Hola! En este episodio te cuento algunas reflexiones que aprendí este tiempo que estuve ausente en redes respecto a nuestras emociones y los tragos dulces, pero también amargos que a veces podemos vivir

¿Qué le pides al universo? ¿Cómo lo manifiestas? Aquí te comparto mi manera de hacerlo y estoy segura que a ti también te puede servir tanto como a mi

En este episodio te comparto mi solución para cuando me siento estresada o frustrada, espero a ti también te ayude tanto como a mi

Creo que madurar implica responsabilizarse y dejar de lado el papel de víctima.
Escucha más de esta idea en este episodio.

¿Eres discreto con tus proyectos e iniciativas o los compartes con todo el mundo?
Si deseas que tus sueños se materialicen te recomiendo ser más reservado al respecto... descubre en este episodio las razones

En este episodio te comparto un ejercicio práctico y sencillo para que sepas identificar cuándo estás tomando decisiones basándote en tu intuición. También te platico qué es la intuición y cómo funciona

Se ha normalizado y se ha hecho muy cool que las personas tóxicas, digan que son tóxicas como si esto las hiciera interesantes o como si fuera esto una bandera de algo digno de presumir.
En este episodio profundizamos en la razón por la cual esto lejos de presumirse, debería de trabajarse.

Vale la pena cuestionar qué es lo que admiramos de las personas. ¿Admiras realmente a la persona o sólo la posición en la que está?

Sé que aparentes mucho más control de tu vida del que realmente tienes. Lo entiendo. Tienes que verte seguro y proyectar confianza.
¿Pero qué haces cuando te equivocas? ¿Ofreces disculpas?

No necesitas de mucho dinero, o haber nacido en otro país para poder vivir eso que sueñas.
Mereces no compararte y hacer lo mejor que puedas con las herramientas que tienes.
Hice este audio para compartirte cómo yo vivo ese proceso. Quizá pueda servirte.

Este podcast es para ti

¿Alguna vez te has aguantado decir “no” por pena? Muchas veces confundimos ser “lindo” con ser alguien que se deja pisar por los demás. En este episodio se habla sobre la importancia de aprender a poner límites.

Si tu vida no luce como la habías planeado o las cosas no se te dan como esperabas, es una oportunidad para reorganizarte dentro de ese caos y crecer a un orden mayor y desarrollar una nueva versión de ti mismo, pero para lograr esto hay que crecer nuestro límite

Soltar duele, pero sostener lo insostenible?
A veces dejar ir no es una pérdida si al soltarlo nos encontramos a nosotros mismos.

¿Alguna vez has sentido que no eres suficiente? Que por más que te esfuerces y des lo mejor de ti; nunca te parece suficiente...? En este episodio indagamos en la pregunta ¿En qué está sentirse suficiente?

Me pregunto ¿qué es éxito? ¿No será que su significado puede ir mucho más allá que solo fama, dinero, likes y followers?

Es muy fácil juzgar una relación insana desde afuera, cuando en realidad no sabemos las manipulaciones que la pareja vive dentro de ésta. En este episodio te platico sobre dos tipos de narcisistas y cómo identificar las banderas rojas en una relación.

No hagamos más contenido solo por hacer, vayámonos al fondo y entreguemos valor

Todos nacemos con una predisposición a ser, sentir y actuar de cierta manera. Descubre cuáles son tus predisposiciones.

Si pudiera regresar el tiempo y hablar con mi yo de cuando era chiquita, me diría estas palabras, pero no puedo hacerlo; no puedo regresar el tiempo. Por eso prefiero decírtelas a ti para evitar que más niñas se sientan como yo me sentía antes.