber Caio Endlich, médico formado pela UFRJ e especialista em estética com foco em procedimentos minimamente invasivos e tecnologias inovadoras. Neste bate-papo envolvente, exploramos como o mercado da beleza vem se transformando, o impacto da mídia e da cultura na busca pela estética, e os desafios de equilibrar vaidade e bem-estar. Caio compartilha sua experiência entre Vitória, São Paulo e Rio de Janeiro, revelando aprendizados e histórias marcantes que moldaram sua trajetória.