Dans cet épisode, j’ai la chance de recevoir Julie Vander Meulen pour un échange passionnant autour du "good girl syndrome". Julie partage son expertise sur cette tendance à vouloir toujours plaire, à répondre aux attentes extérieures parfois au détriment de soi-même, et nous invite à questionner ces comportements pour retrouver notre authenticité. Comment s'affirmer, se libérer du besoin de validation, et choisir ses actions en fonction de ses valeurs personnelles ? Cet épisode regorge de conseils précieux pour celles qui veulent s’affranchir des conditionnements et avancer dans la vie avec assurance et équilibre. ???? Écoutez et découvrez comment dire "oui" à soi-même et "non" aux injonctions limitantes ! Bonne écoute! Je suis Nathalie Wouters et j’accompagne les entrepreneures à faire leur part du colibri sans s’épuiser. Etes-vous prête à entreprendre après un burnout? Faites le test sur www.tribuslow.com/quizz Pour échanger avec moi, rendez-vous sur Linkedin: https://www.linkedin.com/in/nathalie-wouters-tribuslow/ ou par mail contact@tribuslow.com Et pour retrouver Julie c'est sur: https://www.linkedin.com/in/julie-vander-meulen-the-empowerment-coach/ et https://www.ownyourlife.academy/services

Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Jessica Aulnois, fondatrice du mouvement "On n'est pas sur terre pour en chier". Avec son caractère bien trempé et son franc-parler, Jessica nous partage son parcours, de la réussite sociétale à la quête de sens et de joie de vivre. Elle nous parle de son expérience avec le bore-out, de sa découverte du développement personnel, et de comment elle a transformé sa vie pour créer une communauté mondiale de "gens détendus du bulbe". Préparez-vous à être inspiré·e·s et à découvrir comment vivre une vie plus épanouie et joyeuse. Bonne écoute! Je suis Nathalie Wouters et j’accompagne les entrepreneures à faire leur part du colibri sans s’épuiser. Etes-vous prête à entreprendre après un burnout? Faites le test sur www.tribuslow.com/quizz Pour échanger avec moi, rendez-vous sur Linkedin: https://www.linkedin.com/in/nathalie-wouters-tribuslow/ ou par mail contact@tribuslow.com Et pour retrouver Jessica c'est sur: https://www.facebook.com/JessicaLAgitatrice et https://www.optc.fr/

Après avoir traversé un burn-out, Philippine a redécouvert sa passion pour les animaux et a lancé sa propre entreprise en tant que comportementaliste félin, lapin et coach en éducation canine. Dans cet épisode, elle partage avec nous son parcours, ses défis et ses réussites, ainsi que ses conseils pour trouver un équilibre entre vie professionnelle et bien-être personnel. Préparez-vous à être inspirés par son histoire touchante et pleine d'espoir. Bonne écoute! Je suis Nathalie Wouters et j’accompagne les entrepreneures à faire leur part du colibri sans s’épuiser. Etes-vous prête à entreprendre après un burnout? Faites le test sur www.tribuslow.com/quizz Pour échanger avec moi, rendez-vous sur Linkedin: https://www.linkedin.com/in/nathalie-wouters-tribuslow/ ou par mail contact@tribuslow.com Et pour retrouver Philippine c'est sur: https://www.instagram.com/philippine.comportementaliste

Bienvenue dans ce nouvel épisode de « Entreprendre après un burn-out ». Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Aurélie, une femme inspirante qui a su transformer une période difficile en une opportunité de réinvention. Maman de deux enfants, Aurélie a travaillé pendant 12 ans dans les ressources humaines avant de vivre un burn-out. Cette épreuve lui a permis de se redécouvrir et de se reconnecter à sa créativité et à ses valeurs profondes. Dans cet épisode, Aurélie nous parle de son parcours, de la création de son projet « Tisseuse de Lien » et de l'importance de la connexion à soi et aux autres. Elle partage également les défis qu'elle a rencontrés en tant qu'entrepreneure sociale et les solutions qu'elle a trouvées pour surmonter ces obstacles. Vous découvrirez comment elle a su rebondir et créer un projet qui fait sens, tout en respectant ses besoins et ses limites. Préparez-vous à être inspiré·e par le témoignage authentique et touchant d'Aurélie, qui nous montre qu'il est possible de se réinventer après un burn-out et de trouver sa juste place dans le monde. Bonne écoute! Je suis Nathalie Wouters et j’accompagne les entrepreneures à faire leur part du colibri sans s’épuiser. Etes-vous prête à entreprendre après un burnout? Faites le test sur www.tribuslow.com/quizz Pour échanger avec moi, rendez-vous sur Linkedin: https://www.linkedin.com/in/nathalie-wouters-tribuslow/ ou par mail contact@tribuslow.com Et pour retrouver Aurélie et son beau projet c'est sur: https://taplink.cc/tisseusesdeliens

Dans cet épisode, nous rencontrons Cynthia Lucas, une femme inspirante qui a su transformer un burn-out en une opportunité pour réinventer sa vie professionnelle. Maman solo et entrepreneuse, elle partage son incroyable parcours et les défis qu'elle a surmontés pour lancer sa biscuiterie artisanale. Vous serez captivée par son histoire de résilience et de détermination. Ne manquez pas cette conversation inspirante qui pourrait bien changer votre perspective sur l'entrepreneuriat après un burn-out. Bonne écoute! Je suis Nathalie Wouters et j’accompagne les entrepreneures à faire leur part du colibri sans s’épuiser. Etes-vous prête à entreprendre après un burnout? Faites le test sur www.tribuslow.com/quizz Pour échanger avec moi, rendez-vous sur Linkedin: https://www.linkedin.com/in/nathalie-wouters-tribuslow/ ou par mail contact@tribuslow.com Et pour retrouver Cynthia Luca c'est sur: https://www.linkedin.com/in/cynthialuca/ https://biscoui.be/

Dans cet épisode spécial d'Entreprendre après un burnout, je cède le micro à Valérie, l’une des premières membres de la Tribu Slow. Ensemble, nous plongeons dans les coulisses de mon parcours en slowpreneuriat. Pour la première fois, je me mets dans la peau de l'interviewée et partage mon expérience après 18 mois de slowpreneuriat et une année de la Tribu Slow. Nous avons parlé du syndrome de la bonne élève, des défis de porter des messages plutôt disruptifs dans le milieu entrepreneurial, et j'ai partagé quelques leçons de mon parcours. Nous avons abordé l'évolution de la Tribu Slow et de son impact sur ma vision de l'entrepreneuriat et partagé des conseils pour les femmes entrepreneures qui aspirent à adopter une approche plus alignée avec leurs valeurs et leur bien-être. Bonne écoute! Je suis Nathalie Wouters et j’accompagne les entrepreneures à faire leur part du colibri sans s’épuiser. Etes-vous prête à entreprendre après un burnout? Faites le test sur www.tribuslow.com/quizz Pour échanger avec moi, rendez-vous sur Linkedin: https://www.linkedin.com/in/nathalie-wouters-tribuslow/ ou par mail contact@tribuslow.com Et pour retrouver Valérie Renier c'est sur: https://www.value-strategy.be/ ou sur https://www.linkedin.com/in/vrenier/

 Dans cet épisode un peu spécial, je réponds à cette question très intéressante qui a été posée dans la Tribu Slow. Comment faire des choix et rester focus quand on a 1001 idées et projets à la minute? Pour découvrir et rejoindre la Tribu Slow c'est sur www.tribuslow.com

 Dans cet épisode un peu spécial, je fais un debriefing du bêta-test du programme Slowconversion, j'en tire des leçons pour une activité pro plus Slow pour ne plus se brûler les ailes, et surtout, je vous dévoile la Tribu Slow! Pour découvrir et rejoindre la Tribu Slow c'est sur www.tribuslow.com

Vous avez la chance de vivre de votre passion? Vous avez du mal à tenir le rythme, à mettre vos limites, à distinguer votre temps pro de votre temps perso? Vous êtes au bon endroit! Je vous propose, dans ce nouvel épisode,  des astuces pour réaliser votre job tout en prenant soin de vous. Avec des conseils pratiques et inspirants, vous apprendrez comment vivre votre métier passion sans vous brûler les ailes. Rejoignez-nous pour découvrir comment ralentir peut vous aider à réussir à long terme. La Petite Voix,  Le programme audio qu'il vous faut pour retrouver et préserver votre énergie... www.nathaliewouters.be/lapetitevoix

Dans ce troisième épisode, je vous invite à découvrir 3 pistes, 3 outils pour mieux comprendre et respecter votre propre rythme. Que ce soit pour le travail ou pour les activités du quotidien, pour le sport ou les loisirs, je vous partage 3 clés pour organiser votre journée au plus près de votre rythme biologique et de vos besoins.  Pour savoir comment travailler avec moi, rendez-vous sur mon site: www.nathaliewouters.be et retrouvez-moi sur Instagram ou sur Facebook 

Dans ce deuxième épisode de cette deuxième saison, je vous propose un témoignage un peu particulier puisqu'il s'agit du mien! Je reviens sur mon parcours professionnel, sur ma propre reconversion et sur ces 2 années de plongeon dans le monde de l'entrepreneuriat. Je vous partage en toute transparence mes erreurs, mes tâtonnements, mes prises de conscience et toutes ces petites et grandes évolutions qui m'ont amenée aujourd'hui à me sentir parfaitement alignée avec mon projet. Je vous explique aussi comment le concept de Slowconversion s'est imposé progessivement à moi au point de vouloir l'incarner et le partager au plus grand nombre. Pour savoir comment travailler avec moi, rendez-vous sur mon site: www.nathaliewouters.be et retrouvez-moi sur Instagram ou sur Facebook

Après presqu'un an d'arrêt, le podcast revient! Dans une toute nouvelle énergie, avec un nouveau concept qui me porte et dans lequel je crois dur comme fer, celui de la Slowconversion. Dans ce tout premier épisode de la saison, je t'en dis plus sur ce mouvement que j'ai choisi de lancer il y a quelques mois déjà et que j'ai à coeur de développer et de faire connaître le plus largement possible, pour plus de bien-être au travail. Rejoignez-moi sur Instagram ou sur Facebook Pour savoir comment travailler avec moi, retrouvez-moi sur mon site: www.nathaliewouters.be 

Dans cet épisode complètement improvisé et inspiré par Dame Nature elle-même, je vous propose une lecture, une approche des saisons pour vous aider à retrouver l'alignement avec votre énergie, vos envies, vos appels, vos besoins... J'y parle notamment de l'esprit qui se trouve derrière la création du programme Eclosion puisque c'est justement en surfant sur ces énergies que le programme est né.

Dernier épisode du podcast* dans sa version hebdomadaire! Dans cet épisode, je reçois Julie de Hults qui vient nous parler de son burn-out, et de comment elle a pu en sortir grâce au journal créatif. Elle a d'ailleurs décidé d'en faire son nouvel outil de travail et accompagne désormais des femmes en burn-out ou en situation de deuil sur leur chemin vers leur reconstruction. Pour retrouver Julie, tu as l'embarras du choix:   Sur son blog www.passeportpoursoi.be ou par mail passeportpoursoi@gmail.com, et sur les réseaux sociaux: Facebook, Instagram perso où elle partage son parcours : @monjournalcreatif  ou le compte de Passeport pour Soi avec les infos des ateliers : @passeportpoursoi *Si tu n'as pas encore écouté l'épisode nr 25 dans lequel j'explique comment "je marche ma parole" et pourquoi j'ai décidé d'apporter du changement dans le rythme de parution du podcast, je t'invite à aller l'écouter! :-). Pour ne pas manquer la sortie des prochains épisodes, je t'invite vivement à t'y abonner (et en passant à lui donner plein d'étoiles sur ApplePodcast ou Spotify!).

J'ai le plaisir d'accueillir aujourd'hui Aude Tombois, ancienne naturopathe, devenue coach business et spécialisée dans le Human Design. Elle nous explique aujourd'hui comment ce magnifique outil de connaissance de soi peut nous aider à préserver notre énergie et de prendre des décisions justes et alignées, dans notre vie pro mais aussi dans notre vie privée. Retrouvez Aude sur Instagram!

Cet épisode est un peu particulier, et je ne veux pas trop en dévoiler ici. Je vous dirais donc simplement que j'y fais une annonce importante et que je vous explique pourquoi elle est importante pour moi... et pour vous? Si vous souhaitez travailler avec moi, contactez-moi par mail ou sur mes réseaux sociaux (Facebook - Instagram) ou prenez directement rendez-vous.

Dans cet épisode, je reçois Rebecca Steel. Rebecca a traversé un burn-out et a décidé de transcender cette expérience en mettant en place une structure qui répondrait aux besoins qu'elle a rencontrés pendant cette épreuve et pour lesquels elle s'était retrouvée sans ressources. C'est ainsi qu'est né "Madame Papillon", un projet de mise en lien des femmes en burn-out. Madame Papillon c'est aussi un projet à dimension internationale s'adressant ainsi aux femmes étrangères, dont le réseau de soutien peut être assez limité en Belgique. Madame Papillon et Comme une Fleur ont d'ailleurs choisi de s'associer pour vous proposer des ateliers thématiques. Pour mieux répondre à vos besoins, nous avons préparé un rapide questionnaire à compléter si ce projet d'ateliers vous inspire! Répondre au questionnaire en Français ou en Anglais.

Dans cet épisode, j'ai choisi de vous partager un outil qui a changé ma vie et celle de nombreuses personnes une fois qu'elles l'ont découvert. Cet outil permet de prendre conscience des endroits où nous dépensons vainement notre énergie et de nous aider à passer à l'action là où c'est utile et efficace. Références citées dans l'épisode: Découvrir la représentation graphique du cercle d'influences Ep. 21: 3 principes à cultiver pour réinventer sa vie professionnelle  Dernier jour pour s'inscrire au groupe de soutien pour femmes en reconversion! Infos et inscriptions  Je vous laisse découvrir tout ça dans l'épisode! S'abonner à ma newsletter: https://www.nathaliewouters.be/inscriptionnewsletter

Dans cet épisode, je reçois Audrey Soukiassian. Audrey est aujourd'hui comportementaliste pour chiens et chats et c'est un véritable métier passion. Mais elle n'a pas toujours exercé cette activité. Après avoir suivi la volonté de ses parents, elle a étudié le marketing et a brillamment exercé dans le webmarketing pendant 8 ans avant de vivre un violent burn-out par manque d'alignement avec ses valeurs profondes. Avec Audrey, on a parlé notamment de l'importance d'approfondir la connaissance de soi et de ses besoins avant de se lancer dans un projet de reconversion, on a abordé la nécessité de passer par une phase d'acceptation des erreurs passées et d'apprendre à valoriser les expériences positives, même dans une situation difficile, on a parlé de la notion de réussite et des différentes formes qu'elle peut revêtir selon chaque point de vue. Audrey accompagne donc ses clients à 2 et 4 pattes sous le nom Paw's Ethic et anime ateliers et formations chez Canischola.

Dans cet épisode, j'ai choisi de vous partager 3 principes, 3 concepts, qui m'ont beaucoup aidée dans ma réinvention professionnelle. Je les applique d'ailleurs tous les jours, que ce soit dans mon activité pro ou dans ma vie privée. Je vous laisse découvrir tout ça dans l'épisode! S'abonner à ma newsletter: https://www.nathaliewouters.be/inscriptionnewsletter