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Achtsamkeit, Aufmerksamkeit, bewusstes Leben - warum ist es wichtig, nach diesen Prinzipien zu leben? Welche Vorteile bringt es uns, bewusst, achtsam zu leben ?
Wir müssen nicht unbedingt Bücher lesen, denn es gibt auch Audio - Bücher. Aber Bücher , egal in welcher Form, sind doch wichtig. Hier sprechen wir darüber, warum.
Wozu benötigen wir eine gut strukturierte Morgen- und Abendroutine ? Welche Vorteile gibt es uns, den Beginn und das Ende des Tages entsprechend zu gestalten ?
