Tereza Čierniková je životní koučka, byznys mentorka a majitelka marketingové agentury, která podporuje ženy v naplnění jejich potenciálu. V podcastu sdílí svůj příběh – od prvních kroků až k tomu, co ji přivedlo k práci s talenty a proč věří, že právě ony jsou klíčem k naplněnému životu.
Dozvíš se, jak se jí změnil život, když začala stavět na svých silných stránkách místo na slabinách, proč i talent může být past a jak poznat, že jedeš opravdu „na sebe“, a ne proti sobě. Otevřeme i téma skloubení kariéry a mateřství – jak to uchopit tak, aby žena neztratila samu sebe.
Terka je i jednou z řečnic konference Ženy 21. století, kde povede online workshop Poznejte své přirozené talenty. Kapacita na workshop je omezená a přihlašovat se můžete už nyní.
Přihlašujte se tady: https://koucinkprozeny.com/konference/
Odkaz na Terku: https://terezaciernikova.com/
V dnešní epizodě tě čeká inspirativní setkání s Kačkou – koučkou a průvodkyní žen, které zapomněly, jaké to je zářit.
Kačka jemně otevírá témata, která se dotýkají snad každé z nás – únava, pochybnosti, strach i hledání vlastní síly a hlasu.
Společně jsme mluvily o její cestě, která rozhodně nebyla jednoduchá – prošla si toxickým vztahem i vyhořením, a právě díky těmto zkušenostem dnes dokáže být citlivou oporou pro ženy, které hledají světlo na své cestě.
Dotkly jsme se také toho, jaké nároky na sebe ženy kladou – ať už přicházejí zvenčí, nebo zevnitř. Kačka sdílí, jak hledá balanc mezi prací, péčí o sebe a svými sny, a prozradila i konkrétní rituály, které jí v tom pomáhají.
Nechybí ani pohled na propojení práce a mateřství, tipy pro ženy, které si tuto cestu teprve plánují.
Kačku můžete osobně potkat i na konferenci Ženy 21. století, kde se s vámi podělí o další hluboké vhledy a povzbuzení. Přidejte se k nám a načerpejte sílu i inspiraciPřihlas se na konferenci tady: https://koucinkprozeny.com/konference/
Markéta je copywriterka, která pomáhá živnostníkům a malým firmám psát texty, co mají švih a směr. Její značka Copyarcher propojuje její lásku k psaní s přesností a citem pro zásah – a tím se řídí i v práci: psát texty, které zasáhnou.
V rozhovoru si povídáme o její cestě z vědy ke copywritingu, o tom, proč se mnoho vědkyň po rodičovské už nevrací do laboratoří, i o tom, jak se z mateřství může stát začátek úplně nové kariéry.
Otevřeně sdílí zkušenost s vyhořením, sociální nulou, osamocením na rodičovské – a o tom, jak z těchto momentů začala stavět něco nového. Dnes své zkušenosti předává dál jako mentorka a podporuje ženy, které chtějí začít podnikat po svém.
Pokud vás zajímá, jak se dá přetavit vědecká dráha v kreativní podnikání, jak si budovat značku a nebýt při tom sama, tenhle rozhovor vás určitě osloví.
🎤 Epizoda vznikla jako součást online konference Ženy 21. století, kde Markéta inspiruje další ženy svou vlastní cestou – upřímně, otevřeně a bez přikrášlování.
Přihlásit na konferenci se můžete tady: https://koucinkprozeny.com/konference/marketa-mrkvova/
Petra Černá je koučka a mentorka, která ve své práci propojuje 15 let zkušeností z leadershipu s hlubokými znalostmi psychologie, neurovědy a somatické práce. Věří, že skutečná změna nevzniká jen v hlavě – ale v propojení těla, mysli a emocí.
V rozhovoru otevíráme témata, která jsou (nejen) pro ženy na životní křižovatce často velmi živá:
Proč vnímá úzkost jako dar a ne nepřítele,
Jaký je rozdíl mezi rolí oběti a tvůrce a proč je důležité si zvolit,
Co se děje, když se dlouhodobě převažujeme do mužské energie – a jak se vracet k sobě,
Proč nemůžeme oddělit práci s myslí od práce s tělem,
A jak naše vnitřní přesvědčení utváří realitu, kterou žijeme.
Petra sdílí i svou vlastní zkušenost s přechodem ze zaměstnání do podnikání a s tím spojené vnitřní výzvy – a otevřeně mluví o tom, že jednodušší cesta nemusí být tou správnou, ačkoliv nám ji mozek bude podsouvat jako tu bezpečnější.
Tenhle rozhovor vás podpoří, pokud máte pocit, že se odpojujete samy od sebe, od své síly a tvořivosti. Petra přináší hluboký, ale laskavý pohled na to, jak se vracet zpět – do rovnováhy, autenticity a klidu.
🎤 Epizoda vznikla jako součást online konference Ženy 21. století, která je určená ženám, jež chtějí naplňovat své kariérní sny i s dětmi – a bez ztráty sebe sama.
💫 Petra bude jednou z řečnic. Poslechněte si její příběh – a pokud vás osloví, budeme se na vás těšit v září na konferenci.
Přihlásit se můžete tady:
https://koucinkprozeny.com/konference/petra-cerna/
Kristina Zbožínková je lektorka, koučka, spoluzakladatelka Learning Divers, bývalá profesionální a stále aktivní sportovkyně. V tomto rozhovoru otevíráme témata, která se dotýkají nás všech: jak se neztratit v tlaku na výkon, jak zvládat pády i zklamání, jak pracovat se strachem a co pomáhá ustát každodenní výzvy.
Kristina sdílí, jak ji formovala sportovní dráha, proč je pro ni klíčová disciplína i laskavost k sobě, a co všechno přenesla ze sportu do své profesní i osobní roviny.
Tento rozhovor vznikl jako součást online konference Ženy 21. století – místa pro ženy, které chtějí žít podle vlastních pravidel, plnit si své kariérní sny i s dětmi a neztratit přitom samy sebe. Přidejte se k nám a nechte se inspirovat příběhy žen, které našly svou cestu.Přihlásit se můžete tady: https://koucinkprozeny.com/konference/kristina-zbozinkova/
Jak podnikat a žít tak, aby nás to nesežralo?
Míša Flamíková – koučka, inspirátorka a zakladatelka Flamazing klubu – otevřeně sdílí svou cestu od vyhoření k vědomému podnikání.
Povídáme si o tlaku na výkon, o tom, proč je v pořádku cítit se někdy na prd, a jak nás mateřství může vrátit k sobě.
Epizoda je součástí konference Ženy 21. století.
Srdečně vás na konferenci zvu, přihlásit se můžete tady: https://koucinkprozeny.com/konference/michaela-flamikova/
Dnes si společně s Luckou, koučkou, investorkou, místopředsedkyní Řecko - české komory, organizátorkou seberozvojových retreatů a ženou, která podporuje ostatní na cestě k autenticitě, otevřeme důležitá témata – o změně, napojení na sebe a odvaze být sama sebou.V této epizodě uslyšíš mimo jiné: • proč nikdy není pozdě změnit směr, • jak se přestat definovat výkonem nebo rolí,e • proč je klíčové být napojená sama na sebe, • a co všechno nám do života přináší krize jako lekce.Lucka otevřeně sdílí i svou vlastní cestu – od vedení obchodního oddělení v rodinné firmě, přes vedení České školy v Aténách až k objevování opravdové vášně v koučinku a psychologii.Pokud tě inspiruje, co uslyšíš, nezapomeň se přihlásit na konferenci Ženy 21. století, která se koná v září. Lucka tam bude jednou z řečnic – a její příspěvek tě může posunout přesně tam, kam toužíš jít.Přihlas se tady: https://koucinkprozeny.com/konference/lucie-karagianni-jahodova/
V dnešní epizodě si povídám s Monikou Čápovou – podnikatelkou, mámou čtyř dětí a inspirativní ženou, která si dovolila mít obojí.
Sdílí svou cestu, momenty pochybností i síly, a otevřeně mluví o tom, jak si nastavila hranice, kde čerpá energii a proč je tak důležité dovolit si být úspěšná i pečující zároveň.
Tento rozhovor je jen malou ochutnávkou toho, co Monika přinese i na konferenci Ženy 21. století – konferenci pro ženy, které si plní své kariérní sny i s dětmi.
Přidej se k nám a rezervuj si své místo už teď.
Odkaz na konferenci a video rozhovoru: https://koucinkprozeny.com/konference/monika-capova/
Co se stane, když se sny o podnikání střetnou s realitou každodenního života a péče o tři děti?
Eva Neuman mluví otevřeně o tom, kdy přišel bod zlomu a proč už její podnikání muselo být profitabilní.
Sdílí své zkušenosti, pády i cenná uvědomění z 12 let podnikání, která dnes předává dalším ženám.
V rozhovoru se dozvíte:
✨ proč nestačí jen snít,
✨ jak se z podnikání nestane jen drahý koníček,
✨ že i chyby jsou součástí cesty,
✨ a jak zvládat podnikání bez tlaku na dokonalost.
Eva bude také jednou z řečnic na konferenci Ženy 21. století, kde předá další praktické tipy a inspiraci všem ženám, které chtějí tvořit kariéru v souladu se sebou – i s dětmi.
Poslechněte si celý rozhovor a nechte se povzbudit i vy.
📆 Více o konferenci a přihlášení:
https://koucinkprozeny.com/konference/eva-neuman/
Budu se na vás těšit uvnitř 😉
Každá jsme originál. A máme právo si to nastavit po svém.Lucie je zakladatelkou společnosti Nolimi, jejíž cíl je zvýšit zaměstnanost lidí se zdravotním postižením. Sama je maminkou dvou dětí, takže ví jaké je to zakládat novou organizaci s dětmi za zády a do toho studovat.Jaká důležitá témata v rozhovoru zazní:- Nejde o kvantitu času s dětmi, ale o kvalitu.- Musíme si umět říct o pomoc – ať už od partnera, nebo okolí.- Mýtus supermámy už není potřeba. Důležitá je naše spokojenost.- Inspirace od jiných žen je cenná – ale klíč je najít si vlastní cestu.Hledáte jemnou, ale silnou inspiraci? Pak je tenhle rozhovor pro vás. Pokud vás Lucčin příběh oslovil, můžete ji sledovat na LinkedInu nebo se připojit k aktivitám Nolimi, kde otevírá témata zaměstnávání lidí s handicapem, bourání předsudků a hledání příležitostí tam, kde by je mnozí nečekali.Kde Lucku najít: : https://koucinkprozeny.com/konference/lucie-kroftova/Odkaz na přihlášení konferenci ŽENY 21. STOLETÍ: https://koucinkprozeny.com/konference/
Po rodičovské jsem měla jasné zadání: Potřebovala jsem najít zpátky starou Markétu.
Markéta Paulínová je lektorka a koučka se zaměřením na rozvoj komunikačních, prezentačních, manažerských a lektorských dovedností a dále pomáhá lidem s vytvořením jejich osobního marketingu nejen při hledání práce.
V podcastu se dozvíte do Markétu na její cestě nejvíce zformovalo, co ji pomohlo najít zpátky samu sebe a jak zvládá každodenní kolotoč práce a rodina.
Srdečně Vás zvu na konferenci Ženy 21.století - konferenci pro ženy, které si chtějí plnit své kariérní sny i s dětmi.
Kde najít Markétu:
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/marketapaulinova/
Web: https://www.marketapaulinova.cz/
ŽENY 21. STOLETÍ - Konference pro ženy, které si chtějí plnit své kariérní sny i s dětmi
Přihlas se zdarma: https://koucinkprozeny.com/konference/
Rozhovor s mým úplně prvním hostem - koučkou, mentorkou a autorkou projektu Revoluce sebepřijetí, Monikou Nohavovou.
Monča a já máme spoustu společného – jsme mámy, koučky, podnikatelky a obě projektorky podle Human Designu. V této epizodě jsme si povídaly o tom, jaké to je podnikat s malým dítětem, jaké výzvy nám to přináší nejen v byznysu, ale i v osobním životě. Povídaly jsme si o tom, jak moc je důležité dát sami sebe na první místo a sdílely jsme, jak využíváme znalosti svého Human Designu k práci s naší energií. Odkazy:
Spoj se s Monikou:
Web: https://www.revolucesebeprijeti.cz/
IG: https://www.instagram.com/monika_nohavova/
LI: https://www.linkedin.com/in/monika-nohavova/
Jsi podle Human design projektorka? Od ledna otvírám nový klub pro projektorky, kde budeme s ostatními ženami sdílet, jak se naučit žít v souladu se svým profilem. Pokud tě to láká, ráda tě v klubu přivítám :).
Odkaz na klub: https://koucinkprozeny.com/klub-pro-projektorky/
Doufám, že se ti tento speciál bude líbit a že si ho užiješ stejně tak, jako jsme si ho užily my s Mončou :)
Jak by vypadal tvůj život, kdybys ho aktivně tvořila?
Jak by vypadal tvůj život, kdybys byla autorem, režisérem i hlavním hrdinou příběhu?
Náš život je souborem výsledků rozhodnutí, která jsme udělali v minulosti. Nemáme možnost mít kontrolu nad tím, co nám život přinese, ale vždy můžeme mít kontrolu nad svým postojem a reakcí.
Jsi spíše v roli oběti a tvůj život se tak nějak děje?
Nebo jsi v roli tvůrce a aktivně si svůj život tvoříš?
V dnešní epizodě si povíme, jak se vymanit z bludného kruhu frustrace a stát se autorem, režisérem i hlavním hrdinou svého příběhu.
Budu moc ráda, když se mnou budeš sdílet svá uvědomění a AHA momenty buď na mém Instagramu za hranice mysli, nebo na emailu dita@zahranicemysli.cz.
Užij si poslech. :-)
Na světě je obrovský množství lidí, kteří mají nápady a sny, ale už mnohem méně lidí, kteří své sny mění v realitu. Pojďme se společně podívat na limity a strachy, které nás mohou potkat před startovní čárou.
Epizodu si můžete pustit i na Youtube: https://youtu.be/NzO3pUgpQyA
Ahoj všem! Tato epizoda podcastu přináší něco nového – nejen audio, ale i video formát na mém YouTube kanálu.
Dnešní téma je poslání – proč hledáme to své "proč" a jak poznáme, jestli jdeme tou správnou cestou. Podíváme se společně na to, jak zjistit, co skutečně milujeme, a jak překonat strachy a limity, které nás brzdí. Připravila jsem pro vás několik otázek, které vám pomohou při hledání vašeho vlastního poslání. Ať už hledáte nový směr v kariéře nebo chcete najít hlubší smysl ve svém životě, tento díl je pro vás.
Pojďte se inspirovat a zjistit, co byste dělali, kdyby neexistovaly žádné překážky. Pojďme společně vykročit na cestu hledání smyslu a plnění našich snů.
Těším se na vás a doufám, že vás tento nový formát bude bavit stejně jako mě!
Poslechněte si a podívejte se na celý díl na YouTube!
https://youtu.be/N3d8FmT08QM
Měla jsem přesvědčení - že jako kouč musím mít všechno vyřešené a všechno srovnané.
Že přeci nemůžu koučovat ostatní a pomáhat jim zářit a sama bojovat se sabotujícíma myšlenkama. Že bych měla jít příkladem.
Jenže pak jsem si uvědomila, že i já jsem jen člověk.
Že jako kouč prostě nemusím mít všechno vyřešené a všechno srovnané.
Ba naopak.
Doktor taky neztratí vaši důvěru ve chvíli, kdy je on sám nemocnej. Taky si neřeknete AHA! To je teda pěkně na prd doktor, když sám chytnul chřipku!
Nicméně jsem si na tohle svoje vlastní sebeuvědomění nepřišla jen tak. Největší sabotéry jsem prožívala, když jsem otěhotněla. Nechala jsem se strhnout starýma dobrýma vzorcema, které známe všichni z dětství. Které si táhneme jako otěže do dospělosti.
A které jsou pravdivé pouze, když jim uvěříme.
Dala jsem dohromady 5 nejčastějších limitujících myšlenek, které jsem měla nejen já, ale které nejčastěji řeším se svými klienty a natočila novou epizodu podcastu.
Po více než půl roce znovu za mikrofonem.
Chybělo mi to.
Ulevilo se mi.
Pozornost je to nejcennější, co máme a přitom se nám ji každou vteřinu někdo snaží ukrást ve svůj prospěch. Je jen a nás, čemu naši pozornost budeme věnovat a jak s ní budeme zacházet. Stává se tedy zároveň i naší zodpovědností.
V epizodě se dále dozvíte 5 praktických tipů, jak pracovat s pozorností tak, abyste byli více efektivní v tom, co děláte a neplýtvali vaší energií.
web: www.zahranicemysli.cz
IG: https://www.instagram.com/zahranicemysli/
Užijte si poslech a budu se na vás těšit zase příště.
Dita
Dnešním hlavním tématem bude naše energie, která je tolik potřebná ke všemu, co děláme.
Co se ale stane, když jenom dáváme a nezbyde nám čas na to si energii vzít zase zpátky?
Znáte své zloděje energie? Znáte své zdroje energie?
O tom, proč je pro nás jejich identifikace tak moc důležitá a jenom o tom si povídáme v dnešní epizodě.
WEB: www.zahranicemysli.cz
IG: https://www.instagram.com/zahranicemysli/
LI: https://www.linkedin.com/in/dita-nováková/
"Nefňukej a něco konečně dělej. Nehysterči. Nejsi tady, aby ses válela."
I tohle mohou být výroky Ledové královny, jedné z osobností každé z nás.
Jak ji rozpoznat? Jak se chová a co nám může způsobovat, když ji necháme u moci?
To vše a mnohem více v nové epizodě.
Přeji Ti příjemný poslech :)
Zdroj: kniha Citlivá průvodkyně, Natalie de Barbara
web: https://www.zahranicemysli.cz/
In: https://www.linkedin.com/in/dita-nováková/
Dnešní epizoda bude o našich myšlenkách, kriticích a vnitřních hlasech. Natalia de Barbaro tyto vnitřní hlasy nazvala jako HODNÁ HOLKA, MUČEDNICE A LEDOVÁ KRÁLOVNA.
Jak vypadá naše hodná holka? Kdy nastupuje, co ji chybí a co vám chce říct?
web: https://www.zahranicemysli.cz/
IG: https://www.instagram.com/zahranicemysli/
*Zdroj: Natalia de Barbaro; Citlivá průvodkyně, cesta k sobě samé.