CrossFit, Functional Fitness, Ernährung, Recovery und viele weitere Themen werden im Podcast "Es lebe der Sport" genauer unter die Lupe genommen. Gemeinsam mit Sebastian Rieder als CrossFit Vienna Gründer, Level 4 Trainer und Eigentümer des Österreichweit ersten CrossFit Gyms moderiert sich Moritz Salem durch die heißesten und aktuellsten Fragen der Fitness Community. Es Lebe der Sport!
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CrossFit, Functional Fitness, Ernährung, Recovery und viele weitere Themen werden im Podcast "Es lebe der Sport" genauer unter die Lupe genommen. Gemeinsam mit Sebastian Rieder als CrossFit Vienna Gründer, Level 4 Trainer und Eigentümer des Österreichweit ersten CrossFit Gyms moderiert sich Moritz Salem durch die heißesten und aktuellsten Fragen der Fitness Community. Es Lebe der Sport!
Scaling ist ein Grundkonzept von CrossFit, das immer noch nicht genug Beachtung findet. Scaling erlaubt es uns Athleten mit ganz unterschiedlichem sportlichen Background gemeinsam zu tranieren. Es stellt sicher, dass jeder den richtigen Trainingsreiz bekommt, dass dieser progressiv gesteigert wird und dass Athleten sich nicht überlasten. Was ist diese Scaling eigentlich und warum ist es so wichtig?
Viel Spaß beim Reinhören!
Mo und Basti
Es lebe der Sport
CrossFit, Functional Fitness, Ernährung, Recovery und viele weitere Themen werden im Podcast "Es lebe der Sport" genauer unter die Lupe genommen. Gemeinsam mit Sebastian Rieder als CrossFit Vienna Gründer, Level 4 Trainer und Eigentümer des Österreichweit ersten CrossFit Gyms moderiert sich Moritz Salem durch die heißesten und aktuellsten Fragen der Fitness Community. Es Lebe der Sport!
