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Esencialmente Tú
Gabriela Benitez
38 episodes
4 hours ago
Hola! Yo soy Gaby Benítez, soy Coach Ontológico y Terapeuta. En este podcast hablaremos sobre temas relacionados con el desarrollo humano, espiritualidad, bienestar, y en general, temas que ayuden a mejorar tu calidad de vida.
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Self-Improvement
Education
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Hola! Yo soy Gaby Benítez, soy Coach Ontológico y Terapeuta. En este podcast hablaremos sobre temas relacionados con el desarrollo humano, espiritualidad, bienestar, y en general, temas que ayuden a mejorar tu calidad de vida.
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Self-Improvement
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Episodes (20/38)
Esencialmente Tú
Magia y Energía

¿Qué es la magia? ¿Existe la brujería? ¿Cómo manejas tu energía y el poder de tu palabra y tu intención? ¿Cómo puedes canalizarla para manifestar lo que deseas?

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1 year ago
42 minutes 55 seconds

Esencialmente Tú
¿EXISTE LA SUERTE?

¿Existe la suerte? ¿Por qué hay personas a quienes aparentemente todo les sale bien, y otras que parece que nacieron para perder? ¿Tú cómo te consideras?

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1 year ago
30 minutes 58 seconds

Esencialmente Tú
¿CUAL ES TU SUPERPODER?

¿Sabes cuáles son tus fortalezas y tus habilidades más destacadas? ¿Por qué cualidad o habilidad te reconocen los demás?¿Cómo usas esto a tu favor?

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1 year ago
43 minutes 50 seconds

Esencialmente Tú
LAS BONDADES DE UN HOBBY

¿Qué es un hobby o pasatiempo? ¿Es una pérdida de tiempo o realmente nos sirve de algo? ¿Cuáles son los tuyos y cuánto tiempo les dedicas?

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1 year ago
37 minutes 40 seconds

Esencialmente Tú
CUANDO AYUDAR, PERJUDICA

No siempre ayudar es bueno, ¿cuándo sí y cuándo no? ¿Hasta dónde podemos opinar o hacer algo por otra persona y que sea sano para ambos?

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1 year ago
35 minutes 55 seconds

Esencialmente Tú
LAS EMOCIONES CONTAGIOSAS

La negatividad se contagia. El miedo se esparce como plaga...pero también las emociones positivas pueden contagiarse. Hablemos de por qué pasa eso y cómo puedes tú ser un agente de cambio en tu entorno.

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1 year ago
32 minutes 11 seconds

Esencialmente Tú
LOS EMPÁTICOS - PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES

No solo me refiero a la virtud de la empatía. Hay personas "empáticas" que no solo entienden el dolor ajeno, sino que lo hacen propio. ¿cómo les afecta? ¿eres tú uno de ellos? ¡Ven a descubrirlo!

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1 year ago
38 minutes 39 seconds

Esencialmente Tú
LA IMPORTANCIA DEL SILENCIO

¿Por qué a algunas personas les molesta el silencio? ¿Qué importancia tiene el silencio en la comunicación? ¿Por qué es importante que aprendas y disfrutes estar en silencio?

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1 year ago
30 minutes 17 seconds

Esencialmente Tú
EL PRECIO DE TUS SUEÑOS

Todo tiene un precio. ¿Cuánto te cuesta seguir como estás y cuánto te costaría conseguir la vida de tus sueños? ¿Qué tanto te enriquecería lograr lo que deseas realmente?

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1 year ago
31 minutes 8 seconds

Esencialmente Tú
EL SÍNDROME DEL IMPOSTOR

¿Qué es y por qué es importante saber si lo padeces? ¿Podría este síndrome estar bloqueando tu camino hacia el éxito?

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1 year ago
36 minutes

Esencialmente Tú
PRESUPOSICIONES QUE PUEDEN CAMBIAR TU VIDA

En este video hablaremos sobre las presuposiciones de la Programación Neurolingüística, que son juicios que pueden ayudarte a percibir la vida de manera diferente, a hacerte responsable de la manera como reaccionas y actúas, y por ende, a lograr una mejor calidad de vida.

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1 year ago
38 minutes 3 seconds

Esencialmente Tú
¿OPTIMISMO O PESIMISMO?

¿Tiendes a ver el vaso medio lleno o medio vacío? ¿Qué es mejor, ser optimista o pesimista, cuáles son las ventajas y desventajas de cada postura? ¿Existirá un justo medio?

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1 year ago
32 minutes 49 seconds

Esencialmente Tú
DAR Y RECIBIR

¿Qué pasa cuando hay desequilibrios entre el dar y tomar? ¿Por qué creemos que dar es mejor que recibir? ¿Por qué a veces nos cuesta trabajo recibir incluso un cumplido? Y por supuesto, tips para lograr ese delicado balance entre dar y recibir.

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1 year ago
49 minutes 43 seconds

Esencialmente Tú
IMAGEN, AUTOESTIMA Y ÉXITO

¿Realmente lo que importa únicamente es el interior de una persona? ¿Cómo puede tu imagen ayudarte o perjudicarte no sólo en tu autoestima, sino también en tu vida personal y profesional?

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1 year ago
50 minutes 19 seconds

Esencialmente Tú
ESPIRITUALIDAD

Qué significa ser espiritual? ¿Es lo mismo espiritualidad que religión? ¿Cuáles son las etapas de la espiritualidad? ¿Te consideras una persona espiritual? ¿Cómo practicas tu espiritualidad?

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1 year ago
46 minutes 23 seconds

Esencialmente Tú
KARMA

¿Qué es realmente el Karma? ¿Cómo reconocer una lección kármica y cómo integrarla a tu vida? ¿Cuáles son las leyes que rigen el Karma? ¿Cómo aterrizamos este tema tan espiritual en nuestra vida cotidiana?

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1 year ago
50 minutes 9 seconds

Esencialmente Tú
EL PLAN DE TU ALMA

Hola!! hoy les tengo un tema mucho más espiritual que los que preparo normalmente, pero en mi experiencia, es importante esta parte. Les platicaré por qué creo que como almas, planeamos nuestra vida antes de encarnar y tocaremos temas interesantes relacionados con esto: sincronicidades, cosas que se dan con toda facilidad y otras que por más que le hagas, no suceden. Personas que conoces y sientes una conexión increible (o un antagonismo inmediato), Enfermedades o miedos inexplicables. ¿Realmente tus enemigos son tales? ¿Hay patrones repetitivos que no logras superar?

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1 year ago
37 minutes 51 seconds

Esencialmente Tú
SER HOLÍSTICO

¿Qué es SER HOLÍSTICO? Eres sexual, eres emocional, eres espiritual. Eres luz y oscuridad. Eres la suma de todo esto y más, y estar en equilibrio implica aceptarte al 100%. ¿Hay algo de ti que no aceptes? ¿Podría esto estar Obstaculizando tu éxito o prosperidad? ¡Ven y descubrelo!

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1 year ago
38 minutes 19 seconds

Esencialmente Tú
COMO LIDIAR CON PERSONAS DIFICILES

Todos hemos tenido contacto con gente difícil (o tóxica) y muchas veces parece que por más esfuerzo que pongamos en llevarnos bien, no se puede.

En este episodio hablo sobre lo que pasa con estas personas y tips que puedes llevar a la práctica y posiblemente mejorar la relación.

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1 year ago
57 minutes 44 seconds

Esencialmente Tú
COMUNICACIÓN ASERTIVA

Decir sí, cuando quieres decir sí.

Decir no, cuando quieres decir no.

Expresar tus pensamientos, tu verdad.

Comunicar tus emociones sin disfazarlas.

Suena fácil, pero realmente no siempre lo es.

Acompáñame para platicar sobre las consecuencias de no comunicar lo que deseas realmente y algunos tips para hacerlo.

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1 year ago
45 minutes 48 seconds

Esencialmente Tú
Hola! Yo soy Gaby Benítez, soy Coach Ontológico y Terapeuta. En este podcast hablaremos sobre temas relacionados con el desarrollo humano, espiritualidad, bienestar, y en general, temas que ayuden a mejorar tu calidad de vida.